即使一开始就是一个谎言，我仍然很高兴遇见你。
补血菜又名观音菜血皮菜紫背菜菊科菊三七属宿根多年生草本植物补血菜叶背紫红叶子的地面为绿色香气浓郁有补气血的功效还能降血脂助消化
现代医学证明补血菜不仅含有丰富的具有造血功能的铁素而且富含维生素A原黄酮类化合物以及作为酶的活化剂锰元素等长期食用此莱能起到补血抑制恶性生长细胞减少血管紫癜等作用对于需要补血者肿瘤患者受盆腔炎支气管炎动脉血管硬化困扰的人群等可起到食疗的辅助作用同时它还具有抗寄生虫和抗病毒的作用增强人体的免疫能力补血菜的茎叶质地柔软嫩滑食用时具有特殊风味也因其叶色特别而常作为景观植物使用并具有较高的药用价值
经常食用补血菜可均衡营养且食用方法灵活多样他既可以凉拌做汤也可素炒荤炒柔嫩滑爽风味别具一格另外还可以常将观音菜泡酒泡水做成药酒或保健茶饮用等用开水冲泡后的观音菜茶其色紫红味微酸清香可口若加入少许白糖其味更佳能起到消暑除热又有助于消化健胃解酒之效
补血菜最重要功效就是补血和消炎它可以治疗人类因血气亏损而出现的多种病症特别是对女性的痛经和贫血有出色的治疗效果另外人们食用补血菜以后不但可以减少贫血的机率同时还能清除血液中的多种病菌以及体内的多种炎症像胃炎和肠炎以及气管炎等都会在食用补血菜后有很大的好转
日常食用补血菜有什么功效呢？1、补血、止血补血菜不但可以治疗贫血，还可用于治疗多种体内出血病症，例如胃出血、便血等。除了食用之外，还可以当成外伤药物使用，出现跌打损伤或者其他外伤，可以将补血菜捣碎，直接敷在患处即可起到消肿止血止痛的作用。……阅读全文 >>
补血菜怎么做呢？下面给大家介绍补血菜的几款不同做法。凉拌血皮菜一、原料：主料，血皮菜300克。调料：精盐、味精、麻油。二、制法：将血皮菜去杂洗净，入沸水锅焯透，捞出洗净，挤干水切段，放盘内，……阅读全文 >>
