孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
没有永远的晴天，也没有永远的雨季。
产妇能吃白菜。由于孕期多种原因，产妇体内的毒素和代谢废物很难排出体外，经常吃些大白菜，可以促进机体新陈代谢，对产后恢复很有好处。但是，在这里提醒各位妈妈们，腐烂的白菜一定不要吃哦。
日本学者报告说，白菜抗氧化效果与芦笋、花菜不相上下，其中以未完全成熟、叶形舒展的嫩株抗氧化效果更佳。白菜含硒量较高。硒被誉为“生命火种”，具有抗癌功效。产妇吃白菜还能防癌抗癌。另外，饮用白菜汁可辅助治疗感冒、头痛、支气管炎、咽喉炎。
白菜热量低，纤维素含量丰富，有利于肠道蠕动和废物的排出，可以排毒养颜，是产妇产后恢复身材的理想食品。白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。产妇食用还有助于产后补血。
多食白菜、芹菜等富含纤维素的蔬菜，能预防高脂血疗和脂肪肝。白菜还含有硫胺酸、尼克酸等物质，如果在饮酒时食用，可以促进体内生成一种分解酶。这种酶能起到快速分解体内酒精的作用，减少饮酒对人体的损害。
大家都知道，孕妇在孕期生活习惯各方面有很多注意事项，这对于孕妇来说是很重要的，也是胎儿健康发育的前提，洗澡，夏天一般每天都会进行的，那么，孕妇初期能洗澡吗？孕妇初期能洗澡吗a、这是皮肤、外阴清洁和预防感染的需要。b、洗澡可促进血液循环、消除疲劳。c、孕妇在妊娠中由于汗腺和皮脂腺分……阅读全文 >>
孕妇不能吃川芎。川芎是一种中药植物，常用于活血行气，祛风止痛，川芎辛温香燥，走而不守，既能行散，上行可达巅顶。又入血分，下行可达血海。活血祛瘀作用广泛，适宜瘀血阻滞各种病症。祛风止痛，效用甚佳，可治头风头痛、风湿痹痛等症。昔人谓川芎为血中之气药，殆言其寓辛散、……阅读全文 >>
山楂能够健胃消食，是很受人们欢迎的水果，但由于山楂的保质期很短，为了让山楂物尽其用，人们会山楂做成山楂卷，人在一般情况下适量吃山楂卷有益于身体健康，可对于孕妇来说，孕妇在饮食方面需要多加注意，这样才能保证胎儿健康成长。那么孕妇可不可以吃山楂卷？一起来看看这个问题。孕妇可不可以吃山……阅读全文 >>
孕妇能吃桑葚吗?桑葚的营养价值丰富，但也不能多吃。桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，发生出血性肠炎和鼻出血。未成熟的桑葚不能吃。少年儿童不宜多吃桑葚。因为桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。孕妇能吃桑葚吗：1、防癌抗……阅读全文 >>
很多妈妈问孕妇什么时候开始补钙?通常，孕妇应该从4个月(孕中期)的时候开始补钙。在孕早期，胎儿发育还不明显，孕妇所需的钙质与一般成年人的相当，不需要特别补钙。从孕中期开始，胎儿发育迅速，孕妇就应该适当补钙满足胎儿发育的需要。1、孕早期：800毫克/天<……阅读全文 >>
怀孕期间，许多孕妇都觉得自己眼睛发干，其实就是患上了“干眼综合症”。干眼综合症表现为眼泪成分或数量改变，从而无法正常润滑眼睛。这可以导致眼睛灼痛、发痒、怕光、觉得干涩，眼睛里像有沙子或眼泪过多。孕妇眼睛发干的情况会在荷尔蒙发生改变时表现出来，在孕期是相当常见的，还可能发生在哺乳期……阅读全文 >>
蛋含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、核黄素、钙、磷、铁及维生素A、B、D等营养素，是营养素比较全的营养品。但产妇在食用的时候也需要注意以下几个地方哦。1、分娩后数小时内最好不要吃蛋因为在分娩过程中，体力消耗大，出汗多，体内体液不足，消化能力随之下降，若产……阅读全文 >>
孕妇可以吃苤蓝。苤蓝的营养价值：苤蓝的学名叫球茎甘蓝，是甘蓝的一种。苤蓝的营养价值很高，不仅含有丰富的维生素C，起到改善人的心肌功能的功效，有效地减低毛细血管的脆性，增加机体的抵抗力，苤蓝还含有丰富的维生素E，对女性朋友有很大的好处，能够延缓衰老……阅读全文 >>
慎喝。对于孕妇来说，酸梅汤中含有山楂类的就属于滑利之品，对怀孕早期有一定的影响，对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。……阅读全文 >>
孕妈咪可以在怀孕足三个月后开始补钙，因为这时候胎儿的骨骼开始生长，需要钙量增加。孕3—7个月，每天补钙量参考值为1000毫克，包括各种食物；孕7个月后，建议每天补钙1500毫克。但太多摄入钙质对身体并非百利而无一害。孕妈咪过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，……阅读全文 >>