奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔（Milk shake）最先出现于美国，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。
抄袭是种艺术，可惜太抽象。
奶昔是一种从欧洲引进的饮品一般是用牛奶冰淇淋和新鲜水果制作而成口感细滑冰凉非常适合在炎热的夏季食用哈密瓜奶昔就是用哈密瓜为主料制作的奶昔下面我们就来一起看一下怎么样制作哈密瓜奶昔吧
原料（制作约400毫升的哈密瓜奶昔）哈密瓜三分之一个低脂牛奶200毫升新鲜柠檬汁2匙
做法
1将哈密瓜用清水冲洗干净备用
2将哈密瓜的皮去掉切成大约两厘米见方的小块
3将切好的哈密瓜小块放入搅拌机中然后把准备好的低脂牛奶也加入进去盖好盖子进行充分搅拌
4将搅拌好的奶昔倒入杯子中加入2匙柠檬汁进行调味
这样香滑可口的哈密瓜奶昔就制作完成了如果是在夏天或者是喜欢吃冰品的人可以将低脂牛奶换为冰激凌这样吃起来不仅非常消暑解渴而且在口感上也会更加绵密和香滑
这样自己制作出来的奶昔非常天然环保不必担心其中含有添加剂而且牛奶和哈密瓜都是营养价值非常高的食品所以我们可以在享受美味的同时给身体提供丰富的营养物质一举两得
奶昔是从欧洲传入我国的一种甜品，因为她缤纷的色彩和甜蜜的味道一直是很多人所喜欢的食物。最近越来越多的人将奶昔作为减肥产品来食用，那么奶昔减肥的效果怎样呢？奶昔减肥是有效果的，但是也只是在一定程度上有效果，盲目的吃奶昔减肥很可能会伤害到身体健康。在很多美容减肥的人士手上，奶昔还具有……阅读全文 >>
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