肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。
和我私奔吧，趁我们都没有太多牵挂，背包一放，就是新家。
有研究显示胖胖的女性在成功受孕的几率上比正常女性的受孕几率小下面就来说说肥胖女性孕前注意事项吧
一在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量原则是低能量低脂肪适宜优质蛋白如鱼鸡蛋豆制品鸡肉牛奶等和碳水化合物蛋白质和脂肪所提供热能的比例分别为60%～65%15%～20%25%以减少脂肪如肥肉内脏蛋黄坚果植物油等为主
每餐不过饱七八成即可不暴饮暴食细嚼慢咽延长进食时间特别挑选低脂食品用小餐具进食增加满足感按进食计划把每餐食品计划好可少食多餐完成每日计划可减少饥饿感妊娠后不主张减肥
二强度适中的运动不可少
运动锻炼以中等或低等强度运动为宜因为肌体氧耗增加运动后数小时氧耗量仍比安静时大而且比剧烈运动容易坚持如快步走慢跑打羽毛球打乒乓球跳舞游泳等
有一些女性因为着急减肥采取加强度运动反而会对身体健康造成伤害所以在此提醒各位备孕女性运动一定要适量并且根据自身条件进行
而针对于一些参加健身项目或者选择私教减肥的备孕女性应当在项目开始前向教练说明自己处于备孕期的情况保证运动项目与备孕不冲突
三对于肥胖的女性孕前应该要吃些什么呢?
1三餐定时早餐吃饱中午吃七分饱晚餐尽量少吃也可少食多餐不吃油炸高热量食品吃饭时要细嚼慢咽延长进食时间以增加饱腹感
2平时习惯吃零食的准妈妈应尽量选择在两餐中间食用且不吃垃圾食品不吃高脂肪甜点以选择新鲜的水果或蔬菜为宜
2饮食中补充足够优质蛋白质最好是植物蛋白如豆制品增加新鲜蔬菜和植物性食物的摄入保证维生素和矿物质吸收减少动物性和精细加工食物的量
3每天喝足8杯白开水
4适当运动饭后不要马上坐下来可以散步半小时晚8点之后不要进食
温馨提示不要眼睛只盯着体重计上的数字要保持科学的饮食等健康习惯只有身体真的棒才是受孕的最好条件
小儿肥胖对小孩其实是不好的，一般微胖就行，那么小儿肥胖的治疗方法有哪些呢？小儿肥胖需要综合治疗，包括饮食调整、行为矫正、运动处方以及并发症的治疗。饮食调整，如果肥胖，要控制热卡，总热卡=1000（年龄×50）。比如十岁的孩子，是1000（10×50）=1500卡。运动处方是最重要……阅读全文 >>
总所周知，肥胖对于人体而言是弊比利还要多，而由于人体对于食物摄入过多或者机体代谢功能变化造成体内脂肪积聚就很容易导致自身体质不断增加，从而引发某些人体病理。生理等变化。那么究竟顽固型肥胖有什么危害呢？快来看看吧。1、高血压如果不小心患有高血压，在日常生活中做每一件事情都觉得要吃力……阅读全文 >>
大多数人对于孕妇肥胖有这么一个认识误区：妈妈吃得好，长得胖，宝宝才能跟着补充营养。其实，孕妇肥胖对于准妈妈们来说可不是好事。据了解，孕妇在妊娠初期肥胖，可导致高血压病等多种合并症，且可能会导致难产或流产。因此，孕妇应该尽量注意避免不正常发胖。那么，孕妇肥胖怎么……阅读全文 >>
儿童肥胖症指脂肪含量过多而致体重过高，因此，在日常饮食中，应该减少脂肪的摄入。下面介绍的雪菜豆腐汤、鸡丝冬瓜汤和茭瓜瘦肉汤都是低脂肪、低热量，适合儿童肥胖症者食用。1.雪菜豆腐汤豆腐中含大量的植物性蛋白质，容易有饱腹感。此外，豆腐含有的植物性微量……阅读全文 >>
有的小孩长的比较胖，而且是不正常的那种胖，那么小儿肥胖看什么科呢？儿童肥胖应该到小儿内分泌科进行就诊。如果有专门的儿童肥胖门诊，更适合儿童肥胖的患者进行就诊，而且一旦被诊断，一定要积极治疗。例如如果是可以进行门诊随访治疗，可以暂不住院治疗；但是如果有严重的肥胖并发症，或者是进行类……阅读全文 >>
如果女性在产后不注意体重，以为身体发胖能让宝宝有更多的乳汁，这样不仅仅会加重肥胖的发生几率，还有可能诱发其他的身体疾病。产后肥胖往往是孕期肥胖的延续，同孕期一样，妈妈们奉行为了孩子的原则，使劲吃饭，其实我们要知道乳汁的分泌，只要体重基本正常，合理营养就能达到标准，如果进餐过量或者……阅读全文 >>
幼儿单纯肥胖症是与生活方式密切相关，以过度营养、运动不足、行为异常为特征的全身脂肪组织过度增生的一种慢性疾病。单纯肥胖所指的不是由某些先天遗传性或代谢性疾病及神经和内分泌疾病引起的继发性病理性肥胖，而是单纯由某种生活行为因素所造成的肥胖。单纯性肥胖的病因至今仍……阅读全文 >>
幼儿单纯肥胖症是与生活方式密切相关，以过度营养、运动不足、行为异常为特征的全身脂肪组织过度增生的一种慢性疾病。单纯肥胖所指的不是由某些先天遗传性或代谢性疾病及神经和内分泌疾病引起的继发性病理性肥胖，而是单纯由某种生活行为因素所造成的肥胖。……阅读全文 >>
溺爱家长的动机因素对肥胖儿童超量喂养起着重要作用。溺爱是一个不可忽视的因素。我国传统的重男轻女的社会习俗和某些传统的文化观念(过度约束儿童活动等)是造成男童中重度肥胖检出率高的一个不可低估的动机因素。低收入家庭是今后一段时间内持续产生肥胖儿童的一个重要来源。发病机制：各种宫内因素……阅读全文 >>
肥胖纹并不可怕，只要在日常生活中多注意，也能消除肥胖纹。1、运动减肥+瘦身霜每周坚持进行3-4次的有氧运动，如游泳、慢跑、跳绳等。运动之所以能够消除肥胖纹，是因为运动能够促进脂肪燃烧，而这种燃脂方法是循序渐进的，不会在短时间内快速消灭脂肪，……阅读全文 >>