牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
我很用力很用力的爱着你对这份感情小心翼翼
主料芋头4个
辅料牛奶1碗
调料玫瑰酱适量
1.芋艿去皮略微冲洗净备用如果是大一点的就稍微切割成小块
2.准备一个深碗或者大碗（我的碗略小了）加入牛奶（可用奶粉冲调）
3.将去皮的芋艿浸泡在牛奶中备用
4.锅中烧开水水开后把浸泡芋艿的牛奶容器放在蒸屉上撒少许干桂花或者桂花糖盖盖蒸20-30分钟即可
5.蒸好的芋艿可以直接蘸白糖也可以像我一样蘸这种蜜酿玫瑰酱（购于淘宝属云南特产）食用
1这道小食不要用牛奶煮芋艿而要用蒸的因为牛奶沸点低易扑锅易糊没办法煮这么久蒸就能解决这个问题
2盛牛奶和芋艿的容器尽量选大的深的即使是蒸牛奶也可能使牛奶沸腾剧烈至溢出深容器可以避免这种情况我这次的容器偏小
3可以用盒装牛奶鲜奶也可以像我一样用奶粉冲泡牛奶我用的安佳全脂成人奶粉本身品质很好加上我用了平时冲泡一杯牛奶等量的奶粉量搭配一半的水量牛奶浓度提高再经过蒸芋头的过程最后的牛奶浓稠的都快黏口了
鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。食材主料：鸡蛋1个辅料：牛奶3/4杯、紫菜适量调料：白糖少许做法1.一个鸡蛋，加糖（或盐）打散2.加入牛奶，打均匀，可……阅读全文 >>
食材做法1.所有材料除黄油外揉至出筋，再加入软化的黄油揉至光滑，有大片的薄膜，还不容易断裂。即使是断裂，洞口也是光滑的圆形2.面团放入容器中，盖上保鲜膜3.发酵至两倍大4.手沾少许面粉按入面团，面团不会轻易反弹5.将面团分成三份，滚圆，盖上保鲜膜静置10分钟6.每份擀长后，翻面卷……阅读全文 >>
面粉中放入一个土豆很暄软，不错好吃。食材主料：高筋面粉300克、牛奶120克、土豆(熟)1个、鸡蛋30克、白糖45克、精盐2克、酵母3克、玉米油20克辅料：全蛋液少许、椰蓉少许做法1.先液体对角放糖和盐，放入面粉土豆泥和酵母。2.按和面键30分钟，发至两倍大。3.揉搓排气4.下6……阅读全文 >>
夏季高温，人们由于饮食、睡眠受到天气的影响较大，容易不规律。这时更要注意补充营养。而喝牛奶正是均衡营养的好办法。有的读者担心夏天喝牛奶会上火，这担心其实是完全没有必要的。中医认为，牛奶味甘，性微寒，具有润肺胃、补虚、解毒等功效;此外，牛奶中含有多种免疫球蛋白，能帮助人体增强……阅读全文 >>
妈妈们在给宝宝挑选牛奶时一定要擦亮眼睛，真正做到仔细看，慎重选。可能一些家长一直在给宝宝喝奶粉，如果想更好的补充营养，可以换牛奶。那么，4周岁儿童和奶粉还是纯牛奶好呢?请跟着小编一起来看看宝宝喝牛奶那些事吧!4周岁儿童和奶粉还是纯牛奶正常情况下，4岁的宝宝是可以直接喝牛奶的。一般……阅读全文 >>
面包有营养物质在里面，吃面包的时候要注意营养，面包糠做的食物非常的好吃，吃面包的时候一定要加蜂蜜，儿童也能吃面包?吃面包的时候要注意什么?儿童喝纯牛奶的功效与作用?儿童喝纯牛奶的功效与作用小孩咳嗽适当的喝一些牛奶是没有影响的。牛奶能够提高身体的免疫力水平，还含有丰富的钙质和蛋白质……阅读全文 >>
抗生素残留造成牛奶中抗生素残留的原因①美国食品和药品管理局（FDA）调查结果表明，对泌乳期奶牛用药不当是造成牛乳中抗生素残留的重要原因。②违反国家规定把抗生素作为奶牛饲料添加剂使用。③给患病奶牛使用过的挤奶工具和贮奶设备，未经彻底清洗和消毒就用于其他健康牛只，造成牛奶中抗生素的污……阅读全文 >>
儿童牛奶是为了给宝宝补充营养而制造出来的，但是儿童牛奶里最好的一般都是成长牛奶，五岁的孩子和儿童成长牛奶就可以的，可以有效的补钙，还可以促进骨骼发育，所以大人们尽量还是要好好选择奶粉。那么5岁儿童喝什么牛奶补钙?5岁儿童喝什么牛奶补钙酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养……阅读全文 >>
晚上喝完牛奶之后必须得刷牙才能睡觉。喝完牛奶后不及时刷牙的话，牛奶液会残留在人体口腔里，带来细菌，经过一整夜的细菌发酵，第二天醒来会有难闻的口臭味，同时牙缝会成为细菌的培养皿，滋生牙菌斑，产生蛀牙。而口腔内的细菌也会顺着呼吸道感染咽喉，长期喝完牛奶不刷牙的话，容易导致慢性咽喉炎。……阅读全文 >>
食材主料：面粉500克、牛奶250克辅料：酵母粉2克调料：植物油5克做法1.牛奶倒入碗内2.放入酵母粉，搅拌均匀3.加入面粉4.搅拌成絮状5.揉匀，成面团，盖上保鲜膜6.放入烤箱，下面放一大碗热水，发酵7.将发酵好的面团取出8.将面团均分成两块，揉成光滑的面团9.撒干粉，擀成厚薄……阅读全文 >>