五花肉（又称肋条肉、三层肉）位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。
熬夜和想你，我想都该戒了。
牛五花肉不仅味道比猪五花肉好营养也不错那么牛五花肉的营养价值有哪些呢
牛五花肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高这使它对增长肌肉增强力量特别有效在进行训练的头几秒钟里肌氨酸是肌肉燃料之源它可以有效补充三磷酸腺苷从而使训练能坚持得更久牛五花肉含肉毒碱肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢产生支链氨基酸是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸
牛五花肉含锌镁锌是另外一种有助于合成蛋白质促进肌肉生长的抗氧化剂锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用能增强免疫系统镁则支持蛋白质的合成增强肌肉力量更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率牛五花肉含铁铁是造血必需的矿物质与鸡鱼火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是牛肉中富含铁质
五花肉炖土豆的配料并不少，那么五花肉炖土豆的配料有哪些呢？土豆削皮洗净，肉，葱姜洗净。五花肉切成麻将大小的块。土豆切适量大小块。葱切段，姜切条，准备八角和桂皮。锅中放适量水烧开，将肉倒入，加少许料酒，待肉变色后捞出沥干水分。锅中放适量油，开小火倒入一大勺白糖，快速翻炒至糖溶解冒泡……阅读全文 >>
五花肉炖白菜不适合所有人吃，那么五花肉炖白菜的适宜人群有哪些呢？五花肉炖白菜含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，防止大便干燥。白菜能帮助稀释肠道毒素,既能预防便秘，又能促进人体对其他营养物质的吸收。习惯性便秘的人应该多吃五花肉炖白菜。有感冒症状的人，发热、咳嗽的人宜吃……阅读全文 >>
五花肉炖白菜做法还是比较简单的，那么五花肉炖白菜的做法步骤教程是什么呢？大白菜洗净后用手撕成段，五花肉、大葱1段、姜切片；锅热后倒少许油，放入五花肉，煸炒出油，肉成微黄时放葱、姜、八角、豆瓣酱炒出香味时放入白菜；白菜炒出水时倒少许生抽炒匀，转倒入砂锅中，开小火，盖上盖，炖十分钟，……阅读全文 >>
洋葱炒五花肉做法并不难，那么洋葱炒五花肉的做法窍门是什么呢？五花肉切片，洋葱也切片。热锅中放凉油，放五花肉片煸炒。等五花肉炒至出油微黄时，放入甜面酱和酱油炒匀。放入洋葱和木耳继续翻炒，炒至洋葱成熟即可出锅。其实，五花肉分为“上五花”和“下五花”，有的地方又叫“硬五花肉”和“软五花……阅读全文 >>
五花肉烧冬瓜也可以做的很简单，那么五花肉烧冬瓜的简易做法是什么呢？五花肉用水冲洗一下切0.5厘米的片，放入沸水中去除血水，捞出用清水冲洗后滤干水分备用。所需食材备齐，葱、姜和干辣椒切好备用。冬瓜去皮去瓤切块备用。锅里放少许底油小火加热，随后在油里加冰糖，并用铲子轻轻翻动直至冰糖融……阅读全文 >>
土豆五花肉做的不好会很腻，那么土豆五花肉的焖饭做法是什么呢？五花肉，土豆，青辣椒备用。五花肉洗净切块。土豆去皮，洗净切块。五花肉焯水。油锅烧热，加入焯好的五花肉。炒片刻后加入白糖。肉煎到两面微黄。加入适量的水，花椒，干辣椒，香叶，生姜。加入老抽，葡萄酒，煮十分钟。加入土豆块，小火……阅读全文 >>
五花肉通常用的是猪肉，那么五花肉是猪的哪个部位呢？五花肉有个别名，就是肋条肉也称三层肉，它处于猪的腹部，这个地方它的脂肪组织和肌肉组织相间，在视觉上看就是肥瘦相间，肥肉和瘦肉层层相间，颜色鲜艳且红白分明，如靠近猪的臀尖部位的五花肉就是三层分明，层层厚度相当，这样的肉吃起来最是鲜嫩……阅读全文 >>
辣椒洋葱炒五花肉可以根据个人口味下辣椒，那么辣椒洋葱炒五花肉的做法是什么呢？五花肉切片，葱姜蒜切丝，生抽，料酒，味极鲜，老抽，红糖，生粉，盐一起把五花肉腌制20分钟。洋葱，青椒切段。锅中放油多点，油热后捞出浸泡好的五花肉在锅中多次翻炒，(切记不要加水)，等肉差不多熟了加入洋葱、青……阅读全文 >>
五花肉虽然脂肪比较高，但功效多，那么五花肉有什么功效呢？五花肉是高能量多脂肪肉食品。它是为人体生理活动提供能量的重要来源。脂类是细胞原生质以及神经组织重要成分，其中磷脂还可促进体内胆固醇转运。对健康而言，脂肪具有维护机体营养平衡及抗病免疫功能。吃五花肉可以补血益气，五花肉含有丰富……阅读全文 >>
在平时的家常菜里面，很多人都已经吃过了五花肉烧萝卜。吃过之后对它的味道总是恋恋不忘，五花肉中的鲜肉汁在烹煮的过程中渗进了萝卜里面，使这两种食材的搭配相得映彰。吃过之后，你们对它的营养价值又了解了多少呢？下面我们来看看这两种食材的营养价值吧。五花肉中含有丰富的蛋白质，接近于人体蛋白……阅读全文 >>