月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
后来你没死，青春替你抵了命。
我们都知道女性生产是最伤身体对于产妇的护理就很重要对于产妇来说顺产是最好的这种手术对于身体的伤害比较小但有些剖腹产的产妇就需要进行产后的营养补充和身体的调养那么剖腹产坐月子鸡汤做法是什么?
一枸杞炖鸡汤
原料
枸杞子100g鸡800g黄酒60g香油15g姜2g色拉油15g盐2g
做法
1将鸡洗干净切成果块用酒30g香油姜腌渍
2在锅里倒油烧热后放入腌好的鸡块大火炒3分钟
3再放入1000g水30g酒枸杞盐大火煮10分钟至熟即可
二花菇炖鸡汤
原料
土鸡1只花菇10朵生姜葱料酒盐
做法
1鸡清洗处理干净
2花菇用温水泡发大概一小时左右
3鸡切块放入锅中倒入足量冷水煮开撇去浮末
4放入姜片和葱段
5倒入少许料酒
6倒入泡花菇的水注意下面会有脏的沉淀不要一起倒进去哈
7放入泡发好的花菇
8大火煮开转小火慢炖一个半小时左右
9等到鸡肉能轻松用筷子穿透再加少许盐调味
4清炖鸡参汤
食材水发海参400g童子鸡7500g火腿片25g水发冬菇笋花片各50g鸡凤500g小排骨250g精盐6g料酒35g葱姜各10g味精5g高汤1000g
做法将发好的海参洗净下开水锅氽一下取出鸡骨小排骨斩成块与童子鸡一起下开水锅氽一下取出洗净血秽冬菇去蒂洗净泥沙待用将海参童子鸡放在汤锅内将笋花片放在海参与童子鸡间的空隙两头火腿片放在中央加入料酒味精精盐葱姜鸡骨小排骨高汤盖上盖子上笼蒸烂取出除去鸡骨排骨捞去葱姜即可食用
黄芪枸杞姜片放滤袋内母鸡洗净汆烫冲凉切块与红枣一起放锅内加入清水小火炖焖1小时后加盐米酒即可食用
说明
黄芪可补气健脾益肺止汗民间常用于治疗产后乳汁缺少又可补虚固表治疗产后虚汗症母鸡性味甘温能温中健脾补益气血此汤适用产后体虚面色萎黄乳汁过少易出虚汗等症需要注意的是黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后食用
产后饮用鲫鱼汤食用胡萝卜菠菜等有利于哺乳的食物蛋白质和微量元素充足的食物具有催乳作用如豆腐鲫鱼汤和猪脚汤孕妇应该多喝豆浆和杏仁茶粉多吃木瓜因为木瓜不仅有丰胸催乳的作用枸杞党参和当归炖鸡汤对身体更好因为这种文字可以补血滋养身体所以孕妇在分娩时可以喝鸡汤吃鸡肉既能牛奶又能滋补身体真是一举两得
女性在生产之后由于身体各个器官尤其是器官受到了一定程度的损伤，产妇的身体还没有恢复到未孕之前，因此产妇的身体非常脆弱，免疫力有所下降，气血不足，容易导致身体各方面的疾病。因此，在产褥期期间女性要照顾好自己，放松心情。有些女性由于各种原因可能在产褥期受到感染。那么产褥期常见疾病有哪……阅读全文 >>
虽然说月子餐并不难做，可是要做好月子餐也不是一件容易的事。就像月子餐麻油炒猪肝就是其中一种，虽然说不难，可是要做到好吃还是需要一定的技术的，问题事很多人都不会这道菜怎么做，那么月子餐麻油炒猪肝怎么做呢?月子餐麻油炒猪肝怎么做吃麻油猪肝是可以帮助产妇快速排出体内的恶露，先准备一小块……阅读全文 >>
我们都知道孕妈妈分娩后一般要在家休息静养，但是在休养的同时也要适当做一些运动，这样产妇才能更好的恢复，但是也不要随便相信一些所谓的偏方。那么，月子水果吃什么好?如果您想知道关于这方面的东西就一起接着看吧!月子水果吃什么好1、苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防……阅读全文 >>
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