哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
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哺乳期可以吃柿子吗哺乳期柿子最好慎吃虽然柿子营养价值很高所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右且含有蛋白质钙磷等营养成分但是对于正值哺乳期的妈妈来讲柿子性凉刚生产妈妈体质比较弱不能吃太寒凉的食物这对自身与宝宝都是不利的
1哺乳期吃柿子对妈妈的影响
哺乳妈妈柿子吃多了会增加胃肠道的负担从而引发消化不良致使便秘身体不舒服并且柿子内含有鞣酸与果胶当遇到胃酸发生凝结后会与胃里脱落的上皮黏液和食物残渣尤其是纤维素胶合在一起从而产生柿石最后形成柿石病
2哺乳期吃柿子对宝宝的影响
专家表示哺乳期需避免吃食生冷与过碱过酸的食物因为柿子性寒吃多了容易导致回奶并且很有可能会致使宝宝湿疹不利于宝宝健康成长
因此对于哺乳期能吃柿子吗这个问题根据以上所述哺乳期妈妈是能吃柿子的可是必须要注意适量一般一天半个到一个即可若可以不吃最好不吃
哺乳期水果食谱 对于哺乳期妈妈来说水果更是一种很有益处的健康食品适当吃些水果能大量补充妈妈和宝宝所需要的营养素香蕉橘子苹果红枣红枣桂圆都是不错的选择不过新妈吃水果还是要看体质来选择 哺乳期能吃什么水果 哺乳期补维生素 水果 橙 虾 哺乳期宜吃的水果桂圆 桂圆是一种有丰富营养成分的食物味道鲜美而且是一种滋补的食品对哺乳期的妈妈身体恢复有很大好处不过食用要适量吃用过多容易上火 哺乳期能吃什么水果 哺乳期补维生素 水果 桂圆 马蹄 哺乳期宜吃的水果红枣 红枣维生素含量高有补血开胃的功效哺乳期妈妈可以吃点但是红枣偏热气吃多了容易上火哺乳期妈妈应该适量食用 哺乳期能吃什么水果 哺乳期补维生素 干果 红枣 栗子 哺乳期不能吃的蔬菜 哺乳期可以吃黑巧克力吗 哺乳期可以吃菠萝吗 哺乳期能否吃柠檬 哺乳期吃虾好吗 红眼病能吃柿子吗 咽喉炎能吃柿子吗 柿子饼上的白霜能吃吗苏打水的好处虽然很多，但是由于哺乳期间，妈妈喝下去的饮料最后会通过母乳喂养，间接让宝宝也吸收。苏打水具有含有较多的钠，宝宝摄入过多的话，对成长发育有不利的影响。另外，苏打水会引起宝宝消化不良，因此哺乳期最好不要喝苏打水。……阅读全文 >>
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