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你走了心碎了
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蔬菜南瓜浓汤的做法

你走了心碎了

风和日暖 ,令人愿意永远活下去

这道汤简单易做味道香浓营养丰富对于身为准妈妈的您来说这道汤最合适不过了

用料

南瓜600克胡萝卜50克土豆100克洋葱40克香芹30克鲜奶200毫升食盐5克黄油10克奶油白酱10克

做法

1南瓜胡萝卜土豆切薄片洋葱切片香芹切碎

2锅内放入黄油将所有蔬菜放入炒香加入刚盖过蔬菜的水量用大火煮开后转小火煮20分钟左右至南瓜胡萝卜土豆变软离火放凉

3把所有蔬菜捞出用海尔搅拌机打成泥状

4再倒回汤中放入一大块奶油白酱适量鲜奶油或鲜奶用小火一边煮一边搅拌放入盐调味煮好的汤的浓度要表面可以放上一片菜叶也不沉下去

小贴士

1南瓜能够保护孕妇胃粘膜促进胆汁分泌免受粗糙食品刺激加强胃肠蠕动帮助食物消化

2胡萝卜中含有大量的胡萝卜素这个是合成维生素A的前体孕妈多吃胡萝卜能够保持眼睛健康明亮

功效南瓜含有丰富的蛋白质氨基酸胡萝卜素和磷锌等微量元素这道粥简单易做味道香浓营养丰富是一道非常适合孕妇的汤

南瓜包的做法一

1.南瓜用保鲜袋装好,放微波炉,高火2-3分钟,取出用勺子压成泥即成南瓜泥2.面粉,泡打粉,苏打粉混合均匀,过筛,将糖,盐加入,拌匀3.全蛋液中加入色拉油,牛奶拌匀,和南瓜泥一块加入到面粉中,搅成面糊(比较稀,不太团)4.案板铺上20克面粉,将面糊倒在上面,滚上一层面粉(这样就不……阅读全文 >>

婴儿拉肚子能吃南瓜吗?

婴儿腹泻往往令家长感到很焦急,因为宝宝一天大便次数太多,食物还来不及消化就排出体外,很影响营养的吸收。并且由于排便多,宝宝娇嫩的屁股也会随着发红,甚至破皮,家长怕不利于宝宝健康。那么,婴儿拉肚子能吃南瓜吗?婴儿腹泻可以吃些南瓜。婴儿在腹泻的期间,不适合吃难消化的食物,而应吃清淡食……阅读全文 >>

糖尿病人可以吃老南瓜吗?

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南瓜营养价值

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南瓜汤的做法大全

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南瓜粉多少钱一斤

南瓜粉自己做会麻烦很多,因此很多人更愿意买,那么南瓜粉多少钱一斤呢?南瓜粉大概15块钱一斤。要知道南瓜粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶,及钾、铁、镁等丰富的微量元素,此外还有瓜氨酸、精氨酸等及一些酶类对人体十分有益,脂肪含量却非常低。平时多吃一些南……阅读全文 >>

南瓜粥的做法

食材主料:大米50克、小米25克辅料:南瓜1块、芝麻1撮调料:水适量做法1.准备大米和小米,将南瓜去皮、去瓤切片2.加约4碗水开火煮粥,煮粥的同时将切好的南瓜片放在上层的笼屉蒸熟,约15分钟左右3.15分钟后将蒸好的南瓜晾凉、捣成南瓜泥,40分钟后,二米粥已基本煮好,再将南瓜泥放……阅读全文 >>

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婴儿南瓜肉泥烤肠

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备孕可以吃南瓜吗?

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2018-11-09
南瓜
南瓜
南瓜(学名:Cucurbita moschata (Duch. ex Lam.) Duch. ex Poiret)葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物,茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,叶脉隆起,卷须稍粗壮,雌雄同株,果梗粗壮,有棱和槽,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形。
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