孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
学会爱自己，宠自己。
鱼露虽然含有丰富的蛋白质但是在腌渍过程中有多种亚硝胺类物质孕妇食之会有以下影响:
①引发后代肿瘤:若孕妇吃了亚硝胺可通过胎盘传递给胎儿过多会增加宝宝日后出现肿瘤的几率
②易导致胎儿畸形亚硝胺有强烈的致癌作用会导致胎儿基因突变以及胎儿畸形给宝宝带来无法挽回的健康损失
小贴士痛风心脏疾病肾脏病急慢性肝炎患者不宜食用
秋葵是一种非常有营养的蔬菜，孕妇注意科学饮食，适量吃一些秋葵是有好处的。秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，孕妇经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵的钙含量也很丰富。而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对……阅读全文 >>
很多人都知道，女性在孕期时要特别注意补充营养，应该多吃一些有高营养价值的食物。因为这个时候，如果孕妈营养价值不良的话，就会影响到胎儿的发育，更有可能会造成流产。当然也不能盲目进补，乱补太多反而会患上妊娠期糖尿病。那么，孕妈饮食注意什么呢?孕妈饮食注意什么在孕早期，孕妇往往会出现恶……阅读全文 >>
产妇经历生产等消耗体力的活动，需要进食些滋补的恢复元气的食物。鸭子在中医上具有“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止咳息惊”等功效，还含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，各种维生素及矿物质等能补充人体必需的多种营养成分，但产妇在食用的时候也需要注意以下几个地方哦。……阅读全文 >>
虽然孕妇可以吃冬瓜，吃冬瓜也能起到消暑、利尿、降血压血脂、预防妊娠糖尿病等作用，但孕妇吃冬瓜需要注意不要多吃，在妊娠早期少吃冬瓜以免羊水过少，煮冬瓜时不要连皮一起煮，以免利尿效果太强。1、妊娠早期最好少吃冬瓜，不要连冬瓜皮一起熬汤喝，因为此时正是羊水生成的时期……阅读全文 >>
孕妇当然可以吃紫薯粥。紫薯本身口味细腻甜滑，香味很浓郁。它的营养丰富，赖氨酸和锰、钾、锌等微量元素，以及具有抗癌作用的碘、硒，还能抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病等功效。同时还富含硒元素和花青素。紫薯含硒和紫色素比普通红薯高几倍，含蛋白质20……阅读全文 >>
高龄产妇现在的概率真的是越来越多了，因为高龄产妇的概率这么的频繁所以现在很多女性其实生孩子的时候还是比较的困难的，高龄产妇在产后的时候吃东西就真的有很多的东西要注意的了。那么这样说的话高龄孕妇产后吃什么比较好呢?高龄孕妇产后吃什么好紫色蔬菜有紫茄子，紫菜等。紫色蔬菜可以供给充足的……阅读全文 >>
孕妇可以学车。怀孕期间驾驶，最好靠在椅背上，让它给身体一些支撑，有益于减缓疲劳。如果准备一个小靠垫，效果会更好。最好不要采取前倾的姿势驾驶，以免腹部受到方向盘的挤压碰撞。另外，怀孕期间孕妇的神经比平时更敏感，容易疲劳、困倦、情绪不稳定。而驾驶汽车……阅读全文 >>
醋是一种发酵的酸味液态调味品，以含淀粉类的粮食(高粱、黄米、糯米、籼米等)为主料，谷糠、稻皮等为辅料，经过发酵酿造而成。醋在烹调中为主要的调味品之一，以酸味为主，且有芳香味，用途较广，是糖醋味的主要原料。它能去腥解腻，增加鲜味和香味，能在食物加热过程中使维生素C减少损失，还……阅读全文 >>
1、避免使用暖宝宝暖宝宝虽好但并非每个人都适用，尤其是孕妇和儿童，应尽量避免使用。孕妇如果将“暖宝宝”这类产品贴在正对着子宫的部位，就可能导致子宫收缩，影响胎儿，严重的可能导致胎儿畸形、早产。而孕妇尤其是怀孕3个月以内的孕妇，腹部不能过热，最好是……阅读全文 >>
孕妇可以吃裙带菜的。裙带菜是褐藻植物海带科的海草，营养丰富，食用价值较高，誉为海中蔬菜，含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多。裙带菜性凉、味甘咸；有清热、生津、通便之功效。其含碘量也比海带多，加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素，对儿童的骨骼、智力发育极为有益。裙带……阅读全文 >>