孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
花儿总有重开日，人儿却无再笑颜
孕妇在怀孕期间惊颤会出现食欲不佳的情况相对会喜欢多食一些重口味的食物因此一些调味品如味精食盐香料等就成了提振孕妈食欲的神器但是调料的过度食用可能会对孕妇或者胎儿的发育造成不利影响
1孕妇最好不要食用过多的味精鸡精因为鸡精味精中的谷氨酸钠会与血液中的锌结合后就从尿中排出这样会使得体内大量的锌被消耗完从而不利于胎儿神经系统的发育
2孕妇不宜食用过多的醋怀孕最初半个月左右大量的酸性食物可使体内碱度下降从而引起疲乏无力长时间的酸性体质会影响胎儿正常的生长发育甚至可导致胎儿畸形
3孕妇应该要禁止过多食用辣椒辣椒对于普通人来讲都不宜食用过多很容易上火导致便秘对于一个孕妇来讲辛辣食物易于上火对胎儿发育不利
4孕妇不宜食用过多的盐孕期若食用过度成食容易并发妊娠高血压综合征严重者可伴有头痛眼花胸闷晕眩等自觉症状甚至发生子痫而危及母婴安康
能吃。芥蓝营养价值高，富含有机碱，有消暑解热、增进食欲、加快胃肠蠕动的功效。孕妇食用可以降低血压、保护心脑血管，但脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。……阅读全文 >>
产妇是可以食用四季豆的。但是四季豆生吃会中毒，所以产妇食用四季豆前要先将四季豆煮熟透，以破坏毒素，避免中毒。四季豆含有丰富的营养元素，产妇生产后身体比较虚弱，免疫力就会下降，吃四季豆可以补充营养，强身健体，提高抵抗力，增强免疫力，有效抵抗病菌入侵……阅读全文 >>
孕妇要忌口，吃什么之前都要搞清楚能不能吃，像甘蔗孕妇能吃吗？孕期的女性可以适量吃甘蔗的。甘蔗是一种含有丰富维生素、矿物质的水果，并且它的糖分和水分都比较多，适量的吃甘蔗对身体有益，可以起到促进新陈代谢的作用，孕妇不要多吃即可。要知道甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残……阅读全文 >>
孕妇可将煮成稀粥调养食用。1、空心菜瘦肉粥主料：籼米（100克）空心菜（150克）辅料：荸荠（50克）猪肉（瘦）（50克）调料：猪油（炼制）（10克）盐（2克）味精（1克）功效：春季养生、清热解毒……阅读全文 >>
李子除了同其他水果一样含有多种人体所需的营养成分外，还含有较多的氨基酸、脂肪、胡萝卜素、糖，维生素B1、B2、C以及钙、铁等成分。不仅美味可口，而且对肝病有较好的保养作用。那么。孕妇吃李子的好处还有哪些？1、预防孕期便秘、增强食欲李子能促进胃酸和……阅读全文 >>
孕妈妈需要增加营养，要保证食物的质量，使营养均衡。从各种食物中普遍吸收各种营养元素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分，这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用，促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出4倍。热量只需增加5%～10%。</p……阅读全文 >>
慎吃。杏是开胃健食的营养水果，但杏味酸性热，由于妊娠期本来就胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏子的热性及其可能对胎儿造成的不良影响，需要孕妇注意。……阅读全文 >>
孕妇装秋装的选择怎么选？首先要考虑款式，包括“休闲”和“职业”。另外要根据自己需要，选择一款保暖、舒适、宽松的裙装或背带裤等也是很合适的。如今的准妈妈们大多是上班族，对孕妇装的要求也较高，因此目前的孕妇装设计有针对性的满足这一特殊群体的需求。除了腰身肥大之外，……阅读全文 >>
孕妇能吃虾吗?虾口味鲜美，营养丰富，可以制作多种佳肴。虾类富含蛋白质，同时虾也是孕妈妈补钙、补碘的首选食物，所以孕妈妈是可以吃虾的。前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应，如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。孕妇吃虾的好处：1、补充蛋白质……阅读全文 >>
怀孕早期由于早孕反应，孕妈妈的饮食量也急剧下降，吃得过少，从而引起体重不增或者有所减轻的情况，久而久之便造成了孕妈妈体重偏轻。此时胎儿个头还比较小，所以问题不是很大。不过也要警惕是否存在其他原因影响，坚持进行孕期体重管理，建立孕妇档案，防止缺乏铁、钙等矿物质和维生素造成体重……阅读全文 >>