要分布于中国安徽、浙江、福建等地。其茎入药，属补益药中的补阴药：益胃生津，滋阴清热。
我愿意半夜裹着外套承受冷风承受困意也陪你，也愿意后退一百步而离开你。
铁皮石斛是中药材当中最为名贵的一种其不仅在药用方面疗效显著而且还可以用于煲汤煮粥煮水泡茶等对铁皮石斛不可盲目食用必须要了解食用铁皮石斛的注意事项
1单独使用铁皮石斛注意事项单一使用铁皮石斛是无须担心可以放心使用的但是铁皮石斛需要煎熬较长的时间才能食用《中药大辞典》中有记载说铁皮石斛比较耐煎熬单一使用时需要长时间煎煮才能发挥其药效
2铁皮石斛与其他药材一起使用注意事项在处方中铁皮石斛在与其他中药材一起煎熬食用时应提前煎煮30分钟及以上再与其他中药材一起煎煮以便发挥其药效铁皮石斛在使用时不能与石膏巴豆僵蚕雷丸等一起使用否则会产生不良后果
3不宜使用铁皮石斛的病症铁皮石斛并不是万能的不是什么病都可以使用铁皮石斛来治疗对于身体虚弱无火气或是实热症腹胀者是不能使用铁皮石斛的感冒时不宜过早使用铁皮石斛会造成邪气排解不出铁皮石斛能助湿邪所以湿温尚未化燥的人不宜使用另外孕妇在使用之前应咨询医生意见
4铁皮石斛食用后注意事项食用萝卜会加强肠道运动达到排便通气的效果而食用进入肠胃的铁皮石斛需要时间慢慢去被吸收消化在食用铁皮石斛之后又食用萝卜会使肠道不能有效的吸收铁皮石斛的成分也就达不到治病防病养生保健的效果绿豆会影响其他食用物品对人体的作用食用铁皮石斛再食用绿豆制品会抑制铁皮石斛对人体发生积极的作用也就大大降低了铁皮石斛的功效
食用铁皮石斛必须要注意以上的几点只有合理的食用才能让其药效得到发挥铁皮石斛是补益类的药物它有着益胃生津滋阴清热的作用对于胃病肝胆病等治疗均有效
石斛酒不一定要买外面的，自己在家就能泡了，那么石斛酒怎么泡呢？石斛泡酒的时候需要准备质量好的石斛五十克，另外要准备15克枸杞子和15克麦冬，在准备600克白酒或者高质量的高粱酒，最后准备一个干净的酒坛，把酒坛用清水冲洗干净，然后沥干里面的水分。准备好的石斛用清水洗净以后晾干，再把……阅读全文 >>
铁皮石斛的花期：花期3~6月。铁皮石斛（学名：DendrobiumofficinaleKimuraetMigo）:茎直立，圆柱形，长9-35厘米，粗2-4毫米，不分枝，具多节；叶二列，纸质，长圆状披针形，边缘和中肋常带淡紫色。总状花序常从落了叶的老茎上部发出，具2-3朵花；花苞片……阅读全文 >>
铁皮石斛怎么吃好呢？我们都知道，铁皮石斛的营养价值很高，而且它的吃法有很多种，究竟哪一种吃法最好呢？小编认为，铁皮石斛的吃法要根据每个人的口味和需要来定，如果希望简单快捷一点，那就鲜吃；如果想要达到养生的效果，那就煮汤。下面我们就来了解一下铁皮石斛的几种吃法。……阅读全文 >>
石斛的价格有高有低，具体看石斛的品种，那么石斛的价格是多少钱一斤呢？大棚种植的3年红杆软脚铁皮石斛鲜条目前是120元到180元一斤。安徽、浙江、云南、广西等种植区域的价格稍微有偏差，云南和广西两地，因为各项种植成本要低，所以铁皮石斛鲜条的价格要便宜一点，硬脚铁皮石斛鲜条价格比软脚……阅读全文 >>
有些人知道石斛泡水对身体好，就想天天都喝，可是石斛泡水能天天喝吗？干石斛泡水能天天喝。石斛和红枣混合在一起，浸泡在水中饮用，效果特别好。需要时，可将石斛切成段，红枣可切成片，枣核可随后取出，然后将片放入锅中煎炸，然后将片与石斛一起放入杯中，用开水冲泡，使石斛具有更好的补气补血功效……阅读全文 >>
石斛泡水虽然作用多，但一次也不能喝太多了，通常石斛泡水一次放几颗粒呢？石斛是临床上比较常用的一种补阴的中药，使用这个产品要适量，干品一次6～12g，鲜品一次15～30g为标准数值。具有益胃生津、滋阴清热的作用。可以用于治疗胃阴虚症，热病伤津症以及肾阴亏虚症等。用于治疗胃阴虚，可以……阅读全文 >>
铁皮石斛花的吃法是比较多的，那么铁皮石斛花的吃法大全有哪些呢？做成鲜铁皮石斛花沙拉（水果沙拉、蔬菜沙拉等等）。准备材料：自己喜欢的水果或者蔬菜、新鲜的铁皮石斛花、沙拉酱。先把自己喜爱的水果或者蔬菜洗净切块。把新鲜采摘的石斛花，稍微修剪下，然后洗净。水果拼盘，拌好，最后加上自己喜爱……阅读全文 >>
第一，一定要选择一个遮光的地方。因为石斛这种植物不喜欢阳光充足的地方，喜欢半阴的地方。如果在春天夏天阳光充足时要让它遮光百分之六十到百分之七十左右；如果在冬季的话，也是需要一些阳光的，这时候可以让它遮光百分之二十到百分之三十之间，或者不让他遮光也可以。第二，还要注意一下保温。这一……阅读全文 >>
霍山铁皮石斛是比较常见的石斛，那么霍山铁皮石斛的价格是多少呢？霍山铁皮是知名产地，价格相对较高。霍山铁皮枫斗一斤价格大约为360元到450元之间。霍山铁皮石斛特点是色泽亮丽，强光下反射金属光泽，手感沉重。霍山产的霍山铁皮石斛价格适中，产量稳定，成为市场上主要销售的品种，所以也有人……阅读全文 >>
由于铁皮石斛野生资源的匮乏，市场上流通的铁皮石斛大多是人工培植品种。目前在浙江、云南、安徽等省均有大规模的人工培植基地。所以，如果有人宣称卖的是野生铁皮石斛，你最好想想再下结论。铁皮石斛的有效性是毋庸置疑的。《神农本草经》《本草纲目》等古籍中，石斛一直是中药材里面的良品，铁皮石斛……阅读全文 >>