海苔：紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了
你可知，当你丢下我一个人在那黑暗的小巷时，我是什么心情。
孕妇可以吃海苔。
海苔是紫菜制作而成的， 紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。
海苔的营养价值：海苔主要成分有约50%的碳水化合物，约30%的粗蛋白，维生素A、B、C丰富，并含碘、磷、钙等。
孕妇吃海苔的好处：
1、海苔中的纤维含量高，吃海苔可以促进准妈妈的肠胃消化和吸收。而且，海苔中的铁可以预防妊娠贫血，海苔中的藻胆蛋白则可以降血糖，海苔中的藻朊酸还可以排毒素。
2、海苔中的钙可以促进胎儿的骨骼发育，海苔中的铁可以预防胎儿贫血。但是准妈妈不要吃太多的海苔，因为制作海苔的时候还会添加酱油、盐等，太重口味，吃多了对自身和宝宝都不好。
孕妇吃海苔注意事项 1、海苔中的含有大量的碘和雌激素，碘和雌激素正是甲状腺癌的两大诱因，所以孕期不宜食用太多海苔。干海苔的盐分和味精含量很高，不宜长期连续食用，一次最好不要超过1两。 2、海苔在加工过程中添加了盐及味精等调味品，如果是有高血压的孕妇需要慎食海苔。 3、海苔属于海产类，如果是对海鲜过敏的孕妇也最好不要海苔，以免引起过敏症状。
海苔是紫菜烤熟后，经调味处理，添加油脂、盐和其他调料制成的。质地脆嫩，入口即化。海苔浓缩了紫菜中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸含量丰富，还有维生素A和维生素E。所以海苔是紫菜。……阅读全文 >>
一、海苔蛋羹原料：鸡蛋、海苔。做法：1、鸡蛋在容器内打散，加入与蛋液同等份量的水，洒上剪碎的海苔，盖上盖子(或盖上保鲜膜扎几个小孔);2、蒸锅上气，将盛有蛋液的碗放在屉上，大火，蒸8分钟，起锅。营养提示……阅读全文 >>
任何食物适当进食才能更有利于身体健康，过量进食则无益，海苔也一样。海苔虽然食用价值高，能补充人体所需的营养；然而，海苔的盐含量较高，如果海苔吃多了，会诱发各种疾病。一、海苔的营养非常高海苔长在海边的岩石上，充分的吸取了大海里的精华，因此海苔含有较……阅读全文 >>
肺结核是由结核杆菌引起的肺部感染，结核病人往往会出现多汗、夜间盗汗、久咳咯血等症状，肺结核饮食要注意什么呢？对肺结核病人而言，饮食方面要多加注意，肺结核病人应以高蛋白、高维生素、高纤维素、高热量、低脂肪的饮食为主，尤其要注意忌口，不应摄入不利肝脏的食物，要避免吃油炸、油腻和辛辣刺……阅读全文 >>
未开封海苔的保存一般袋装的即食海苔片保质期是18～24个月（不开封常温条件下保存），避开直射光线，将其置于阴凉干燥处保存即可。开封海苔的保存若海苔开封后没有吃完，就应特别注意保存，否则就算是没有过保质期，不但营养会流失，味道也会变得不好吃。开封海苔最好的存放方法是：把海苔放在密封……阅读全文 >>
柿子海苔不能和柿子同食，是因为柿子中包含的鞣酸能和海苔中的蛋白质和钙盐一起生成沉淀物，这种沉淀物会刺激我们的肠胃，引发疾病。如出现恶心、便秘等症状。茶叶茶叶中含有大量茶单宁，易与海苔中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘的产生。同样，含鞣酸过多的食材，都不……阅读全文 >>
一般情况下，海苔吃多了不会拉肚子，出现拉肚子的现象有可能是与个人的体质有关。出现海苔吃多了后拉肚子现象的原因有以下几点。1、吃到假海苔或者劣质海苔。次质海苔的表面光泽差，然后片张厚薄不均匀，接着海苔呈红色并夹杂绿色。其口感及芳香味差，杂藻多，并有……阅读全文 >>
在月子的时候吃食物需要慎重选择，以免食物通过母乳影响到宝宝，而且很多食物会引起回奶，这样就会影响到宝宝的营养，或者是影响到产妇的身体恢复。很多人都很喜欢吃海苔，那么月子期间能吃海苔吗？海苔当中的矿物质成分是比较高的，对产妇来说是一种很有营养的食物，它可能增强细胞免疫功能，提高产妇……阅读全文 >>
食材做法1.准备食材2.芝麻用小火炒熟盛出3.腰果用橄榄油炒一下4.海苔撒碎放入芝香腰果海苔成品图5.放入芝麻和盐炒均匀6.韩国进口，香脆可口，百盛达甜心怪兽海苔烹饪技巧海苔用手撕就可……阅读全文 >>
海苔主要成分有约50%的碳水化合物，约30%的粗蛋白，维生素A、B、C丰富，并含碘、磷、钙等。……阅读全文 >>