海苔：紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了
你采了一支野玫瑰，痛也别放手，她也需要爱。
任何食物适当进食才能更有利于身体健康过量进食则无益海苔也一样海苔虽然食用价值高能补充人体所需的营养然而海苔的盐含量较高如果海苔吃多了会诱发各种疾病
一海苔的营养非常高
海苔长在海边的岩石上充分的吸取了大海里的精华因此海苔含有较多的蛋白质和矿物质而且维生素的含量也非常丰富其中海苔的胡萝卜素核黄素维生素AB的含量尤其高另外海苔还含有铁钙等等大量人体必需的矿物质最重要的是海苔里的脂肪很少所以适当吃点海苔能改善微循环减少癌症和心血管病的发病率然而不能太贪吃
二海苔的盐含量较高
海产品中的碘含量也非常丰富所以海苔也不例外近几年甲状腺癌的发病率日渐升高就是和碘的摄入量有一定关系另外干海苔里的盐分和味精含量都很高吃完记得多喝点水
综上所述海苔吃多了会对身体不好如果要吃建议大家在选择这样的零食时尽量选择低钠无盐或者选择做紫菜包饭紫菜汤来摄取营养减少盐的摄入量
不少妈妈会觉得，海苔既然这么有营养，不妨多吃，天天吃，而实际上任何事物都应该有度，物极必反，海苔吃多了反而会有一定的害处。海苔是紫菜的加工物，其中添加了不少的钠盐等调味成分，而众所周知，日常饮食需要注重清淡，是因为过度摄入钠盐会增加高血压等疾病的发生的可能，同理，过多食用添加钠盐……阅读全文 >>
海苔是近几年流行起来的一种零食，很多品牌都推出了不同口味的海苔。海苔开袋即食，口感香脆，而且种类非常多，难怪越来越受到欢迎。但是怀孕的时候能不能吃海苔呢?海苔会对孕妇有什么影响吗?想知道的话就请继续看下面的内容!怀孕能吃海苔海苔作为一种零食，在生产工艺上通常是分为三种，盐烧、酱烧……阅读全文 >>
材料集合图：做法1.花生米放在一个小碟内，淋入少量食用油2.用筷子把花生米与油搅拌均匀3.小碟放在微波炉中，高火加热1～2分钟至花生米熟透变脆4.核桃仁分布放在微波炉的托盘内，高火加热1～2分钟至核桃仁熟透出香味5.取一片海苔放在微波炉的托盘内，高火加热20秒至海苔变酥脆6.取出……阅读全文 >>
腮腺炎这样的疾病会给宝宝们带来极大的痛苦，它的症状复杂，而且由于病因难确诊，所以治疗起来效果总会受到影响。其实对于腮腺炎患儿来说，日常护理也不可或缺。如果宝宝有腮腺炎能吃海苔吗？宝宝有腮腺炎能吃海苔吗宝宝有腮腺炎能吃海苔。为介绍几种腮腺炎的食疗方法：1、桑菊竹叶饮桑叶5克，菊花5……阅读全文 >>
一般人群均可食用幼儿和患有高血压的人群，不要常吃……阅读全文 >>
海苔的好处不仅在营养方面，它的保健效果更令人称道。英国研究人员在上世纪90年代就发现海苔可杀死癌细胞，增强免疫力。海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除人体内带毒性的金属，如锶……阅读全文 >>
海苔本身的营养很高，因为它生长在海边岩石上，充分汲取了海水中的精华，蛋白质、矿物质和维生素的含量极其丰富，被人们称为“维生素的库”。其中，胡萝卜素、核黄素、维生素A、B族维生素的含量特别高。海苔中还含有铁、钙等矿物质。海苔的脂肪含量比较低，只占全部营养成分的1%—2%，但其中有利……阅读全文 >>
未开封海苔的保存一般袋装的即食海苔片保质期是18～24个月（不开封常温条件下保存），避开直射光线，将其置于阴凉干燥处保存即可。开封海苔的保存若海苔开封后没有吃完，就应特别注意保存，否则就算是没有过保质期，不但营养会流失，味道也会变得不好吃。开封海苔最好的存放方法是：把海苔放在密封……阅读全文 >>
出水痘可以吃海苔，但由于干海苔的盐分和味精含量很高，不宜长期连续食用，一次最好不要超过1两。吃完后要及时喝水。宝宝多大可以吃海苔：海苔营养丰富很多家长们都会将海苔作为辅食添加给宝宝食用，那么，宝宝多大才可以吃海苔呢?因为海苔中含有十分丰富的矿物质成分，所以家长们不宜过早给宝宝食用……阅读全文 >>
孕妇可以吃海苔。海苔是紫菜制作而成的，紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。海苔的营养价值：海苔主要成分有约50%的碳水化合物，约30%的粗蛋白，维生素A、B、C丰富……阅读全文 >>