松仁为松属（Pinus L.）多种植物成熟种子去皮后所得到的种仁的统称。
空城留不住旧人，正如凉城暖不了人心。
1.将蜂蜜和新鲜柠檬汁调入到鲜奶酪中搅匀冰箱冷藏约30分钟
2.将熏肉切片抹上鲜奶酪均匀地撒芝麻菜和松子然后卷起
3.在装盘后再撒些松子装饰即可
1、食用松子以炒食、煮食为主，不论年老年少，皆可食用。2、松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。3、由于松子油性较大，且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量)，所以，吃得太多会使体内脂肪增……阅读全文 >>
女性朋友们在备孕的时候会特别注意，有一些体质的朋友们就会变得特别想吃，而有一些就会变得胃口不好，有一些朋友在备孕的时候就会特别想吃一些坚果，但是又不敢随便的去吃，生怕会对自己的身体以及胎儿造成影响，那么备孕可以吃松子吗？下面就一起了解一下吧！备孕可以吃松子吗备孕期间是可以吃松子的……阅读全文 >>
食材做法1.用温水泡发银耳，将紫薯去皮切成1公分见方的方粒。2.锅中放水，将淘洗好的米放入其中，大火烧开后，放入紫薯，再烧开后改小火。3.往锅中放入泡好、去蒂并撕成小块的银耳。4.待米开花（大约半小时，这过程要用勺子多次搅拌），稠度合乎你的需要的候，最后撒入松子即可。5.放凉至6……阅读全文 >>
松子的坏处1、松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大，所以，吃得太多会使体内脂肪增加。2、脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰多者，一般不宜多吃松子，以免身体消化吸收后，产生相反的副作用。3、松子油脂含量较多，肝胆功能严重不良，或高血脂的人不宜吃太……阅读全文 >>
松子其实就是将成熟的红松种子，加工后变成一个个开着口的松子，酱紫吃起来就比较方便了。而且松子的功效还是蛮高的，想要身体健康，快来GET松子的6大功效吧！1、松子中含有很丰富的不饱和脂肪酸、谷氨酸、磷、锰，这些营养成分对大脑和脑神经都有很好的补益作用，有补脑、健脑的功效，是脑力一族……阅读全文 >>
怀孕后准妈妈们会想尽各种办法吃有营养的、有利于胎儿发育的食品。怀孕初期吃些坚果，有利于胎儿大脑的发育，补充叶酸可以预防胎儿畸形，吃鹅蛋可以排体内的胎毒等等。都希望胎儿在母体内就可以赢在起跑线上。那么怀孕前三个月能吃松子吗？吃松子有哪些注意事项呢？怀孕前三个月能吃松子吗怀孕后的女性……阅读全文 >>
坚果是我们日常生活中比较常见的食物，富含的脂肪还有蛋白质是特别高的，并且这些食物可以很好的提高人体免疫力。但是备孕期间的女性为了给未来宝宝营造出一间优良的“小房子”。所以在饮食上也得特别注意。那么备孕吃松子一次吃多少？备孕吃松子一次吃多少一天可以吃10个至20个左右，每天可以补充……阅读全文 >>
食材做法1.准备馅料：鸡胸肉切丁（一不小心切大了），松子若干，红泡椒切丁。2.鸡胸肉用生抽、盐、一点白葡萄酒和淀粉抓腌一下，一点油炒香松子后，下鸡肉丁和红泡椒丁略翻炒即可。3.制作油皮分成小剂子后，取一块擀平，铺上油酥。4.几折几擀后成长方形，其实包什么样的形状随你喜欢。5.铺上……阅读全文 >>
松子营养价值丰富，因为其含有上百种对人体有益的成分，那么具体的营养功效是哪些呢？1、健脑益智。松子仁含有丰富的磷脂、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，具有促进细胞发育、损伤修复的功能，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。2、抗衰延寿……阅读全文 >>
松仁小肚是松仁的其中一种做法，那么松仁小肚的做法有哪些呢？将瘦猪肉切成片，越薄越好；将切好的肉片装入盆内，加入淀粉、松仁、精盐、麻油、砂仁（碾碎）、葱花、姜末、味精、净水调拌均匀待用；将猪小肚洗净，把调好的肉片装入各个猪小肚内；用干净竹签把各个猪肚穿连起来待用；将卤锅置火上，把连……阅读全文 >>