番薯别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、山药、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。
日日思君不见君，共饮一江水。
孕妇可以吃红薯吃红薯还会给孕妇带来很多好处孕妇在孕期的饮食至关重要它关系到小宝宝在腹中的生长发育情况多吃有营养的食物宝宝才能健康茁壮的成长否则就容易导致宝宝发育迟缓对孕妇而言红薯主要有以下功效
1红薯的营养价值也非常的丰富含有氨基酸多种维生素这些含量都高于我们平常吃的最多的大米红薯中含有我们人体所需的铁跟钙这也是孕妇在孕期最需要的两种微量元素
2普通人吃红薯可以保护心脏预防心血管疾病孕妇吃了可以缓解便秘红薯属于粗纤维的食物孕期孕妇的便秘几乎人人都会发生那么多吃红薯就可以缓解便秘并且据资料记载多吃红薯的孕妇宝宝出生之后皮肤白皙因为红薯中含有多种维生素维生素可以促进皮肤的再生美白肌肤对孕期孕妇的皮肤也有一定的好处孕期色素沉积容易形成色斑那么吃红薯就可以避免这个情况的发生
红薯虽然好但是孕期不能吃的过多因为红薯中含糖量也很高孕妇吃多了容易造成血糖升高并且红薯不容易被消化吸收孕妇在孕期胃肠功能相对是弱的吃多了红薯会感觉腹胀胀气等等很不舒服还会有一种烧心的感觉吃红薯的时候可以适当的吃一些小菜会舒服很多
薯类中含有丰富的膳食纤维和碳水化合物，中国营养学会建议普通人每天要吃50-100克的薯类。红薯是我们日常饮食中比较常见的薯类，红薯的味道香甜软糯，吃法丰富，常吃红薯还可以预防和缓解便秘，因此很多人喜欢吃红薯。那么，孕妇初期可以吃红薯吗?孕妇初期可以吃红薯吗孕妇初期可以吃红薯。孕妇……阅读全文 >>
吃红薯的好处？红薯有养胃、暖胃的功效，在日常生活中，多吃红薯对身体有不少的好处，具体如下：1、抗癌科学家发现红薯中含有一种化学物质叫氢表雄酮，可以用于预防结肠癌和乳腺癌。饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β－胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸……阅读全文 >>
红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等，常给宝宝吃红薯可以为宝宝全方位地提供多种营养物质，有助于宝宝的……阅读全文 >>
红薯粥的膳食纤维丰富，适合平时食用，那么红薯粥的做法大全是什么呢？准备地瓜，红糖，大米，把地瓜洗干净，切成小片，然后把大米洗一遍，锅中加大半锅水，等水煮沸后，加入大米，红糖，地瓜，大火煮五分钟。然后转小火煮20分钟，焖5分钟即可。将红薯与大米做成粥，更易于营养的吸收，时常喝些红薯……阅读全文 >>
番薯（学名：Ipomoeabatatas(L.)Lam.）别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、山药、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。一年生草本植物，地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根，茎平卧或上升，偶有缠绕，多分枝，叶片形状、颜色常因品种不同而异……阅读全文 >>
用料：红薯500克、酸奶1袋、面包糠适量、色拉油适量做法：1、将红薯用海尔消毒锅蒸熟，用小勺研成泥。2、酸奶放冰箱冻结实，切成小块。3、用红薯泥包酸奶块制成丸子。4、粘上面包糠……阅读全文 >>
番薯叶怎么炒？番薯叶的炒法看似简单，但在操作过程中，必须掌握火候。现在正是番薯叶丰收的季节，而番薯叶也是这个季节的才最嫩，如果有空的话，自己试着烹饪一下番薯叶，不仅能收获满满的厨艺，还能给自己的身体增加一点营养。1、准备适量的番薯叶以及少量的姜、蒜、干辣椒、花……阅读全文 >>
用料：中型红薯1个、小苹果1个、牛奶适量、酸奶少许做法：1、红薯洗净，切厚片，平铺盘中，包上保鲜膜，微波高火加热5分钟左右，可以用筷子扎透即可。2、苹果洗净、切成与红薯等大的块。3、熟透的红……阅读全文 >>
甘薯根可分为须根、柴根和块根3种形态。须根须根呈纤维状，有根毛，根系向纵深伸展，一般分布在30厘米土层内，深可超过100厘米，具有吸收水分和养分的功能。柴根柴根粗约1厘米左右，长可达30-50厘米，是须根在生长过程中遇到土壤干旱、高温、通气不良等原因，以致发育不完全而形成的畸形肉……阅读全文 >>
床土的水分和苗床空气的湿度，与薯块发根、萌芽、长苗的关系很密切。水分的多少还影响苗床的温度和土壤通气性。因此，水是甘薯育苗的重要条件之一。在薯块萌芽期以保持床土相对湿度和空气相对湿度均在80%左右，使薯皮始终保持湿润为宜。在温、湿度正常情况下，薯块先发根后萌芽；如温度适宜，水分不……阅读全文 >>