中国南北均有栽培。美洲及非洲的刚果、乌干达亦有引种。种子供食用，煮粥、制豆沙均可。干豆含蛋白质21-23%，脂肪0.3%，碳水化合物65%。
新的学校没有你，是不是以后连偷偷看你的资格都没有了。
红豆汤的做法有哪些红豆可以和不同的食材放在一起煮比如蜜枣紫米薏仁绿豆等下面介绍几种常见的绿豆汤的做法
1蜜枣红豆汤
1）准备适量的红豆蜜枣和炼乳
2）红豆洗干净之后放在水里用大火煮沸之后将蜜枣放进去再用慢火炖时间为3个小时左右
3）飘出红豆和蜜枣的香味之后加入炼乳
2去水消肿汤
1）先准备20g薏仁30g红豆浸泡半日左右
2）发泡好之后先将薏仁下锅煮到半软的时候再将红豆放进去最后加入冰糖即可
3莲子百合红豆沙
1）准备红豆50g百合10g白莲子30g冰糖陈皮适量
2）将红豆浸泡2个小时
3）将清水煮沸之后放入所有的材料慢炖2个小时即可
4红豆紫米汤
1）准备20g红豆和等量的紫米浸泡一晚上
2）用小火慢炖至完全软糯
3）食用的时候根据个人口味加上适量的蜂蜜
生完宝宝之后，产妈妈比较关心的问题是，什么时候来月经。毕竟怀孕的时候，妈妈们已经是差不多十个月没有来月经了。还有一个问题就是，来月经与恢复排卵是否存在关系呢？要弄清楚这些问题，也要知道，产后恢复排卵大约需要多久。我们一起来看看。产后恢复排卵大约多久顺产后多久来月经是很多新手妈妈关……阅读全文 >>
粥文化源远流长，不同的粥通过不同的食材烹饪而成，功效也各不相同。薏米红豆粥具有养生保健的作用，适合很多人群食用。下面小编就来介绍一下薏米红豆粥的功效。1、薏米红豆粥具有补血养气的作用，对心悸、头晕、心力不足等症状具有很好的疗效。在煮粥的时候，加点桂圆效果会更好……阅读全文 >>
红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素A、B、C、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。健脾止泻的功效。那红豆薏米水的功效还有哪些呢？1、对防治心脏病和肾病、水肿均有一定的作用。2、有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润……阅读全文 >>
红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效，对孕期水肿有很大帮助。……阅读全文 >>
红豆薏米粉可以说是一种具有保健功效的食物，但是即使其对人体益处多多，但还是有些人吃了会好，有些人吃了却不好。下面，就来详细了解一下红豆薏米粉的宜忌人群吧！红豆薏米粉适宜人群：一般人都适用，但尤其适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、脚气病浮肿者、疣赘、美容……阅读全文 >>
薏米也就是我们常说的薏苡仁，它具有很强的去除湿气、保健肠胃等作用，红豆也称之为赤小豆，具有很好的利尿消肿、保健脾胃功效。现代人由于压力过大并且缺乏运动，所以应该多吃一些保健脾胃的食物，而薏米红豆粥就是一个不错的选择。薏米红豆熬成粥之后更加容易被我们的身体所吸收，并且不会给我们的脾……阅读全文 >>
能吃。红豆内含蛋白质、铁、维生素等等，是怀孕期间所需的营养，其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等，对孕期水肿有很大帮助，适当食用红豆还能治脚气。……阅读全文 >>
食材做法1.主料中除红豆馅和松子仁外，用后油法搅拌成团到扩展阶段，冷藏发酵2.冷藏12小时后的面团拿出回温，发酵好的面团大概原来的2-3倍大小3.面团擀开大概成长方形，将红豆馅和松子仁、芝麻混合后铺在面团上4.面团2次三折5.擀开成0.7cm左右厚皮，1cm宽一条切开6.切好的面……阅读全文 >>
春夏季节降雨多，很多人，尤其是居住在南方等湿气较重的地区的人，都喜欢吃红豆薏米粥。红豆薏米粥不但做法简单，而且美味可口，最重要的是红豆和薏米的绝佳组合，充分发挥了红豆和薏米的营养功效，能够很好地健脾祛湿。那么红豆薏米的作用有哪些呢？下面我们就来详细地了解一下红豆薏米粥的作用吧。薏……阅读全文 >>
红豆绿豆薏米含有丰富的营养价值，而且有清热解毒、祛湿消肿的功效，又有促进人体新陈代谢、纤体美容的作用。那么红豆绿豆薏米怎么选购呢？红豆绿豆薏米要优质，才能做出好吃的红豆绿豆薏米食品。那么下面我们一起看看红豆绿豆薏米的选购方法。绿豆的选购技巧：绿豆种皮的颜色主要有青绿、黄绿、墨绿三……阅读全文 >>