牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
我太了解她了，只要她还肯和我说话，无论她放多狠的话，都是在等着我去哄她而已。
包装完好的牛奶可以根据保质期的标准饮用。打开包装后，空气中的一些微生物会侵入，加快牛奶的变质，牛奶在空气中氧化，口感也会发生变化，所以打开后应及时在冰箱内存放，最多也别超过两天，以免牛奶变质。
选择牛奶产品时，最好选择适合短时间内喝完的包装，尽量一次性把牛奶喝完。如果喝不完，在储存时就要注意几个方面：如果包装比较大，一次喝不完，要放在冰箱里；在把牛奶放入冰箱保存时，一定要密封；打开包装后尽量避免牛奶产品长时间在阳光下照射，以免维生素流失，不利于营养的吸收。
牛奶是一种高营养的产品，如果温度高很容易变质，冰箱的温度尽量与牛奶包装上注明的温度要求保持一致。保存温度太低也不好，如果牛奶结成冰，品质也会受到影响，营养价值也会降低。
食材主料：芋头4个辅料：牛奶1碗调料：玫瑰酱适量做法1.芋艿去皮略微冲洗净备用，如果是大一点的就稍微切割成小块2.准备一个深碗或者大碗（我的碗略小了）加入牛奶（可用奶粉冲调）3.将去皮的芋艿浸泡在牛奶中备用4.锅中烧开水，水开后把浸泡芋艿的牛奶容器放在蒸屉上，撒少许干桂花或者桂花……阅读全文 >>
儿童是生下来开始就要喝奶，一开始母乳喂养后面渐渐喝奶粉，再后来戒奶后就没喝奶了，但这个时候可以用牛奶来代替儿童需要从奶中摄取的营养物质。那么，儿童一天喝多少纯牛奶?儿童喝全脂牛奶的利弊是什么?儿童一天喝多少纯牛奶儿童一天可以喝纯牛奶的量为:500--750毫升,可以根据儿童自身的……阅读全文 >>
睡前喝牛奶不会胖，因为牛奶含蛋白质丰富，脂肪含量很少且不属于高热量食物，是很好的减肥食物。另外牛奶喝完之后具有极好的饱腹感，喜欢在睡前喝牛奶的人，可以减少晚餐的摄入量，避免吃太多而导致身体肥胖，睡前一杯奶的饱腹感会持续到第二天早上，相应地就会减少早餐的摄入量，非但不会发胖还有助于……阅读全文 >>
牛奶果的营养价值？牛奶果虽然是一种奇特的杂果，但是它具有丰富的营养，营养成分高于苹果、梨、李、柑桔等多种水果。那牛奶果的营养价值具体有哪些？1、牛奶果营养丰富，脂肪、蛋白质、铁含量高于苹果、梨、李等水果。含糖量为13%,根和果可供药用，能补血、下乳、收敛；治红……阅读全文 >>
1、牛奶和粗粮搭配营养互补。牛奶不仅能与各种粮食都能发生营养互补，它和需要良好弹性和韧性的面食更是绝配。在制作馒头、面包、包子、饺子和面条等时，用牛奶代替水来和面，味道更特别，还能补充大量钙质，延缓牛奶的吸收速度。2、牛奶和红枣一起吃。红枣中富含各种矿物质和维……阅读全文 >>
工作日的午后，给自己来一杯亚麻籽香蕉牛奶，不仅可以美白养颜，还可以减肥减脂，关键味道也是特别好喝，快点来试试吧。亚麻籽不含胆固醇，富含纤维和Ω3脂肪酸，Ω3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分。食材主料：亚麻籽30克、香蕉1根辅料：牛奶200毫升做法1.准备食材。2.……阅读全文 >>
菜系及功效：气血双补食谱老人食谱滋阴食谱营养不良食谱骨质疏松食谱工艺：其他鲜桃牛奶汁的制作材料：主料：牛奶250克,桃200克调料：白砂糖30克鲜桃牛奶汁的做法：1.将鲜桃洗净，去皮，榨汁放杯中；2.加入牛奶、白糖、冰块，搅拌匀即可饮用。桃子热量低，用做减肥时期的一种食物，效果也……阅读全文 >>
抗生素残留造成牛奶中抗生素残留的原因①美国食品和药品管理局（FDA）调查结果表明，对泌乳期奶牛用药不当是造成牛乳中抗生素残留的重要原因。②违反国家规定把抗生素作为奶牛饲料添加剂使用。③给患病奶牛使用过的挤奶工具和贮奶设备，未经彻底清洗和消毒就用于其他健康牛只，造成牛奶中抗生素的污……阅读全文 >>
减肥的时候，就是要少吃油少吃糖，是不是很适合减肥的人呢。食材主料：高粉125克、牛奶80克辅料：酵母2克、糖5克、炼乳30克、盐1克、牛奶（表面）10克做法1.所有的材料放到一个盆里，用刮刀刮成一团2.放到面包机里揉成光滑的膜3.盖上保鲜膜，放到发酵箱里，发至二倍大（大约1小时）……阅读全文 >>
水牛奶，与人们熟知的乳用牛（常见的是黑白花奶牛）产的奶不同。水牛奶产量较低，营养价值高。据国家有关科研部门测定，1公斤水牛奶所含营养价值相当于黑白花牛奶1.85公斤，最适宜儿童生长发育和抗衰老的锌、铁、钙含量特别高，氨基酸、维生素含量非常丰富，是老幼皆宜的营养食品，因此可称得上是……阅读全文 >>