指那些需要经常坐着上班的一族，长时间面对电脑，长时间开车，他们所表现的特点是一周至少坐五天。办公室工作人员最容易“坐不正、站不直”，因此也最容易因久坐而引发颈椎病等各种疾病。
ヤ只因遇见你太晚，不能给最好的自己来爱你。
除了身材变形外还容易生病长期久坐对身体没有好处的静态生活是如今办公室人群面对的最大问题
此类生活方式带来的后果往往很严重骨科疾病和心血管疾病病人越来越年轻;长时间固定一个姿势使得颈椎病腰椎疾病慢慢侵蚀办公人群;
久坐不运动可能导致高血脂等心血管疾病容易引发肠胃病在电脑前久坐不起会减弱消化功能引起消化不良出现胃下垂或溃疡病还有盆腔及下肢血液淤滞肌肉和软组织劳损腿疼痔疮肥胖等
简介近代研究表明，久坐不动容易诱发多种疾病，尤其是在办公室里面的白领人士。那么久坐不动容易得哪些病呢？久坐伤身久坐时，人体的重量会较集中地压在腰骶部，这种压力分布不均衡易引起腰背肌肉劳损并疼痛，长期如此甚至可致椎间盘组织弹性减退和脊柱骨质增生。而对于肠胃而言，久坐引起肠胃蠕动减慢……阅读全文 >>
1、半蹲高跳深蹲是锻炼刺激我们臀部，在健身房里，一直流传着无深蹲、不翘臀的话语。由于长期久坐，上班族往往臀部会软绵无力，看起来塌下去没有精神，此动作可以帮助臀部变得更加紧实，甚至可以帮助回复挺翘性感的臀部。但是只是半蹲，是因为怕久坐的人员，膝盖保护不够容易膝盖受伤。加入高跳动作，……阅读全文 >>
4大办公室易胖因子：二十一世纪生活节奏快，工作效率更需要高，所以现在很多OL都是长期在办公室奋斗搏杀。而长时间地坐在办公椅上很容易变胖，从而让身材走样。所以各位知性OL们要多加注意各种办公室易胖因子，尽快调整自己的不良生活习惯。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
在腰椎间盘膨出的急性发作期不能久坐，但在非急性发作期可以久坐。在腰椎间盘膨出急性发作期时，由于膨出的腰椎间盘压迫神经根或者硬膜囊，会导致较明显的腰部疼痛和坐骨神经痛症状。此时不能久坐，甚至不能坐着，应该严格平躺硬板床并且配合腰椎三维电脑牵引治疗，必要时还可以使用脱水药物治疗。如果……阅读全文 >>
孕中期不可以久坐看电视。久坐看电视会一直保持一个姿势，不是坐着就是躺靠着，这样容易让孕妇身体的水肿现象加重，不利于孕妇身心健康。再者，久坐看电视容易让孕妇产生疲劳感，孕妇感觉累，身体也会变虚，孕妇的供氧能力变差，胎儿在腹中也会面临缺氧情况，这样是不利于胎儿发育的。所以孕妇在看电视……阅读全文 >>
久坐是不利于身体健康的，不仅会导致下半身肥胖，还可能引起其他不适症状，比如小腿酸痛。因为久坐会导致下半身血液不循环，很有可能会引发静脉曲张，所以会出现小腿酸痛并不奇怪。那么，久坐小腿酸痛怎么快速消除呢?久坐小腿酸痛怎么快速消除1.热敷治疗采取热敷的方法，有助于促进腿部肌肉收缩与舒……阅读全文 >>
（1）“久坐”可引起静脉血栓。“久坐”引起死亡并非耸人听闻，而是确实有大量资料证实的。据报道，长时间坐在飞机狭窄的经济舱内，吸入过多的干燥空气，使血液容易凝集，导致静脉血栓形成。不过，患这种病的患者，并不局限于飞机乘客，只要久坐不动都有可能发生。有脑卒中史、肥胖病、心脏病、癌症、……阅读全文 >>
在刚怀孕的时候，就建议去做B超，这样可以查看到孕囊的位置，也就能知道是不是有宫外孕的情况。孕囊的作用就是能保护胎儿健康，避免外界的病毒的入侵。孕囊的位置可以随时变化的，像孕早期与孕晚期的孕囊位置就不同，孕那孕囊靠近宫颈口能久坐吗？孕囊靠近宫颈口说明着床的位置比较低，很容易出现流产……阅读全文 >>
在临床上，腹腔镜手术以后，不要久坐是合理的，因为久坐可以导致患者下肢血流不通畅，会出现下肢深静脉血栓的可能，所以腹腔镜手术以后，患者要适当的活动，这样的话，有利于静脉血液的回流，而且也有利于预防坠积性肺炎的发生。特别需要注意的是，腹腔镜后久坐也不利于患者的胃肠道功能恢复，只有适当……阅读全文 >>
坐得久了，腰部、肩部都会先酸痛。这是因为肌肉长期处于不运动的情况引起。若是腰痛，可以尝试一下放的方法。1、徒手跳绳，手脚协调。这个动作是为了加快血液循环，改善疲劳，坚持一分钟。2、原地踏步，上肢摆臂，下肢伸直，脚尖绷紧，尽量腿踢高一点，就像军训操……阅读全文 >>