睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。
我们总是担心自己不会忘记的事物会被别人忘记，但这根本就没必要。
1、遗传因素
这些儿童睡眠障碍主要由基因的异常造成，最典型的是发作性睡病。
2、环境因素
睡眠的疾病发生于大脑，大脑是人类最频繁与外环境直接联系的人类器官，环境因素对大脑有着显著的影响，成为造成儿童睡眠障碍的主要因素之一，最典型的儿童睡眠障碍是入睡相关障碍。
3、遗传与环境共同作用
儿童睡眠障碍的大部分疾病都是遗传和环境共同作用的结果，对于某些遗传特质的大脑，在某些特定的环境中容易出现睡眠障碍的疾病。
4、躯体其他疾病
对儿童睡眠功能的影响，最典型的疾病是儿童呼吸睡眠暂停综合征。
1.创造良好的睡眠环境如果自己家的宝宝有睡眠障碍，那宝妈就要从睡眠环境来入手帮助宝宝克服。首先室内的温度一定要舒适，太冷或者太热宝宝都是很难入睡的。如果室内很冷，可以在宝宝的小被子下面放置热水袋来取暖，但是注意不要烫伤宝宝。如果室内比较热，可以开空调或者开窗户来调节室内的温度，但……阅读全文 >>
睡眠的相关疾病有睡眠障碍综合征，那么什么是睡眠障碍综合征呢？睡眠障碍综合征是由多种的原因或者是某种疾病而造成的睡眠障碍，主要有三种类型：一个是每天睡眠时间超过10个小时以上，并且会出现精神不振的症状，有可能是由其他疾病导致的的，比如脑部的病变、脑供血不足等。或者是睡眠的时间太短，……阅读全文 >>
专家表示，造成孩子睡眠障碍的可能有许多种，最常见的情形为以下6种：1、环境因素家长的作息、生活习惯与孩子息息相关，常见大人作息不固定或是未提供适合休息的睡眠环境、太过吵杂的环境音，都有可能令孩子的睡眠产生障碍。2、性格因素有些孩子的天生气质比较敏感或是情绪易高张，若孩子需要被安抚……阅读全文 >>
睡眠障碍不止影响身体，还影响心理，具体什么是睡眠障碍，有哪些影响呢？睡眠障碍是睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现。睡眠障碍的出现有可能使神经内分泌的应激调控系统被激活，从而导致身体出现紊乱，长期下去患者朋友还有可能会引起功能障碍的发生，机体的各个代谢产物不能及时排出，还会引……阅读全文 >>
睡眠是人的生理需要，人一生中有1/3的时间是在睡眠中度过，实验发现，持续性剥夺睡眠的动物数周后将会死亡，而不管其饲养状态如何。尽管人类被剥夺睡眠后是否死亡还不清楚，但出现一些与失眠不同的症状已被公认。睡眠障碍可以是某些疾病的并发症状，失眠也可能导致机体的生理活动发生一系列改变，对……阅读全文 >>
儿童睡眠障碍和癫痫有一定相似之处，通常儿童睡眠障碍和癫痫怎么区分呢？儿童睡眠障碍一般发生在2～12岁的儿童身上，睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种影响睡眠的异常表现。它可以由身体某系统的功能失调引起，也可由疾病引起，能直接影响儿童的睡眠结构、睡眠质量及睡眠后复原程度。而癫痫即俗称……阅读全文 >>
一、从肝脾论治导致睡眠障碍症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，中医治睡眠障碍的理法方药的选择，应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。二、从昼夜节律论治人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，睡眠障碍则是这种正常睡眠—觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，提出“因时制宜”治疗睡眠障碍……阅读全文 >>
睡眠障碍可能导致人抑郁的情况，通常来说什么是睡眠障碍抑郁呢？睡眠障碍抑郁主要是由抑郁症导致，抑郁症是人体精神方面的一类疾病，抑郁症的表现比较明显，患者会出现精神低落、悲观。睡眠差。饮食查等，会导致睡眠障碍抑郁，主要是抑郁症患者睡不着，因精神原因导致睡眠障碍，在患抑郁症睡眠障碍的患……阅读全文 >>
1、引起健忘：失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。2、引起衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。<……阅读全文 >>
1、预防孩子睡眠障碍，应从妈妈做起其实，预防孩子睡眠障碍，可以从孕妈妈做起。只有孕妈妈健康了，生出来的孩子才能更健康。刘主任说，要预防婴幼儿睡眠障碍，孕妇在怀孕期间，就应补充好营养，保证充足的睡眠，养成正确的睡眠习惯。2、专家建议：分床睡最健康造成婴幼儿睡眠障碍有多种原因，其大人……阅读全文 >>