瓜的种子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。
小矮子,你不用长高,我会弯腰
1.
生的南瓜子倒入烤盘中
2.
预热烤箱150度
3.
放入预热好的烤箱150度25分钟烤好立刻拿出来晾凉
4.
放入预热好的烤箱150度30分钟烤好立刻拿出来晾凉
5.
出炉立刻拿出来~
6.
出炉立刻拿出来~
烤箱温度时间按照自己烤箱脾气来定哦
食材做法1.将淡奶油、蛋黄、蛋白全部放入盆中，因想更酥些，所以蛋黄用的多，蛋白用的少，也可以放入等量的全蛋2.充分搅拌均匀3.低筋粉和泡打粉混合过筛2遍4.将低筋粉和南瓜子粉一起加入蛋奶液中5.轻轻翻拌成团即可，不要过度揉搓6.面团揪小剂子压扁成不太规则的圆形，然后用筷子扎出眼睛……阅读全文 >>
瓜子是一种为我们所喜爱的零食，我们往往会比较习惯在看电视的时候啃瓜子，那样感觉整个人都非常轻松，那是一种幸福的感觉。现在市场上瓜子的种类多种多样，琳琅满目。备孕期间是比较注重饮食方面的，那么，备孕期间可以吃瓜子吗?备孕期间可以吃瓜子吗备孕期间是可以吃瓜子的，因为南瓜含有丰富的钴，……阅读全文 >>
瓜子和花生是比较有营养的零食，它们的味道可口，是受大家比较受欢迎的食物。而且瓜子放入糕点中，味道更美味，花生常吃还会增强记忆力，缓解胃不舒服等。那么一起来了解一下母乳期可以吃瓜子花生吗？母乳期是可以吃瓜子和花生的，它们适量的吃，不仅能补充能量，也不会影响奶水的分泌。瓜子和花生里面……阅读全文 >>
食材做法1.除盐，酵母，南瓜子，其他材料和成团，冷藏1小时2.揉至完全，加入南瓜子碎揉匀3.室温约25度，发酵120分钟，至戳洞不回弹4.分2份，排气滚圆，松驰25分钟，擀卷两次，中间松驰10分钟5.室温发酵至约8分满，时间蛮长的，忘记了（190度，中下层，烤约42分钟）……阅读全文 >>
有些糖尿病患者可能是比较严重的，对血糖和内分泌的调节有非常大的伤害，大家要懂得正确的营养吸收，保障良好的饮食结构，减少高糖类的食物。有些患者比较喜欢吃话梅瓜子，那话梅瓜子糖尿病能吃吗？话梅瓜子糖尿病当然不建议吃，因为这些都含有少量的糖分，对血糖平衡没有太大的帮助，也会促进糖尿病的……阅读全文 >>
有些人平时听的都是瓜子，咋一听到海瓜子就不知道了，那么海瓜子的功效与作用是什么呢？海瓜子壳甚薄，体表有粘液，含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份，含有多种营养元素，而且是一种营养价值高的大众化海产品，海瓜子在3月和8月这二个月为最佳，此时的海瓜子头大脂厚，体黄，味道鲜美。海瓜子……阅读全文 >>
为什么吃瓜子会引起血压升高呢？原来，瓜子中含有很高的盐分，盐的成分主要为氯化钠，钠盐进入人体后会引起水钠潴留，而血压升高其中的一个重要因素就是水钠的滞留。这也是高血压病人为什么被要求低盐饮食的道理。每100克花生(去皮)含589千卡热量，每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、西瓜子……阅读全文 >>
食材做法1.把所有的干果混合，（水果干不入烤箱，不用烤）干果可以根据自己的喜好换成其它的。2.枫糖浆，盐，植物油，混合备用。3.在干果里倒入枫糖浆混合物，在放入肉桂粉和香草精，将香料，枫糖浆和干活搅拌均匀4.将干果放入烤盘里，放入烤箱中层，上下火160度烤15-20分钟。中间要把……阅读全文 >>
星火：黑底，粒长2.5-3cm，粒宽0.9cm。千粒重165克左右；黑大片：全黑色，粒长2cm-2.5cm,千粒重165克左右，国内大厂家的首选品种；美葵（美国葵花子）：主要畅销品种有：316、5009、909、6009、8089，内销炒货首选，外销面包级、鸟食级均为首选；黑三道……阅读全文 >>
肺结核在治疗过程中如能在抗结核药物治疗的同时使用滋阴补气的中药，能明显改善上述症状，使患者的身体状况好转，更有利于抗痨治疗的成功，得了肺结核饮食要注意什么呢？对肺结核病人而言，饮食方面要多加注意，肺结核病人应以高蛋白、高维生素、高纤维素、高热量、低脂肪的饮食为主，尤其要注意忌口，……阅读全文 >>