青瓦长忆旧时雨，朱伞深巷无故人。
1玉米玉米富含脂肪其脂肪中的不饱和脂肪酸特别是亚油酸的含量高达60%以上有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢可以减少胆固醇在血管中的沉积从而软化动脉血管
51, 51, 51; text-indent: 2em;">2西红柿不仅各种维生素含量比苹果梨高24倍而且还含维生素芦丁它可提高机体氧化能力消除自由基等体内垃圾保护血管弹性有预防血栓形成的作用
3苹果苹果富含多糖果酸及类黄酮钾及维生素E和C等营养成分可使积蓄体内的脂肪分解对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用
4海带海带中含有丰富的岩藻多糖昆布素这类物质均有类似肝素的活性既能防止血栓又能降胆固醇脂蛋白抑制动脉粥样硬化
5茶叶含有茶多酚能提高机体抗氧化能力降低血脂缓解血液高凝状态增强红细胞弹性缓解或延缓动脉粥样硬化经常饮茶可以软化动脉血管
6大蒜含挥发性辣素可消除积存在血管中的脂肪有明显降脂作用是主治高血脂症和动脉硬化的良药
7洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素A它能舒张血管降低血液黏度减少血管的压力同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸可增强纤维蛋白溶解的活性具有降血脂抗动脉硬化的功能
8茄子保护心血管降血压茄子含丰富的维生素P是一种黄酮类化合物有软化血管的作用还可增强血管的弹性降低毛细血管通透性防止毛细血管破裂对防止小血管出血有一定作用
荤素菜合理搭配以新鲜蔬菜为主膳食中的动物油、肥肉和一些富含胆固醇的食物如猪脑、猪肝、皮蛋、鱼子、蟹黄、鱿鱼、奶油等，含有大量的饱和脂肪酸，多量摄入会导致血胆固醇增加，促使冠心病的发生发展。而植物性油脂含有的是不饱和脂肪酸，有降低血胆固醇、预防冠心病的作用。有数据提示，通过严格控制……阅读全文 >>
中医说法：血淤。西医说法：自由基、脂肪代谢产物多血管堵了——堵在心脏叫心梗，堵在心毛细血管叫瘤，堵在肝脏叫肿瘤，堵在子宫叫肌瘤，堵在乳腺叫增生，堵在甲状腺叫结节，堵在脸上叫痤疮，堵在皮肤上叫疙瘩，堵在腿上叫趋张，堵在粘膜叫囊肿。动脉、静脉、毛细血管共10万公里，绕地球2圈半，相当……阅读全文 >>
主要原因心脑血管疾病主要原因就是血管壁平滑肌细胞非正常代谢造成的，血管组织和人体的其他组织在一定周期内完成新陈代谢的过程，但是由于新的细胞组织不能正常的形成，使血管壁本身存在“缺陷”因此就容易产生炎症血管收缩不畅，就像是一条破烂不堪的旧管道，随时都有阻塞或破裂的可能。血管是血液流……阅读全文 >>
预防方法1、防止栓塞。血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。2、患者不宜晨练。因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬季应该注意这个问题。3、进补要……阅读全文 >>
心脑血管疾病一直以来，都是严重威胁中老年人健康的常见疾病，其患病率之高另很多上了年龄的人谈虎色变。随着医疗技术的改进与发展，越来越多的人倾向于体检，那么面对心脑血管疾病我们应该检查哪些项目呢？为了预防心脑血管疾病我们又该如何做呢？心脑血管检查哪些项目？心脑血管检查的项目一般包括以……阅读全文 >>
心血管疾病，如冠心病的症状（包括心绞痛、心肌梗塞）：胸闷、心悸不宁、心慌气短；心率不齐；胸痛、胸骨后或心前区疼痛；气紧、晕厥、虚弱、嗳气；胸部刺痛、固定不移、入夜更甚；舌质紫暗、脉沉弦为主症的冠心病心绞痛、冠状动脉供血不足；上腹痛、恶心、呕吐；左后背痛、左手臂痛。脑血管疾病，如缺……阅读全文 >>
西药：西比灵胶囊，心脑康胶囊，脑血栓片，维脑路通片，脑益嗪、尼莫地平、脑心舒、心脑舒通、维生素E等。脑动脉硬化患者饮食调摄原则1、低胆固醇饮食，少食动物脂肪一般说来，血浆胆固醇有两个来源。来源于食物者（每日摄取量为300毫克)为外原性，在肝脏和小肠合成的为内原性。一般认为，每日胆……阅读全文 >>
1、血压要保持稳定。每天最好早晚测量血压两次，如果血压过高或过低，应及时调整治疗药物。2、精神要放松。不管遇到开心的事或是悲伤的事，都要以平和心态去面对。3、体育锻炼要适度。运动量不宜过大，额头上微微出汗就应立即停止。4、饮食要科学合理。要多吃新鲜水果和蔬菜，以控制机体血液黏稠度……阅读全文 >>
人在睡眠时，大脑皮层处于抑制状态，各项生理机能维持着低速运转，人体代谢降低，心跳减慢，血压下降，部分血液淤积于四肢。早晨醒来后，呼吸、心跳、血压、肌张力等要迅速恢复常速运转，会导致交感神经兴奋与肾上腺皮质激素分泌，引起心跳加快、血管收缩、血压上升。但此时血液变稠，血流缓慢，……阅读全文 >>
心脑血管意外是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病。即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理。全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀手，也是人们健……阅读全文 >>
