那般温暖，那般耀眼。
日常食用补血菜有什么功效呢
1补血止血
补血菜不但可以治疗贫血还可用于治疗多种体内出血病症例如胃出血便血等除了食用之外还可以当成外伤药物使用出现跌打损伤或者其他外伤可以将补血菜捣碎直接敷在患处即可起到消肿止血止痛的作用
2清热解毒
补血菜味道辛辣性质寒凉有出色的清热解毒作用经常食用可以抵抗多种病毒对体内器官的伤害同时减少患有病毒感染性疾病的几率
3治疗便秘
补血菜中含有大量的不饱和脂肪酸可以将人体中多余的脂肪中和分解在其作用下人们血液中脂肪的含量就会大大的减少对治疗高血脂作用明显补血菜还能加快肠胃的运动起到帮助水化的作用同时还能减少便秘的出现
4降血脂
补血菜有降血脂助消化化肠气的作用
补血菜怎么做呢？下面给大家介绍补血菜的几款不同做法。凉拌血皮菜一、原料：主料，血皮菜300克。调料：精盐、味精、麻油。二、制法：将血皮菜去杂洗净，入沸水锅焯透，捞出洗净，挤干水切段，放盘内，……阅读全文 >>
补血菜，又名观音菜、血皮菜、紫背菜。菊科菊三七属宿根多年生草本植物。补血菜叶背紫红，叶子的地面为绿色，香气浓郁，有补气血的功效，还能降血脂、助消化。现代医学证明，补血菜不仅含有丰富的具有造血功能的铁素，而且富含维生素A原、黄酮类化合物以及作为酶的活化剂锰元素等……阅读全文 >>
