通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。
人心向来如此，得之不易的爱，才会更加珍惜。得而不到的爱，才会誓死铭记。
如果想怀孕，并且怀一个健康开朗的宝宝，至少得提前一年就开始做好备孕准备，从身体到心理等等各个方面夫妻二人好好协商，成功率高。下面就来教你如何备孕成功率高吧!
如何提高怀孕成功率——做全身体检。
父母的身体决定了小孩以后的一生。所以有必要做一次全面的健康身体检查以知道夫妻双方身上各有什么小毛病。
如何提高怀孕成功率——男女双方都要注意饮食作息。
女的吃的好，营养补充得好以后怀宝宝也不会很累，男人也是，记住少喝酒抽烟，坚持一年。
如何提高怀孕成功率——吃叶酸至少三个月。
怀孕前三个月每天要吃400左右毫升的叶酸。这样防止胎儿早产。
如何提高怀孕成功率——千万别服用避孕药。
特别是紧急避孕药，对身体的隐形伤害很大，同时容易造成宝宝畸形。万一不小心服用了你至少再等半年再怀吧!
如何提高怀孕成功率——精确测算你的易孕期。
每月都要对你易怀孕的那个星期左右开始判断。结合大姨妈的周期来计算，也可以使用大姨妈等这样的手机软件来帮你计算。
如何提高怀孕成功率——保持积极乐观的心态。
心态好比什么都重要，要是动不动发火内分泌也会失调。特别是女人。管住自己的嘴，平衡好自己的心，不骄不躁。这样对怀孕也有帮助!
1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃……阅读全文 >>
准备怀孕的人们，都非常关心过来人的备孕成功经验。我们知道，宝宝的发育从精子和卵子的结合开始，而顺利受精的关键就是男女双方在受孕前有健康的心理和生理准备。以下为一些备孕成功经验，不妨参考一下。1、调整饮食：多吃富有营养的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃……阅读全文 >>
做好备孕，可以让宝宝更加的强壮健康。下面为大家介绍准妈妈备孕怎样安排吧。准妈妈备孕怎样安排饮食：1：如何怕身体胖担心怀孕期间体重超标，打算节食减肥。但是，这个阶段一定要停止节食，只能靠运动来减肥。要保证孕前，营养储备充足。2：选择食物一定要选择新鲜天然的，如果有条件的话，尽量还是……阅读全文 >>
备孕父母看的书有哪些1、美国儿科学会育儿百科这本书与其他育儿书籍相比，有一个最大的优点——安全感。一方面出品方够权威，另一方面这本书不是一个人写的，里面的内容也非常客观。2、西尔斯亲密育儿百科这本是主要讲健康养育的。此书实际只有一部分在讲亲密育儿，另一部分可以视作常规的育儿书籍。……阅读全文 >>
大家都知道，怀孕有时候并非一件容易的事情，尤其是当男性或女性患有某种疾病的时候，需要很长时间的调理和备孕，那么，备孕6个月没怀孕怎么办？接下来呢，太平洋亲子网小编就为大家介绍一下哦。备孕6个月没怀上怎么办不孕症是指夫妻同居二年以上，有正常性生活，未避孕二年未孕。不孕症的原因有很多……阅读全文 >>
备孕期间，女性应该每天补充0.4毫克叶酸，一般建议女性从孕前3个月到孕期第十二周都要持续补充叶酸。此外，备孕的男性也要每天额外补充至少5毫克的叶酸。双方配合才能减少怀畸形儿的几率。叶酸微溶于水，在热、光和酸性环境中不稳定，在烹饪中损失率可达50-90%。因此，……阅读全文 >>
如何让好运一直伴随整个孕期呢?现代孕妇都是精明妈妈，准备工作自然不能少，为此，我们看看到底孕前要做到哪些，孕期才会更轻松呢?下面是备孕成功经验分享，来看看吧!备孕成功经验分享第一、身体准备怀孕对于女人来讲是比较重要的一关，想要孕育健康宝宝，自己身体也要调理。如果过胖过瘦，对宝宝都……阅读全文 >>
雌二醇地区孕酮片是一种避孕药，因此如果有备孕打算的女生不要服用雌二醇地屈孕酮片，不仅会抑制排卵，对身体伤害也较大，怀孕几率会降低很多。那么，雌二醇地区孕酮片备孕可以吃吗?雌二醇地屈孕酮片备孕可以吃吗地屈孕酮片有保胎的作用,孕期也可以服用,对宝宝没有影响的。服用地屈孕酮片保胎一般要……阅读全文 >>
职场女性要学会化解压力，维持良好的心态，怀孕分娩会对职业造成一定的影响，要做好心理调节。适当调整作息时间，不要因为工作长期加班或熬夜，做到劳逸结合，保证优质睡眠，才能保证身体素质，减少生病，对优生优育也有重要意义。备孕期间应远离不安全的工作和生活环境。需要在辐……阅读全文 >>
备孕期间，患有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后，再准备怀孕，这样才不会在怀孕后加重病情，或是疾病给妊娠带来不良影响。接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作，避免不良影响。需要注意的是，不……阅读全文 >>