坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
不是情史很多，而是一开始遇到的不是你。
坐月子期间从吃芒果如何吃?
芒果维生素C的含量也超过了橘子草莓等水果所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力对于坐月子时身体虚弱的产妇来说是不可多得的一种水果专家提醒芒果是很湿热的水果产后坐月子身体还比较虚弱容易引起阴虚火旺嘴角口腔内黏膜溃疡特别是多吃几个更是如此很久都不会好建议吃之前用淡盐水浸泡一下
营养价值
1抗菌消炎芒果未成熟的果实及树皮茎能抑制化脓球菌大肠杆菌等芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌大肠杆菌的作用可治疗人体皮肤消化道感染疾病
2防癌抗癌芒果果实含芒果酮酸异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动使粪便在结肠内停留时间缩短因此食芒果对防治结肠癌很有裨益
3祛痰止咳芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用
4降低胆固醇甘油三酯常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗降低胆固醇甘油三酯有利于防治心血管疾病
5明目芒果的糖类及维生素含量非常丰富尤其维生素A原含量占水果之首位具有明目的作用
益处
1芒果具有很高的药用价值特别是对于那些产后胃部不适经常有口渴呕吐等症状的产妇应多吃芒果具有一定的帮助作用
2对于慢性咽喉炎和嗓子哑的产妇月子饮食里不妨试着用芒果煎水代茶饮用这样可以起到消炎的作用而且还可以使嗓音圆润芒果是少数富蛋白质的水果多吃易饱能润泽皮肤估计是含有胡萝卜素的原因而且它淡淡的酸味还能增加产妇食欲
3土芒果中含有大量的纤维可以促进排便对于防治便秘具有一定的好处
4由于芒果中含有大量的维生素因此经常食用芒果可以起到滋润肌肤的作用
唯一要注意的是芒果性质带湿毒若本身患有皮肤病或肿瘤应紧记避免进食即使产妇本身没有敏感者一口气吃数个芒果也会即时有失声之感
坐月子能开空调吗?对于如此高温天气在家坐月子的产妇，专家提醒，空调完全可以开，把温度调到2728℃、产妇和新生儿不要对着风吹就行。而且，为了保证室内空气新鲜，吴江平表示，室内每23小时就要开窗通风。“这个天如果产妇在医院不开空调，家属肯定就吵翻了，那为什么回到家就不能开空调了呢？……阅读全文 >>
鸡蛋作为一种常见的食物，很多坐月子的女性都是会吃大量鸡蛋的，这样主要是为了用以补充足够的营养。虽然说现在人们的生活水平明显提高了，可以吃到的食物也是越来越丰富了的，但是鸡蛋一直是产妇的产后佳品。那么坐月子鸡蛋怎么煮有营养?坐月子鸡蛋怎么煮有营养营养的烹饪方法：鸡蛋吃法多种多样，就……阅读全文 >>
坐月子中心有哪些好处呢?这是需要坐月子的产妇们最关心的问题。在月子中心坐月子的好处主要有下面几点：1、减少家庭矛盾由于各地习俗不一样，在月子问题上两家人容易发生意见分歧，使产后妈妈为难。而在坐月子中心会有各种设施和专业护理人员，母婴都能得到合理科……阅读全文 >>
坐月子对于生完宝宝的妈妈来说是非常重要的，这期间有很多注意事项，因为产后的妈妈身体很虚弱。坐月子期间可以多吃鸡肉，它的热量不高，不会让产妇长胖，其营养还比较丰富。那么坐月子鸡肉和什么炖汤最好?坐月子鸡肉和什么炖汤最好一、红枣炖鸡汤准备红枣和鸡肉，还准备适量的盐和生姜。将鸡洗干净后……阅读全文 >>
产妇坐月子的时候为什么不能生气女性在坐月子期间心理比较敏感脆弱，情绪容易有所突变，易产生各种不良情绪。但是，小编要建议各位女性，在坐月子期间要减少生气，不要生气，因为生气会给女性带来不良影响。那么，女性坐月子为什么不能生气呢？1、回奶生气会导致人体气机不畅，容易形成气滞。而气滞过……阅读全文 >>
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1、不要过多穿着无肩带内衣。少了肩带帮助的内衣，支撑性减弱不少，地心引力对乳房的影响自然就增加。2、来月经时，胸部血管血液量增多，胸部会有胀大的现象。有些较为敏感的女生在碰触乳房时还会感觉有点痛，这都是正常现象。可如果过了经期乳房还有疼痛感，就要去看医生了。3、内衣要常换。如果发……阅读全文 >>
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