治疗睡眠障碍的办法有哪些

一、从肝脾论治

　　导致睡眠障碍症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，中医治睡眠障碍的理法方药的选择，应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。

　　二、从昼夜节律论治

　　人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，睡眠障碍则是这种正常睡眠—觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，提出“因时制宜”治疗睡眠障碍。

　　三、从五脏论治

　　有学者认为睡眠障碍症其病因病机主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此分脏制定了睡眠障碍症证治方案。

　　四、从精神情志论治

　　精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。

　　五、从心肾相交论治

　　所有的睡眠障碍都是“火不归根”引起的，所有的治疗方案，最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将睡眠障碍分为五睡眠障碍型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。

　　温馨提示：睡眠障碍是一种睡眠障碍性疾病，它有两种类型，一种是原发性的睡眠障碍，一种是继发性的睡眠障碍。睡眠障碍不断的影响每一个患者的正常生活，给患者带来了严重的危害，患采取正确的治疗方法，积极配合医生的治疗，加强睡眠障碍的预防措施，让自己有一个好梦。争取早日恢复健康。

睡眠障碍必须“辨证施治”

“睡不好的原因很多，如果是焦虑抑郁引起的，首先要抗焦虑抑郁；如果是阻塞性呼吸睡眠暂停，用安眠药则会很危险……”6月18日，在北京市首家“中华医学会北医三院思利普睡眠中心”授牌仪式上，北医三院副院长、神经内科主任樊东升教授接受记者采访时表示，对睡眠障碍必须“辨证施治”，杜绝安眠药的……阅读全文 >>

儿童睡眠障碍怎么治疗

预防和减少儿童睡眠问题的发生，要注意调整儿童昼夜睡眠时间，保证儿童卧室的通风，创造舒适的睡眠环境，让儿童从小养成独立睡眠的良好习惯。另外，家长要尽量做到以身作则，使自己的睡眠习惯和时间科学化。家长要培养3至6个月孩子安静躺着自己入睡，培养婴幼儿正常的昼夜睡眠规律以及睡眠/觉醒周期……阅读全文 >>

婴儿睡眠障碍怎么办

1.创造良好的睡眠环境如果自己家的宝宝有睡眠障碍，那宝妈就要从睡眠环境来入手帮助宝宝克服。首先室内的温度一定要舒适，太冷或者太热宝宝都是很难入睡的。如果室内很冷，可以在宝宝的小被子下面放置热水袋来取暖，但是注意不要烫伤宝宝。如果室内比较热，可以开空调或者开窗户来调节室内的温度，但……阅读全文 >>

儿童睡眠障碍的6个主要表现

儿童睡眠障碍会影响儿童睡眠质量，那么儿童睡眠障碍的6个主要表现是什么呢？儿童的睡眠障碍可表现为入睡困难、睡眠打鼾、呼吸暂停、张口呼吸，睡眠动作比较多，翻来覆去，睡眠过程中爱出汗、做噩梦、梦呓、多汗、梦游，白天睡眠过多造成晚上睡眠不好，晚上睡眠反反复复醒造成片断睡眠。对儿童来说，最……阅读全文 >>

什么是认知性睡眠障碍

随着人们年龄的慢慢增长，睡眠质量也是越来越差，并且睡梦中伴随惊醒。据有关卫生组织数据表明：因为现在社会的快速发展，压力的增大，睡眠问题已经占据了27%。由此可知：睡眠问题已经是比较普及的病症。那么什么是认知性睡眠障碍呢？睡眠清醒周期，通过脑区以及神经递质系统间复杂的相互作用予以调……阅读全文 >>

影响治疗睡眠障碍的价格因素有哪些

一、病情程度影响睡眠障碍治疗费用对于轻微的睡眠障碍患者，其治疗费用不会太高。但对于中、重度睡眠障碍患者，整个治疗费用就需要根据患者的病情来决定了，病情严重的话，其治疗时间就越长、治疗方法也大不相同、预后费用也将增加，进而整体费用加大。专家建议，患者得了睡眠障碍，早治疗才能最大程度……阅读全文 >>

婴儿睡眠障碍如何治疗

很多宝妈会发现宝宝一到晚上睡觉时就会出现翻来覆的去睡不实，引起宝宝睡不踏实的原因非常多，比如饥饿，烦渴，环境太嘈杂或者是生病都会影响孩子睡眠。那么婴儿睡眠障碍如何治疗呢？婴儿睡眠障碍如何治疗？宝宝睡眠障碍，要采用逐渐消退法。多数是因为在宝宝睡觉前经常抱着、晃着、含着奶头入睡，逐渐……阅读全文 >>

小儿睡眠障碍看什么科

小儿睡眠障碍看什么科儿童睡眠障碍应该看儿童神经内科，根据孩子的情况，睡眠不好，容易惊醒，经常惊叫，半夜容易醒，也可能是钙含量低于正常值，因为钙缺乏以后也会出现类似的症状建议，可以去医院，挂儿科去查一下血钙的含量，看是否正常，如果不正常那就需要补钙了。睡眠障碍的表现1、睡眠量过度增……阅读全文 >>

儿童睡眠障碍怎么办

儿童睡眠障碍：按国际标准分为四类：一、睡眠时间较同龄儿童少;二、过多;三、睡眠觉醒程度障碍，如时差，睡眠时相提前，延迟综合征;四、睡眠伴随症，如夜惊、梦魇、梦游。据调查患病率为10%%-15%。婴儿期睡眠……阅读全文 >>

睡眠障碍治疗周期

睡眠障碍治疗通常不是一两天就治得好的，那么睡眠障碍治疗周期是多久呢？睡眠障碍的治疗周期实际是因不同的疾病给予不同的疗程，所以没有严格的多长时间的周期来治疗。对于失眠的病人分为急性失眠和慢性失眠。急性失眠是短期的失眠，通过药物治疗很快就获得缓解，这个周期多数病人急性失眠可能用不了1……阅读全文 >>