青菜是十字花科，芸苔属一年或二年生草本植物，高可达70厘米，无毛，根粗，坚硬，基生叶倒卵形或宽倒卵形，坚实，深绿色，有光泽，叶柄有或无窄边
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婴儿在发育期间所需的营养是多种多样的，我们在给婴儿做辅食的时候要注意营养平衡，不能只给宝宝吃蔬菜或者只给宝宝吃肉类。青菜肉泥粥我们就可以做给宝宝吃，青菜的维生素和肉类的蛋白质是很好的搭配。那么，婴儿青菜肉泥粥怎么做呢?
一、鱼泥豆腐青菜粥
1、食材： 鱼肉50克、豆腐50克、青菜50克、大米粥1碗。
2、做法：
(1)将鱼肉洗干净，放入蒸锅中蒸熟。
(2)然后将鱼肉取出，剔掉鱼刺，将鱼肉捣碎。
(3)青菜洗干净，和豆腐放入沸水中焯烫。
(4)捞出焯烫好的青菜和豆腐，分别捣碎成豆腐泥和青菜末。
(5)取一口小锅，倒入米粥，略微煮开，然后放入豆腐和青菜。
(6)当豆腐和青菜煮熟之后，放入鱼肉泥接着煮。
(7)将食材煮到软烂的状态。将鱼泥豆腐青菜粥盛入碗中即可。
二、三蔬猪肝粥
食材：米5og，猪肝30g，萝卜碎50g，菠菜1颗，葱姜末、精盐、香油等调味料少许。
做法：
1、将洗净的米加水煮成粥。在煮粥的时候把猪肝、萝卜、西红柿、菠萝洗净处理成碎状。
2、粥煮熟后加入材料待到材料煮熟即可。
三、香菇鸡粥
原料：大米50克、鸡胸肉50克、香菇2朵、青菜2颗、食用油10克、葱、盐酱油少许。
制作方法：
1、将大米淘净，香茹用温水泡软剁碎，鸡胸肉剁成泥状，青菜、葱切碎;
2、油锅热后，加入葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒，滴入少许酱油炒入味;
3、把水洗净的大米下入锅中翻炒数下，使之均匀地与香菇，鸡肉等混合;
4、加入适量清水于锅中，加盖熬煮成粥，待熟后再放入碎青菜;
5、用少许食盐调味即可出锅。
加辅食后奶只吃200毫升怎么回事
宝宝会有一段时间的厌奶期，这个阶段喝奶都比较少。如果添加辅食后宝宝不吃，可以通过面诊医生，看宝宝是否是因为消化不良导致的。
宝宝满四个月后可以逐渐开始添加辅食，但由于宝宝消化系统发育的特点，辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则，一开始最好先添加果汁、菜汁，宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等。
1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。
2、一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物浓度也应该从稀到浓。
3、每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。
4、6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。
婴幼儿辅食营养包在生活当中越来越受欢迎，所以选择这个物质来补充婴儿身体所需要的营养物质也是比较明智的选择，现在一般婴幼儿辅食营养包的价格不是很高，孩子一天可以吃一包到两包，这样的食用量对于宝宝来说是最合适的，吃的太多了，宝宝不会吸引这些营养物质。
青菜（学名：BrassicachinensisL.）是十字花科，芸苔属一年或二年生草本植物，高可达70厘米，无毛，根粗，坚硬，基生叶倒卵形或宽倒卵形，坚实，深绿色，有光泽，叶柄有或无窄边；总状花序顶生，呈圆锥状；花浅黄色，花梗细，和花等长或较短；萼片长圆形，白色或黄色；花瓣长圆形……阅读全文 >>
日常生活中，肥胖是非常常见的一种现象，肥胖不仅会影响到外形的美观，对于身体内的器官以及健康都是会有很大的伤害的，所以如果身体过于肥胖的人是需要及时减肥的，那么吃什么水果青菜减肥最快?吃什么水果青菜减肥最快?西瓜相信很多人都熟悉，夏天最喜欢吃的就是西瓜了，西瓜也可以减肥，首先，西瓜……阅读全文 >>
面条搭配青菜，营养健康，却也不失美味。汤面条是我爱吃的面食之一，既有青菜，又有面条，还有美汤，一碗吃下去满满的幸福感。爱吃面条的朋友快来看一下吧，美味的青菜汤面该怎么做呢，小编带您做。食材面条200克青菜一把油适量清水适量食盐5克鸡精5克香油5克生抽10克方法/步骤准备好面条：挂……阅读全文 >>
一、播期分秋播、春播两种，以秋播为好。河南秋播在白露前后，河北于处暑至白露之间，四川于白露至秋分之间，浙江于寒露前10天进行。气温较高地区以秋分至寒露为宜，播种过早，植株当年生长过旺，第2年部份植株提前抽苔开花，根部木质化不能药用。播种过迟，冬季降水量少，气温较低，播后不易发芽，……阅读全文 >>
菠菜：菠菜中所含具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。秋冬季节天气干燥，菠菜中丰富的核黄素，有防止口角溃疡、唇炎、眼睛干涩的作用。菜花：菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。中医素来有“色白入肺”之说，秋冬季是呼吸道感染疾患多发……阅读全文 >>
种植方式整地理墒前作收后，深翻炕垡，施足底肥，每亩施入农家肥1000-1500公斤，复合肥40-60公斤，普钙40公斤，然后整地理墒。冬春季理成平墒或低墒，墒宽2.5-3米；夏秋季应理成小高墒，墒宽0.8-1米，沟深20-30厘米。播种小青（白）菜冬春亩播种用量0.75-1公斤，……阅读全文 >>
馄饨发展至今，成为名号繁多，制作各异，鲜香味美，遍布全国各地，深受人们喜爱的著名小吃。很多人特别喜欢简简单单的青菜馅馄饨，虽然清淡，但依旧美味无比，也是富含维生素C，营养价值十足，那青菜馅的做法是什么呢？让小编给您好好介绍：首先，准备好制作馄饨的食材，即青菜5kg，五花肉3kg，……阅读全文 >>
前言春天不仅是很多蔬菜上市的季节，同时市场上食用菌类也增多，黑木耳就是这样一种适合春季食用的菌类食物。黑木耳富含糖类、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。富含多糖胶体，有良好的清滑作用。同时黑木耳具有抗凝血功能，可以预防血栓等病症，心……阅读全文 >>
香菇青菜的做法一：香菇，小青菜各适量。香菇用水泡开后去蒂，然后对半切开。锅中放底油，油热放姜丝，爆香一下，放入切好的香菇。加点盐，酱油炒几下出锅待用。锅中放底油，油热，下青菜煸炒一分钟。然后倒入待用的香菇片，放少许盐，翻炒几下就可以出锅了。香菇青菜的做法二：青菜、香菇、油、盐、鸡……阅读全文 >>
一、容易导致便秘长时间不吃蔬菜，会导致身体纤维素摄取不足，致使肠肌蠕动能力的减弱，并使得便便在肠道停留的时间过长。因而，容易导致便秘问题的产生，并会将粪便中的有毒成分吸收，从而影响身体正常的新陈代谢，容易生病。所以，大家都应该多吃蔬菜，以防止便秘等多种疾病，增加免疫力和抵抗力。二……阅读全文 >>