孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
干净的痛苦一定会沉淀
孕妇可将煮成稀粥调养食用
1空心菜瘦肉粥
主料籼米（100克） 空心菜（150克）
辅料荸荠（50克） 猪肉（瘦）（50克）
调料猪油（炼制）（10克） 盐（2克） 味精（1克）
功效春季养生清热解毒利尿 糖尿病调理 做法
1.籼米淘洗干净用冷水浸泡片刻
2.空心菜择洗干净拍破菜梗切成蓉
3.猪瘦肉洗净剁成肉末
4.荸荠去皮洗净切成碎粒
5.锅内加入约1200毫升冷水放入籼米先用旺火烧开
6.待米粒快开花时加入肉末荸荠粒空心菜并调入猪油盐及味精调味
7.继续煮至米烂肉熟即可
2籼米地瓜粥
食材籼米100克甘薯100克
做法
1.先将地瓜去皮洗净切成细丝
2.籼米淘洗干净加入地瓜丝入锅加水1000毫升先用旺火烧开再转用文火熬煮成稀粥
小贴士地瓜吃多了容易胀气不建议孕妇多吃哦
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