排毒，在中医角度，是将身体内有毒、有害物质排出体外。消化管道是人体的主要吸收、排泄管道,也是人体重要的排毒管道之一，通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时排出体外。人们也可以通过喝水，吃一些食物排毒。
晚上一个人安安静静的趴在枕头上想你的感觉再好不过了。
女人的子宫如果不定期的清理就会囤积毒素这样不仅会对子宫造成损害还可能会影响繁衍后代所以在平时女性朋友要注意子宫排毒比如多吃一些促进子宫排毒的食物那么女人子宫排毒吃什么?
1地瓜地瓜是非常常见的如果消化不好吃上一点地瓜就能缓解消化不好的情况经常吃点地瓜可以促进肠胃蠕动有利于排毒所以女性们可以对一些地瓜帮助子宫皮排毒
2绿豆绿豆不仅有清热解毒的功效还有消暑解渴的作用所以平常女性可以喝点绿豆汤这样就能帮助子宫排毒夏天喝还有利于消暑
3燕麦燕麦进行排毒的效用主要是因为其滑肠通便的特性能够促进肠胃蠕动所以女性也可以吃些燕麦这样对子宫排毒有利
4薏仁薏仁可以用了煮汤喝有活血的作用还有利于消肿所以子宫有毒素的女性可以喝些薏仁来帮助子宫排毒
5小米小米有清热利尿的效果对子宫排毒有促进的作用因此女性们想要排出子宫的毒素平常就多吃一些小米
有健康的身体才可以享受生活，如今全民减肥成为了一种趋势，但是为了保障在健康的前提下减肥，还是要做到饮食与运动相结合的方式。在饮食上很多食物都具有排毒的功效，那么吃什么容易拉肚子排毒？首先，冬瓜汤就是一种典型的食物，也是在减肥其中很多人都使用的一种方法。冬瓜熬成汤加入一点糖，食用后……阅读全文 >>
如果女性身上有这9大信号，是时候要排毒清体了。1、便秘如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾……阅读全文 >>
很多MM染发都成小妖精了，不顾一年只能染发两次的法则，爱染发染发！其实这种爱美的行为，不难理解，不过经常染发会给身体带来一定的影响，想要染发，又想keep住健康的体魄，快来吃点排毒的食物吧！1、薏仁。薏仁水能解毒，染发后你可以喝点薏仁水。将薏仁洗净后煮水，煮熟后加入冰糖调味即可饮……阅读全文 >>
1、跑步锻炼：慢跑是一种很好的排除体内毒素的办法，在我们慢跑的时候，身体上的机能都会开始活动，这样就能够促进我们的身体代谢，让毒素随着汗水排除体内。当然这种方法是相对比较慢的，但是运动却是每个人都不能够缺少的，我们身体20%的健康都是来自运动。2、按时睡觉：按时睡觉，养成早睡早起……阅读全文 >>
普洱茶是云南特产的一种常见的浓茶，具有减肥和通便润肠的功效，对肠道蠕动有很好的帮助，爱吃甜食和爱吃油腻的人群十分适用。菊花茶也是日常中很常见的一种花茶，菊花在中医上就有清热解毒、清肝明目的功效。如果担心菊花茶的凉性，可以在喝的时候可以加一些红枣和枸杞，对于女生……阅读全文 >>
一、山药猪骨青菜粥原料：猪骨汤1.5升、山药100克、大米100克、青菜1～2棵、盐和胡椒粉适量。做法：1.大米淘洗干净后清水浸泡1小时;山药去皮切丁浸入清水里;青菜洗净切丝。2.锅中放入猪骨汤和适量清水烧开，放入浸泡后的大米。3.大火煮开后转小火继续煮15分钟，加入山药丁煮15……阅读全文 >>
基本上我们每一个人都看过孕妇的，特别是那些接近临盆的孕妇，肚子可以好不夸张地说像是一个被吹鼓起来的大气球。当然了，这也是因为胎儿的发育和子宫腔内的羊水增加导致的。那么，产后需要做子宫排毒吗?我们一起来了解一下吧。女性的子宫本来像鸡蛋一样大小里面是光滑的,怀孕后,子宫像吹气球似的越……阅读全文 >>
我们都知道，水果有很多用处。它能够给人们提供无限的可能。不管在饮食方面还是对身体的方面，它都有不错的效果。这些都已经成为人们日常生活中所知道的了。那么，关于吃什么水果排毒最快，你了解吗？下面教大家一些实用的知识。1、吃苹果。苹果的排毒效果佳，主要是由于它富含果胶以及半乳糖醛酸。这……阅读全文 >>
阅读推荐:3款家常排毒瘦身食谱实用陈醋清肠排毒减肥法我们身体的疾病，大都是因为我们体内毒素长久积累。不管糖尿病、心脏病、高血压、癌症，几乎统统都是毒素长期累积的结果。如果我们把体内的毒素清除掉，自然就可以百毒不侵、百病不生了。健康排毒餐在此给大家介绍的健康排毒餐，是台湾健康教育专……阅读全文 >>
物理方法水疗刮痧按摩刮痧的排毒原理：刮痧是运用水牛角刮痧工具在人体经络的循行部位及特定穴位上进行刮拭，通过反复刺激皮肤表面特定部位的神经末梢，调节神经系统兴奋的与抑制反应，强其传导功能，促使皮肤毛细血管扩张，加速血液及淋巴液循环，同时增强局部血管功能，加快代谢产物排泄，从而达到解……阅读全文 >>