牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
我不是人民币，做不到人人都喜欢
牛奶是现代人一种很常见的食物但是关于牛奶的饮用知识很多人并不知道下面就为大家介绍一些不宜和牛奶同吃的食物
1牛奶不宜和果汁同食
牛奶属于酸性饮料容易使蛋白质凝结成块从而影响蛋白质的吸收降低牛奶的营养牛奶与果汁同食还容易出现腹泻腹痛腹胀等症状如果既想喝牛奶又想喝果汁最好间隔一个小时
2牛奶不应与药物同食
有的人不习惯用白开水送药因而会选择果汁饮料牛奶等这些都是不正确的方法用牛奶送服药物会降低药物在血液中的浓度影响疗效而且牛奶中含有的微量元素会与某些药物中的成分发生作用使药物难以被肠胃吸收甚至是破坏药物的药性服药前后一个小时最好不要喝牛奶
3牛奶不宜与米汤同吃
牛奶与米汤同吃的话容易导致维生素A的流失所以喂养婴幼儿应将牛奶和米汤分开
4牛奶不应与酒同喝
酒中的乙醇有抑制脂肪氧化分解和促进脂肪合成的作用容易使脂肪在肝脏中蓄积不利于健康而奶类中除了还有较多的钙外还含有脂肪与酒同吃容易使脂肪向肝中流入量增加
5牛奶不宜与桔子同吃
吃完桔子后喝牛奶容易导致消化不良出现腹胀等肠胃问题牛奶中的蛋白质遇到桔子中的果酸会凝固影响蛋白质的吸收
除了药物酒等特别禁忌与牛奶同吃的东西外肠胃健康的人将牛奶与其他食物搭配一般不会产生严重的反应但最好还是应该防范于未然另喝牛奶时切忌空腹
这个梨和牛奶一起吃有不同吃法，不同吃法有适宜一起吃的，也有不适宜一起吃的，要注意：情况一：一般情况下生吃时，可以在一起吃的不存在拮抗作用，建议梨还是生吃的比较好，把梨切碎丁混在脱脂牛奶内食用味道和口感会更好各自的营养成分都能充分吸收。吃水果沙拉时，也是没有禁忌的。情况二：但是喝的……阅读全文 >>
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