养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法
找不到路，一个人很孤独，孤雁南飞，我来来回回的泪，燃烧了整个青春。
脾胃健康有问题多与饮食因素有关系所以要想保护好胃部健康就一定要注意饮食调理多吃一些养护脾胃的食物那么吃什么肉对胃好呢?
1.猪肉
猪肉可以为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸因为其纤维结缔组织含量较少肌肉组织中含有较多的肌间组织故烹调后口感嫩滑常适量食用可滋养肠胃增加胃液分泌
养胃吃法
取猪瘦肉100克胡萝卜200克陈皮10克植物油食盐黄酒香葱各适量
将胡萝卜洗净切丝猪肉切丝后加食盐和黄酒拌匀陈皮浸泡软后切丝;先将胡萝卜焯至八成熟后出锅再用植物油炒肉丝陈皮丝3分钟加入胡萝卜丝和少许食盐黄酒炒香加适量开水焖烧几分钟后撒入香葱即可这道菜具有开胃健脾增强消化吸收功能的功效
2.羊肉
羊肉肉质细嫩含有人体所需的各种营养元素脂肪胆固醇含量较少并且容易消化吸收能温中健脾可以用于缓解脾胃虚寒所致的反胃四肢冰冷畏寒等症冬天常吃羊肉能抵御寒冷还能增加消化酶保护胃壁修复胃黏膜
养胃吃法
取羊肉120克当归15克将羊肉洗净切块放入锅中煮沸后撇去浮沫捞出换干净的清水放入羊肉块生姜当归用小火煮至熟烂加食盐调味即可此方具有暖胃祛寒温补气血益胃气的功效
3.牛肉
牛肉营养丰富尤其是蛋白质含量高但脂肪含量低具有健脾胃益气血壮筋骨之功效是养生保健滋养脾胃的理想食品而且牛肉中的蛋白质易被人体吸收利用能提高机体抗病能力对中气不足气血两亏体虚久病者也有补养作用
养胃吃法
取牛肉250克洗净切块焯去血水山药莲子茯苓小茴香大枣各30克洗净将小茴香用纱布袋包好所有食材一同放入砂锅中加水适量小火炖煮至牛肉烂熟酌加食盐调味挑出茴香包喝汤吃肉此方具有补脾益气调味健胃的功效适宜脾胃虚弱气血不足虚损羸瘦体倦乏力的人群调养
4.鸡肉
鸡肉中的蛋白质脂肪钙磷铁钾镁维生素烟酸成分含量丰富是滋补身体常用的食材有健脾胃温中益气补虚填精活血脉强筋骨的功效对脾胃阳气虚弱饮食减少脘腹隐痛呕吐泄泻疲乏无力有很好的食疗作用
养胃吃法
取嫩鸡一只约750克薏苡仁150克将鸡宰杀洗净刮去毛剖出内脏放入沸水锅内汆烫一下和淘洗干净的薏苡仁一起放入砂锅中加开水1000毫升开旺火烧沸后再转小火炖一小时炖至肉烂即可出锅前加胡椒粉味精食盐调味即可本方具有暖胃补气除湿的功效对脾胃虚弱人群有很好的调理作用
5.鹅肉
鹅肉是高蛋白低脂肪低胆固醇的肉类富含人体必需的蛋白质卵磷脂多种维生素钙镁铁等多种营养元素对人体健康十分有利具有滋阴益气和胃止咳祛风湿等功效适宜身体虚弱气血不足营养不良之人食用
养胃吃法
取鹅肉500克洗净切块在沸水中汆一下捞起薏苡仁茯苓各50克洗净将鹅肉和薏苡仁茯苓一起放入砂锅内加清水适量淋上料酒15克用旺火烧开再转小火慢炖至肉烂为止最后加食盐味精小葱调味即可此方有益气除湿健脾胃的功效
6.兔肉
兔肉中脂肪和胆固醇含量低而蛋白质赖氨酸卵磷脂矿物质和烟酸等对人体有益的营养成分含量很高与其他肉类相比兔肉的消化吸收率较高适宜脾胃虚弱消化不良的人食用有助于治疗胃热呕逆症胃火比较大的人可以多吃兔肉进行保健
养胃吃法
取兔肉250克切成块后洗净放入热水中焯一下再放入砂锅内加适量清水10克小茴香适量葱花炖煮待汤成半粘稠状时加食盐香油再开大火煮沸即成此方可健脾开胃适宜于脾胃虚弱人群食用
以上就是6款养胃肉食谱的介绍养胃是一个漫长的过程调理胃部疾病需要很长的周期在这个过程中需要养成良好的饮食习惯同时可以考虑利用一些专业的产品来调理东方韵肽轻松压片糖果是一个可以值得信赖的产品这款产品能够解决顽固性的便秘可以帮助清理肠道内的垃圾毒素调理身体肠胃
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重……阅读全文 >>
冬季养胃食谱？寒冷的冬天，是胃病的多发季节，如果防护不当，会引起胃病的加重，拿在冬季如何养胃呢？想要养胃，一定要知道这些养胃食谱。1、淮山蜂蜜煎用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日……阅读全文 >>
白术猪肚粥【主要成分】白术30g，猪肚1只，粳米60g，生姜少许。【煎服法】将猪肚洗净切成小片，同白术、生姜加水1000ml，煎煮取汁约600ml，再加粳米同煮成粥，早晚2次分服。【适应症】用于慢性浅表性胃炎之脾胃虚弱的食欲不振。脘腹作胀、大便滞下等症。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
大米粥的确具有养胃的功效。大米粥可以养胃，一般肠胃不适或者是身体虚弱的人群都会被建议最好食用大米粥来饱腹。大米粥是经过加水热煮一段时间后而成，一般大米粥的加热时间比较长，水分含量更多，所以淀粉糊化更充分，更容易被小肠内的淀粉酶分解成葡萄糖，并吸收进入血液。长时间加热煮制，亦使少许……阅读全文 >>
喝红茶的好处：红茶是一种保健茶，经常喝会有以下好处：1、强健骨骼：红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼。2、防治心脏病和中风：红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和治疗心脏病和中风。3、常……阅读全文 >>
吃什么养胃呢？肠胃不好的朋友对于日常饮食是要有严格的要求的。经常是面对一桌子的饕餮美食却难以下嘴，有苦说不出呀。胃不好的人一定要忌口，不能吃的坚决不要吃，不然会加重你胃的负担。而一些养胃食品在平时就要多吃一些。养胃又消化的食物有哪些？1、小米。胃不好的人常吃小……阅读全文 >>
孩子在小时候肠胃功能没有完全发育成熟，因此家长给孩子吃东西时会特别注意，以免孩子出现食欲不振，消化不良等疾病。家长还要多了解保养孩子脾胃的方法，比如健脾胃汤。下面由小编跟大家分享下儿童养胃汤的做法大全吧。儿童养胃汤的做法大全茶树菇炖排骨汤，排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好……阅读全文 >>
肠胃作为我们人体极为重要的部位，人体一旦出现了一些肠胃病症，那么对于身体大家健康是极为不利的，并且还有可能会影响身体其他部位的正常运转，但是很多的中老年人，自身的肠胃功能会大幅度的下降，这样就很容易导致一些肠胃病症出现了，当然，有些人会服用养胃粉来进行肠胃的调理，那么养胃粉有用吗……阅读全文 >>
养胃猪肚汤喝下去暖暖的，那么养胃猪肚汤的做法是什么呢？猪肚反复清洗干净后，切成三到四块，放入水中加料酒焯一下。焯好的猪肚冲洗掉浮沫，切成肚条。准备红枣若干，放入清水中泡半个小时，姜切丝、葱白切段。锅热油，放姜丝和葱白爆香，然后放猪肚一起煸炒，可以稍久炒一会儿，炒得差不多的时候，加……阅读全文 >>
首先，小孩胃不好可以多吃暖胃的食物，如红枣、黄豆、菠菜、南瓜、红薯等，需要让宝宝远离寒冷食品，如冰淇淋、冬瓜、绿豆芽等，还有山楂、杨梅等酸性食物也需要胃不好的孩子远离，宝宝的饮食一定要清淡，辛辣刺激性食物更不能让肠胃不好的孩子吃。其次，父母可以让宝宝多吃小米粥，对于养胃也是很有效……阅读全文 >>