南瓜（学名：Cucurbita moschata (Duch. ex Lam.) Duch. ex Poiret）葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形。
我输过，但我没怕过；我败过，但我没放弃过
土豆炖南瓜的营养是很不错的，那么土豆炖南瓜的做法大全是什么呢？
把猪肉切成厚片，先把南瓜去籽，洗净切成块，土豆去皮，洗净切成块。把葱切成小段，姜切成片。锅内放入适量的油，油热后放入花椒粒，大料粒，干红辣椒，葱，姜，爆出香味。然后放入肉片翻炒，然后放入南瓜和土豆继续翻炒，然后放入盐，鸡精，翻炒均匀后加入适量的水，和菜水平就可以了，然后盖上锅盖炖煮。炖到汤汁收干，就可以出锅了。
或者土豆南瓜切块，豆角切段，放到开水中焯熟，锅上火，油热放入花椒爆香，放入葱爆香，倒入土豆和南瓜翻炒，放入适量的盐，加入适量的清水，盖上盖子大火煮开，转小火炖10分钟。放入豆角小火炖5分钟，出锅前放入鸡精。
很多新婚小夫妻初次备孕有很多小知识都不太知道。不知道我们经常吃的食物现在还可不可以吃了。因为有很多不懂的女性朋友由于不了解，吃了不该吃的食物会导致莫名其妙流产了都不知道为什么。天冷了，大部分人都喜欢喝南瓜汤，那么备孕可以吃南瓜吗？备孕时期是可以吃南瓜的，也可以把南瓜做成粥吃，对身……阅读全文 >>
1、南瓜雪梨粥有保护肠胃、排毒养颜、增强体质的功效，南瓜中含有丰富的维生素、蛋白质以及各种矿物质，雪梨富含柠檬酸、维生素等营养成分，一起煮粥食用可以促进肠胃地消化，还能加速机体的新陈代谢、抗衰老，能有效提升身体素质。2、保护肠胃。南瓜中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素、果胶以及各种……阅读全文 >>
如果想要营养均衡，又不想长胖的话，南瓜粥是不错的，那么南瓜粥的营养价值有哪些呢？在我国，南瓜既当菜又代粮，将南瓜与大米等一同熬粥食用是最健康原始的吃法。此外，值得一提的是，南瓜中所含成分还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，它不仅吃了不会胖，还有助于减脂瘦身。南瓜中的南瓜……阅读全文 >>
南瓜汤虽然做法很简单，但想做的好吃也是有难度的，那么南瓜汤怎么做好吃呢？做成南瓜绿豆汤。绿豆浸泡半小时，煮出来会滑点，南瓜切块，绿豆凉水入锅大火煮开，小火煮到绿豆开花，加入南瓜大火煮，煮到南瓜个个浮起来，浮起来的绿豆渣过滤掉，没渣的绿豆口感更好，加入糖调味即可。或者做成玉米南瓜排……阅读全文 >>
食材做法1.南瓜切片，芹菜和胡萝卜切丁备用2.南瓜放入锅中，加水量微微没过南瓜即可，水不要太多3.南瓜用水煮软后，用筷子顺着一个方向搅拌成泥4.此时炒锅放入少量植物油，略炒芹菜丁和胡萝卜丁，加盐调味5.把炒好的蔬菜丁和南瓜泥混合，略煮至开后起锅冷却至室温，或者不那么烫手为宜6.把……阅读全文 >>
秋季的南瓜黄澄澄，加上万圣节的存在南瓜就成为秋季养生不可缺少的重要食材，南瓜虽然看着十分的普通，但南瓜却有很高的药用价值和营养价值。有很多人对南瓜的相关知识不是很了解，误以为南瓜的热量很高，其实南瓜的热量和碳水化合物都很低，那么吃南瓜会胖吗？吃南瓜是不会长胖的，常吃南瓜还有助于女……阅读全文 >>
奶香南瓜卖相好看，其香浓幼滑的口感也特别迷人，还能补充妈妈所需的蛋白质。用料：南瓜500g、椰奶半杯、淡奶油半杯、盐适量、橄榄油少许、香蒜末少许、法香末少许做法：1、南瓜去皮切丁。2、加水没过，煮2……阅读全文 >>
南瓜是作为婴儿辅食的首选，因为南瓜蒸熟以后是软的，有一股甜丝丝的味道，婴儿喜欢吃。很多人在婴儿可以吃辅食以后，会用南瓜作为辅食的原料，但是却不知道婴儿感冒以后能不能吃南瓜。那么，婴儿感冒能吃南瓜吗？婴儿感冒的时候是能够吃南瓜的。南瓜富含维生素，而且还可以预防便秘，口感也比较佳。同……阅读全文 >>
牛奶南瓜汤可以作为糖水喝，营养也不错，那么牛奶南瓜汤的功效与作用是什么呢？从现代营养学的角度分析，南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分还能促进胆汁分……阅读全文 >>
土豆炖南瓜属于家常菜来的，那么土豆炖南瓜的家常做法步骤是什么呢？将土豆和南瓜切成小块，下热油翻炒至两者颜色金黄，加适量盐、鸡精、少许胡椒粉，炒匀后加水刚没过土豆南瓜，放上海米中火炖至汤汁快收干就可以了。或者南瓜去皮去瓤，烧上点热水稍后炖菜用。土豆南瓜切滚刀块，南瓜块可以比土豆块稍……阅读全文 >>