柠檬（学名：Citrus limon (L.) Burm. f.），为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。
阳光能驱走严寒，友谊能化解忧愁。
柠檬可是水果类中有名的美白水果含有多种维生素柠檬酸苹果酸维生素B1维生素B2维生素C钙磷铁等人体所需要的微量元素也正是因为含有这些营养元素柠檬片泡水喝的功效非常之多下面简单为大家介绍一下
1美白
由于柠檬中维生素含量极为丰富因此柠檬水是美容的佳品坚持饮用能防止和消除皮肤色素沉着起到美白肌肤的作用
2调理肌肤
冰柠檬水中可是含有大量的维生素成分可以来修复到受损伤的肌肤细胞因为维生素C可是用来修复肌肤的作用特别是对于晒伤的肌肤或者是肌肤变得脆弱时多喝柠檬水就可以调理肌肤
3祛痰
柠檬祛痰这一功能很少人了解其实它的祛痰功效比橙和柑橘还要强将柠檬汁加温开水和盐饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出感冒初起时用柠檬加蜜糖冲水饮可以缓解咽喉痛减少喉咙干等不适
4排毒减肥
柠檬水含有丰富的酸性物质能促进消化帮助人体将体内的毒素和垃圾及时的排出体外从而有效防治便秘毒素都排清了减肥事业就成功了一大半了
5防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死
6防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐能够抑制钙盐结晶从而阻止肾结石形成甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少变少
7提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C具有提高免疫力协助骨胶原生成等功效经常喝柠檬水可以有效预防感冒感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水可以减轻流鼻涕感冒散得也快
柠檬虽好，营养丰富且功效多，但食用起来也并非百无禁忌的。鲜柠檬和干柠檬的食用禁忌也是大同小异，主要的一点就是不宜过量。即便是山珍海味，食用过量也可能对人体造成危害。所以任何营养食材都需要按照科学的食用方法和食用量来吃，这样才更利于健康。1、很多人都最爱用柠檬来泡水喝，甚至用柠檬水……阅读全文 >>
经济柠檬叶可用于提取香料，柠檬鲜果表皮可以生产柠檬香精油，柠檬香精油既是生产高级化妆品的重要原料，又是生产治疗结石病药物的重要成分；果胚还可生产果胶，橙皮苷，果胶既是生产高级糖果、蜜饯、果酱的重要原料，又可用于生产治疗胃病的药物；橙皮苷主要用于治疗心血管病；果胚榨取的汁液既可生产……阅读全文 >>
莴笋含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动通利消化道，帮助大便排泄，排毒清肠。功效。用料：莴笋125克、苹果半个、柠檬半个。做法：1、莴笋洗净，切成小块。2、苹果洗净去皮去核切小块……阅读全文 >>
柠檬酸奶蛋糕的做法用料：鸡蛋一个、酸奶一汤匙、柠檬汁半汤匙、蜂蜜一汤匙、面粉一汤匙、牛奶一汤匙做法：1.准备一个小杯子;2.将鸡蛋放入杯中;3.将一汤匙面粉放入杯中和鸡蛋搅拌;4.放入半汤匙左右的柠檬汁，自己估量一下就好了;5.放入一汤匙的牛奶;6.放入一汤匙的酸奶;7.最后放入……阅读全文 >>
大家可能知道皮肤的颜色跟遗传有关系，皮肤发黑主要是由于黑色素细胞数量多且分布影响皮肤，黑色素的深浅是引起皮肤颜色变化的主要原因，想一下子变白可谓是天方夜谭，但是我们依然可以通过好的方法来进行改善，学到方法以后一定要注意坚持。美丽从坚持开始。要想美白，首先要做好防晒，我们可以涂一些……阅读全文 >>
柠檬蜂蜜不仅是消暑解渴、清爽可口的饮品，也是功效良多的养生佳品。柠檬蜂蜜的功效非常丰富，除了爱美人士最关心的美白和减肥之外，柠檬蜂蜜还能有效防病治病，日常饮用对身体益处多多。下面一起来看看，喝柠檬蜂蜜到底有哪些好处。1、排毒通便：柠檬、蜂蜜和温水的联合可以帮你促进胃肠消化，同时帮……阅读全文 >>
柠檬减肥法也是减肥的一种方法，很多人也在用，那么柠檬减肥法的制作方法是什么呢？首先要挑选新鲜柠檬，颜色均匀的皮质光鲜有重量感的说明柠檬水份是很充足的。买回来冲洗干净，用盐水浸泡五到十分钟，之后晾干，晾干后切片，注意厚薄均匀，切片之后放在凉白开里浸泡，然后放进冰箱里面进行冷冻一下，……阅读全文 >>
慎吃。孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬富含丰富的维生素C，柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养。但孕妇喝柠檬水要适度，不要影响体内酸碱平衡。……阅读全文 >>
柠檬水洗脸的功效柠檬水洗脸的功效：洁肤增白将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸泡1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。柠檬水洗脸的功效：清除雀斑……阅读全文 >>
压条繁殖柠檬压条繁殖主要采用高压繁殖，在5-6月选择生长旺盛，无病虫危害的枝条作为繁育母枝，在高压部位，摘除叶片，用小刀环状剥皮4-6厘米，剥掉皮层，但不能伤及木质部，然后用长约12厘米，宽约10厘米的塑料薄膜，离剥皮下部2厘米处将薄膜用线扎牢，形成圆筒状，将疏松肥沃的园土填入圆……阅读全文 >>