奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔（Milk shake）最先出现于美国，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。
我很潇洒分手后甩了一下头,结果假发甩了出去了
香蕉奶昔
取香蕉一只酸奶一杯冰块少许将香蕉去皮切成4块与酸奶冰淇淋粉少许冰块一起放入搅拌机内启动电源搅拌一分钟停机即可如果喜欢口味更甜些可适量添加一些砂糖OK 一杯香浓爽口的香蕉奶昔就做出来了
葡萄奶昔
取一小串葡萄一杯原味或香草味酸奶冰块少许首先将冰块碎开将葡萄洗净（去皮）和酸奶冰淇淋粉一起放入搅拌机充分搅拌时间2分钟左右停机倒出即可食用
蓝莓奶昔
1.酸奶原料备用
2.蓝莓酱备用
3.酸奶机发酵内桶清洗干净倒入适量的开水泡一分钟以上
4.沥干桶内水份让桶降温后倒入酸奶原料并且混合均匀
5.把内桶放入酸奶机10小时后即成浓稠的酸奶
6.加入两大勺的蓝莓酱
7.用手持搅拌器搅拌均匀
8.即成美味的蓝莓奶昔
哈密瓜奶昔
配方香草冰淇淋600ml 牛奶 100cc 植脂奶油 100cc 砂糖2小匙开心果 少许哈密瓜 1个
做法1 将哈密瓜放入冰箱中冷藏后切4小片留做装饰用其余的去皮去籽切成3厘米小块
2．将1和香草冰淇淋牛奶放在果汁机打成泥状再放入冰箱冰凉后倒入玻璃杯中
3．植脂奶油中加入砂糖慢打至发泡注入2的表面上撒些开心果碎末及放一片哈密瓜片
美宝奶昔
材料鲜牛奶210克巧克力冰淇淋球1只白色糖浆30克巧克51, 51, 51; text-indent: 2em;">力粉1茶匙速溶咖啡1茶匙香草冰淇淋球1只巧克力糖少许
载杯350克直身玻璃杯制法将碎冰块放入搅拌器内加入鲜牛奶巧克力冰淇淋球白色糖浆速溶咖啡和巧克力粉打至冰冻并起泡沫为止然后用纱布滤入载杯中另将1只香草冰淇淋球加在奶昔上再将巧克力糖刨片撒在冰淇淋球上点缀插入饮管2支长梳打匙1只供饮用[1]
芥菜奶昔
材料:芥菜广东1叶西红柿半颗葡萄若干个酸奶一杯,冰块加不加都可以
制作方法
1．将材料洗净
2．将芥菜西红柿切成小粒状葡萄去皮去籽
3．将芥菜西红柿,葡萄酸奶放入搅拌机中搅拌最好搅拌2-3次使得食物纤维更加纤细更利吸收
芥菜有宣肺豁痰利气温中解毒消肿开胃消食温中利气明目利膈,含有丰富的维生素具有提神醒脑的作用.番茄富含维生素ACB1.B2以及胡萝卜素和钙磷钾镁铁锌铜和碘等多种元素还含有蛋白质糖类有机酸纤维素.葡萄中富含葡萄糖更容易被人体吸收且能降低胆固醇,抗氧化抗癌.酸奶内的乳酸菌在人体的肠道内繁殖时会分泌对人体健康有益的物质.综上所述此饮品有利于肠道的吸收宽肠清胃提神明目,补充人体必需的纤维素维生素.对于消化不良亚健康人群减肥人群,眼科患者的最佳饮品欢迎试用.如若不喜欢芥菜的味道可以自己增减
金艳果酸奶奶昔
材料酸奶一袋 猕猴桃两个
1.准备好所用食材
2.将金艳果洗净后去皮切成丁
3.将酸奶倒入搅拌桶中再加入一般的金艳果丁
4.搅打成奶昔
5.搅打好的奶昔倒入杯中
6.再将剩余的果丁放入奶昔杯中即可
芒果奶昔
材料芒果1个牛奶或香草冰激凌1小盒原味酸牛奶1小瓶碎冰块（可以把所用的水果冷藏后代替冰块味道更浓郁）
1芒果去皮去核切成小丁放入冰箱冷藏一会
2把芒果丁冰激淋酸牛奶（或牛奶）一起放入搅拌机中搅拌成奶昔就可以喝了
草莓奶昔
材料牛奶300ml蛋黄2个草莓900g白砂糖90g奶油300ml薄荷适量香草味香精适量柠檬汁适量
1.把30ml牛奶倒进两个蛋黄里一起搅拌加入15g白砂糖和适量香草味的香精
2.加热剩余的270ml牛奶直到沸腾
3.把第二步骤加热的牛奶倒进第一步骤做的混合物里
4.轻轻地搅拌加热直到变得很浓稠搅拌好了盖一片防油纸在上面放置一旁使冷却
5.把草莓放入搅拌器里加入适量柠檬汁和剩余的75g白砂糖搅拌变成浓稠的草莓汁
6.搅拌奶油然后加入第五步骤的草莓汁和第四步骤的混合物一起搅拌
7.搅拌好后倒入透明的杯子里装饰一小枝的薄荷和一个小草莓就可以了
蜜桃奶昔
材料水蜜桃210克酸奶300克柠檬汁15毫升冰块50克
1.桃子洗净切块（预留一点儿切成末做装饰用）
2.将桃子块冰块柠檬汁酸奶放入搅拌机打成细腻的果泥盛在容器内上面撒上桃子末即可
桔子奶昔
材料橘子100g牛奶100ml
准备一些新鲜的橘子
2.把橘子片放入料理杯里
3.倒入牛奶
4.盖上盖子
5.放到榨汁机上打2分钟
6.做好以后就可以喝了
猕猴桃奶昔
材料冰块猕猴桃
1.猕猴桃去皮切块
2.将猕猴桃和酸奶冰块一同放入搅拌机搅拌后倒入杯里即可
在我们身边有不少肥胖的朋友，但过于肥胖，对我们的日常生活及身体健康都会有一定影响的，所以很多肥胖的人都想要减肥。但是减肥并不是像说的那么简单，是需要坚持的，必要时可能还需要服用一些相关产品来辅助减肥，而康宝莱奶昔就是其中的一种。下面小编就给大家讲解一下康宝莱奶昔减肥的坏处。一、康……阅读全文 >>
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