中国南北均有栽培。美洲及非洲的刚果、乌干达亦有引种。种子供食用，煮粥、制豆沙均可。干豆含蛋白质21-23%，脂肪0.3%，碳水化合物65%。
别给我脸色看，你的脸又不是调色盘
到了炎热的夏天孕妈妈们大多都想要喝些红豆汤解暑消渴但对于有着诸多饮食禁忌的准妈妈来喝红豆汤是否会对胎儿产生不好的影响而且孕妇能喝红豆汤吗这也是一个引起关注的话题
孕妇能喝红豆汤吗营养专家表示孕妇是可以喝红豆汤的因为红豆有利尿消除水肿强心解毒的功效孕妇适量喝红豆汤对缓解孕期水肿和维护心脏健康排出毒素都很有好处
另外红豆汤的主要原料红豆中含有丰富的维生素E钾镁磷锌硒等营养成分这些都是孕妇怀孕期间都要充分摄入的营养适量喝红豆汤能对母体和胎儿都有一定益处此外红豆汤还有补血功效能改善孕妇孕期贫血症状
孕妇可以喝红豆汤但是一定不能喝太多孕妇在怀孕期间要格外的注意任何东西都不能过量为了自己和肚子里的宝宝准妈妈们还是要注意一下饮食均衡
薏米红豆是可以泡茶喝的，那么薏米红豆茶的功效与作用有哪些呢？红豆薏米茶具有健脾利湿、消肿清热以及除湿痹的功效，具有辅助治疗宫颈癌以及胃癌的作用，也可以调节血糖以及治疗预防便秘，此外适当的吃红豆薏米茶还可以增强身体的免疫力。本身红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，如：蛋白……阅读全文 >>
有些人吃红豆薏米是为了祛湿，但是反而越祛越湿，那么红豆薏米真的可以祛湿的吗？薏米是药材当中用来治疗风湿病症除湿的一种药材，长期使用下来可以有效去除身体内的湿气，而薏米搭配红豆可以达到更好的除湿效果，一般情况下使用一段时间之后就会有尿液增多的现象，慢慢使用下来就会发现身体内的湿气被……阅读全文 >>
在我国古代典籍中，“红豆”和“相思子”是经常出现的植物(中药)名称。但它们又常与其他植物甚至动物名称有混淆。在明代李时珍(1596)《本草纲目》序列第2卷的“药名同异”中，“红豆”被列入“四物同名”，即：赤小豆、红豆蔻、相思子、海红豆均有“红豆”之称；而“相思子”列人“二物同名”……阅读全文 >>
食材做法1.准备食材，配料表中所有食材加一起约100克2.杂粮淘洗干净放入破壁机，3.加入足量水至1200ml水位线4.选择五谷粮粥功能5.半小时后营养五谷杂粮粥就做好了。很粘稠，还微微有些杂粮颗粒，佐些小菜就粥正好。红豆薏米杂粮粥成品图小贴士薏米生吃比较寒，一定要事先炒熟。用铁……阅读全文 >>
红豆薏米粥吃多久除湿呢？这要根据每个人湿气程度的不同。般来说，红豆薏米粥需要长期的服用才能达到除湿的效果，因为湿邪的祛除非一朝一夕的事情，必须坚持用才能有效。那么，为什么红豆薏米粥具有除湿的功效呢？这就要归功于红豆与薏米了。薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排……阅读全文 >>
赤小豆因为外形和红豆很相似，而且又是红色的，所以让人一眼看上去很难分辩出来，但是赤小豆和红豆的区别有哪些呢？今天小编就和大家一起对赤小豆和红豆做深入的了解，看两者在食用方面有哪些不同。赤小豆和红豆的相同之处，就是两者都是红色的。那么赤小豆和红豆的区别在于哪里呢？1、形状。红豆比较……阅读全文 >>
生完宝宝之后，产妈妈比较关心的问题是，什么时候来月经。毕竟怀孕的时候，妈妈们已经是差不多十个月没有来月经了。还有一个问题就是，来月经与恢复排卵是否存在关系呢？要弄清楚这些问题，也要知道，产后恢复排卵大约需要多久。我们一起来看看。产后恢复排卵大约多久顺产后多久来月经是很多新手妈妈关……阅读全文 >>
红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效。用料：红豆200克、桂冠香糯200克、冰糖适量、水适量。做法：1、取红豆200克清水冲洗后浸泡4—6小时。将浸泡好的红豆放入高压锅内，加入适量水，水面高于红豆1—1……阅读全文 >>
大家都知道红豆是相思豆，其实红豆也是一种粗粮。在当今时代，人们都习惯了吃细粮，不时来一道粗粮食品有益健康。红豆、绿豆和薏米是常见的粗粮，那么红豆绿豆薏米能一起煮吗？下面我们一起看看。红豆、绿豆和薏米都是味甘性微寒的粗粮，因此可以一起煮。只要搭配合理，就能达到降火除湿的作用。绿豆性……阅读全文 >>
在吃红豆之前一定要细细挑选，要注意挑选优质红豆，不要选购烂豆，坏豆，吃到变质的红豆很容易导致腹泻。1、看表面，优质红豆的表面呈偏赤色，看起来粒紧而饱满，颗粒的大小很均匀；2、闻味道，优质红豆带有豆腥味，如果闻起来发臭发酸，则是变质红豆。</p……阅读全文 >>