跑酷（Parkour）是时下风靡全球的时尚极限运动，以日常生活的环境（多为城市）为运动场所，依靠自身的体能，快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。它也是一种探索人类潜能激发身体与心灵极限的一种哲学。
我太年轻了，甚至不懂怎么去爱她。
跑酷最初由越战中的法国士兵们发起2002年在英国开始盛行后来法国的大卫贝尔（David Belle）把它发扬光大法国电影Banlieue13（暴力街区13区）即是展示PARKOUR街头文化主角David Belle是LE PARKOUR运动的创始人之一
跑酷即Parkour（或Le Parkour）有时简写为PK常被归类为是一种极限运动以日常生活的环境（多为城市）为运动的场所它并没有既定规则做这项运动的人只是将各种日常设施当作障碍物或辅助在其间跑跳穿行目前有多种中文译法除跑酷外还有暴酷城市疾走位移的艺术（l'art du déplacement）中国香港译作 飞跃道
城市疾走创办人是DavidBelle，他出生在法国。小时候常喜欢在学校的屋顶上跑跑跳跳。他的父亲是一位军人，他受到父亲的启发，进而开创出Parkour这种运动。主演过电影Banlieue13（暴力街区13区）眼下进军演艺圈。SebastianFoucan，法国人和同年好友Davi……阅读全文 >>
Parkour是一个人移动技巧的提炼，要优美，要富有控制力，具备运动的高效性，同时进行自我的展现。这些目标要能在任何环境中实现。Parkour同样取决于体格的发展和提升，练得强、快、高效：简而言之就是要健康。这就意味着训练时必须有着一个念头：去尽可能地锻炼自己的体格，更加有效地避……阅读全文 >>
虽然跑酷已经出现了很长一段时间了，但还是有很多人并不了解这项运动，更多是在年轻人的圈子里流行。最初知道有跑酷这么个东西是因为breaking,而且很多bboy都有涉足跑酷，在某些方面，breaking和parkour还是有一些共同之处的。那么我们来看看跑酷简介。跑酷即为Parko……阅读全文 >>
⒈基本落地（landing）从低往高练，先前脚掌着地，后双手着地（防止颠倒），尽量声音小。⒉翻滚（roll）跑酷最主要的动作，落地做翻滚时可以缓冲冲击力。⒊落地翻滚（rolling）从高处跳下时，把冲击力转换成向前的冲力，且能到达接下个动作。⒋鱼跃翻滚（swandive）一种翻滚……阅读全文 >>
跑酷非常具有观赏性城市疾走这项街头疾走极限运动，有点Free-running的意思，它们的区别在于Free-running更讲求表演---观赏性，而parkour是速度---实用性。配合猿猴一样的灵活攀越。有人认为是一门艺术。配合出其不意的动作绝对超出了常人的想象绝对是视听盛宴！……阅读全文 >>
跑酷鞋落地要有足够的缓震但是绝对不能给双脚不稳定的感觉，否则脚就会耗费更多的精力去维持鞋内稳定，而不是落地稳定，实际上这就是众多鞋伤害了脚的最重要原因。跑酷鞋不能剥夺脚对各种地面或接触平面的感觉，如果落在水泥地或落在草坪上只能感觉到鞋底材料而不能感觉到其他，就不适合用来跑酷。其实……阅读全文 >>
跑、跳、攀爬、翻滚以及其他一些方法都可以利用，它不仅吸引你，也吸引周围的人。所有这一切的目的就是，决不被障碍物所阻碍，无论它是墙、铁窗、栅栏、树木、岩石、交通工具、壕沟等。风险无处不在，而我们无处可逃。但我们可以学着去正确地控制危险，并把它减到最小。因此Parkour所存在的危险……阅读全文 >>
1902年5月8日马提尼克岛火山迸发，3万多人丧生，但由当时法国军官赫伯特带领的500名士兵全部脱险。事后赫伯特开发一套训练方法用来建立自我的运动能力提升和对抗负面的自然力量，并将其称为Le-parcours。神奇的马提尼克岛，居历史记载，这座小岛是一个可以让人长高的地方，据说一……阅读全文 >>
2006年，跑酷运动进入中国，并开始在中国推广。跑酷不仅是门运动的艺术，它的热衷者更愿把它看成是一种青年亚文化所倡导生活方式，跑跳攀爬中的自由灵魂在运动中无限伸展。在中国，喜欢跑酷的人越来越多。据中国极限运动协会统计：全国共有150余家有组织的跑酷俱乐部，从事这项运动的民间运动员……阅读全文 >>
跑酷是人类根深蒂固的本能反应，这种本能就是运动，是一种需要真正勇士精神的运动。归根结底，跑酷是训练人体快速移动能力的一种自然的方式，它将我们周围任何可以利用的环境设施“为我所用”，这种“移动的艺术”既不需要特别的设备，也不需要专门训练。人体是从事这项运动的唯一的工具，对所有人来说……阅读全文 >>