肉松或称肉绒、肉酥。肉松是将肉除去水分后制成的粉末，它适宜保存，并便于携带。
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原料雅片鱼（800克）橄榄油（4勺）日本紫酱油（2勺）白糖（1勺）黄酒大葱姜片白芝麻或海苔碎
做法
1先将鱼洗干净下面垫葱放上姜片去腥淋黄酒少量醋接着放入蒸锅大火蒸
2大概蒸10分钟用牙签插入鱼肉只要能轻松插入就说明鱼已经熟了
3趁鱼热的时候用筷子小心的将鱼皮剥下冷了就剥不开了
4用筷子先将主骨中的鱼肉取出然后再小心的取出旁边的肉深海鱼的骨头少做起来非常方便
5取出一面的肉以后能清晰的看到鱼的主骨了只用用筷子轻松拿下另一面的肉就全部取出了
6将所有的净肉也用筷子不断的搅松如果发现水分太多可以放入筛子用按压方式人工脱水
7锅内放入4勺橄榄油（橄榄油在高温加热中也不会破坏鱼肉营养价值很值得推荐）
8将鱼肉倒入锅中一定要开中小火用铲子呈45度角铲松鱼肉平摊慢慢用火烘干
9鱼肉的烘干过程大概用了20分钟发现全部干燥鱼肉微微发黄即可放入调料
10先加入一勺白糖一勺溶解的少量红糖（上色用）
11再放入两勺紫酱油
12用铲子不断将调料拌均然后一边按压一边铲松不断翻动鱼松以免粘锅
13等到鱼松炒至金黄色口感绵软干松了以后可以按需求加入海苔岁熟芝麻即可一定要晾凉了以后再放入瓶中保存
1、不同鱼类制成的鱼肉松其纤维长短、色泽深浅不一。淡水鱼中青、草、鲢、鳙是加工鱼松的较好原料，但必须保证质量，其鲜度不得低于二级，不可使用变质鱼。2、原料处理时，要将腹部含脂量较高的部分剔除，以加快炒松、干燥的速度，避免结团，还可以减轻风味淡水鱼肉松在贮存过程中发生的脂肪自动氧化……阅读全文 >>
当孩子大约六个月左右的时候，会选择性的添加一些辅食，孩子的辅食在制作的时候需要特别软烂。在市场上有很多的地方都在出售牛肉松，但是家长都会认为外面购买的不干净想要自己做。那么大家知道婴儿辅食牛肉松的做法是什么吗？1.在制作牛肉松的时候一定要选择好的牛肉，一般都会先把牛肉放入锅中去掉……阅读全文 >>
材料：高筋面粉150克、奶粉1大勺、酵母(干)1小勺、鸡蛋清1大勺、肉松适量、食盐1/4小勺、白砂糖30克、水70克、黄油15克、沙拉酱适量。制作步骤：面包按一般制作流程即可。面团揉至扩展阶段，盖上保鲜膜，放在28摄氏度下进行基础发酵发酵至2.5倍大即可发酵好的面团排气，分成4份……阅读全文 >>
肉松面包通常都是烤出来的，自己有烤箱就能做，那么肉松面包的简单做法是什么呢？将牛奶、鸡蛋、酵母粉、盐、糖混合，然后加入面粉揉成光滑的面团，再加入黄油揉成面团，直至完全膨胀。面团很容易把胶卷拉开。把面团揉进盆里。盖上保鲜膜，发酵至两倍大小。将面粉用食指蘸入面团中，取出凹孔，面团不会……阅读全文 >>
吉利人家肉松蛋糕好吗肉松蛋糕是指在蛋糕的基础上，添加肉松作为辅料而做成的蛋糕。一般人们所说的肉松蛋糕大多数都是指在蛋糕房里生产的，这种蛋糕的优点比较新鲜，但它的保质期短，没有包装，所以不方便携带，一般是即买即食。吉利人家肉松蛋糕好吗？肉松蛋糕是棉花做的？还有一种就是带有独立小包装……阅读全文 >>
婴儿在渐渐长大之后都是要慢慢添加辅食的，让宝宝在喝母乳的基础上，可以通过吃一些其他的食物来帮助补充身体营养，例如家长可以给宝宝适当准备一些牛肉来吃，可以帮助宝宝增强身体的免疫力，婴儿烤箱牛肉松的做法是什么？婴儿牛肉松要先准备没有肥肉的牛肉。烤箱牛肉松是婴儿辅食中非常受欢迎额一道辅……阅读全文 >>
肉松月饼制作所需材料肉松月饼的做法步骤1转化糖浆里倒入枧水，搅拌均匀。2筛入低粉。3放入芝麻，揉成面团。4准备好肉松。5把面团摘成小剂。6按成圆薄皮，包入肉松。7包好后放入月饼模中，压实了。8烤盘中抹上油，放入月饼。9烤箱180度预热5分钟，入月饼烤上20分钟。……阅读全文 >>
产后大腿肉松弛是因为长时间没有得到锻炼，导致大腿肉松弛，这时候应该怎么办呢?在做完月子以后，可以做一些简单的动作，每天可以慢跑，但是不要超过身体的负荷，这样会对产妇的身体造成损伤。产后七八个月后可以去漂流，漂流对身体的活动量比较大，要求也比较高，在产后七八个月以后身体都已经恢复的……阅读全文 >>
宝宝吃的第一种辅食应该是婴儿米粉，婴儿米粉比较容易消化，而对于六个月的宝宝来说，消化能力比较弱，所以适合吃米粉。那么婴儿多大吃肉松肉泥？婴儿多大吃肉松肉泥6个月之后宝宝开始添加辅食，而此阶段的辅食只能吃米糊，米粉等一些流质的辅食食物。而到宝宝7、8个月大的时候才可以添加猪肉松一类……阅读全文 >>
自制鱼肉松主料：净鱼肉配料：葱段、姜片、食盐、味精、白糖、绍酒、植物油鱼肉松做法：将鱼肉切碎，加上葱、姜及绍酒，上锅蒸15分钟，然后摘去葱姜，用净纱布包起，挤去水分。锅中放入植物油烧至冒烟。端下晃动炒锅使油均匀分布于全锅并晾凉，再上火加热至四成，将鱼肉倒入锅内，并不停翻炒待水分进……阅读全文 >>