指那些需要经常坐着上班的一族，长时间面对电脑，长时间开车，他们所表现的特点是一周至少坐五天。办公室工作人员最容易“坐不正、站不直”，因此也最容易因久坐而引发颈椎病等各种疾病。
ヤ只因遇见你太晚，不能给最好的自己来爱你。
除了身材变形外，还容易生病。长期久坐，对身体没有好处的。“静态”生活是如今办公室人群面对的最大问题。
此类生活方式带来的后果往往很严重：骨科疾病和心血管疾病病人越来越年轻;长时间固定一个姿势使得颈椎病、腰椎疾病慢慢侵蚀办公人群;
久坐不运动可能导致高血脂等心血管疾病。容易引发肠胃病：在电脑前久坐不起，会减弱消化功能，引起消化不良，出现胃下垂或溃疡病。还有盆腔及下肢血液淤滞、肌肉和软组织劳损、腿疼、痔疮、肥胖等
人体正确的上半身姿态是无论在坐姿还是站姿的情况下，均为直立的，耳垂沿线应落于锁骨上，肩部放松。而不良的上半身姿态则会出现头部前倾、颈椎的自然弯曲、胸椎部位后曲增加、肩胛骨前移并上移，这就是所谓的上交叉综合症。而这些姿势的出现，进而会引起肩颈的疼痛。办公室错误姿势是肩颈酸痛元兇办公……阅读全文 >>
在临床上，腹腔镜手术以后，不要久坐是合理的，因为久坐可以导致患者下肢血流不通畅，会出现下肢深静脉血栓的可能，所以腹腔镜手术以后，患者要适当的活动，这样的话，有利于静脉血液的回流，而且也有利于预防坠积性肺炎的发生。特别需要注意的是，腹腔镜后久坐也不利于患者的胃肠道功能恢复，只有适当……阅读全文 >>
久坐是不利于身体健康的，不仅会导致下半身肥胖，还可能引起其他不适症状，比如小腿酸痛。因为久坐会导致下半身血液不循环，很有可能会引发静脉曲张，所以会出现小腿酸痛并不奇怪。那么，久坐小腿酸痛怎么快速消除呢?久坐小腿酸痛怎么快速消除1.热敷治疗采取热敷的方法，有助于促进腿部肌肉收缩与舒……阅读全文 >>
久坐起来头晕在临床上比较常见，原因也很多，最常见的有以下几种。第一、体位性低血压，病人由躺着变成坐着，再由坐着变成站立体位，血压都会出现不同程度的下降，必要时可以做直立倾斜试验。如果证实有体位性低血压，改变体位时要缓慢，让机体有适应的过程，有利于减轻症状。第二、贫血病人本身对机体……阅读全文 >>
前列腺是男性泌尿生殖道的一个腺体，经常长时间久坐，对于前列腺有一定危害。长时间的久坐会造成前列腺受压迫，使前列腺局部的血液循环不好，从而引起前列腺充血，容易造成前列腺炎的发生。前列腺炎一般常见于青少年男性，其主要的临床症状表现为尿频、尿急、尿痛的症状。严重的前列腺炎，甚至还会造成……阅读全文 >>
（1）“久坐”可引起静脉血栓。“久坐”引起死亡并非耸人听闻，而是确实有大量资料证实的。据报道，长时间坐在飞机狭窄的经济舱内，吸入过多的干燥空气，使血液容易凝集，导致静脉血栓形成。不过，患这种病的患者，并不局限于飞机乘客，只要久坐不动都有可能发生。有脑卒中史、肥胖病、心脏病、癌症、……阅读全文 >>
久坐与体质产后时间都有关系，要是按时间的话，一般情况下最长不要超过一个小时。女性生完孩子之后，一定要注意合理的身体保健，经常的久坐对人的健康不利，可能会导致静脉血栓的产生，所以平时应该进行合理的饮食调整和生活方面的保健，特别是在生育之后，应该有一个好的生活规律，适当到户外进行身体……阅读全文 >>
1、半蹲高跳深蹲是锻炼刺激我们臀部，在健身房里，一直流传着无深蹲、不翘臀的话语。由于长期久坐，上班族往往臀部会软绵无力，看起来塌下去没有精神，此动作可以帮助臀部变得更加紧实，甚至可以帮助回复挺翘性感的臀部。但是只是半蹲，是因为怕久坐的人员，膝盖保护不够容易膝盖受伤。加入高跳动作，……阅读全文 >>
4大办公室易胖因子：二十一世纪生活节奏快，工作效率更需要高，所以现在很多OL都是长期在办公室奋斗搏杀。而长时间地坐在办公椅上很容易变胖，从而让身材走样。所以各位知性OL们要多加注意各种办公室易胖因子，尽快调整自己的不良生活习惯。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
很多白领女性一坐就是一天。工作忙碌起来，更是坐在电脑前十多个小时，忙得连喝水的时间都没有。其实，久坐对身体的危害非常大。尤其是女性。1、久坐容易引起妇科病。因为女性的生理结构比较特殊，私处长期在潮湿的环境中，加上久坐，容易导致盆腔充血，渐渐地会引起附件和宫颈血……阅读全文 >>