月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
从前我们坐在一起畅谈梦想，如今我们各自满腹心事黯然神伤。
剖腹产月子水果有哪些水果?有助于产后的恢复以及这些水果应当如何搭配，在月子期间应注意什么和剖腹产纱布拿掉后怎么护理等等这些话题。一直以来值得是我们关注，今天就让小编带领着大家进行深入的了解和学习。
水果均衡饮食对于一个人的身体健康非常重要。剖宫产后的妈妈，由于进行了手术，营养流失，身体更加虚弱，产后的营养比顺产的妈妈营养需求更高。为了保证剖腹产后的妈妈营养充足，剖腹产后的妈妈们应该平衡饮食，食用合适的水果。那么，剖腹产妈妈在坐月子可以吃什么水果呢?一、食用温性的水果剖宫产后的妈妈，身上会留下伤疤，手术刀口也很疼痛，食欲可能会受到影响。一些水果性温且有助于润肠，使因麻醉而停止蠕动的胃肠道恢复正常运作，预防便秘，助开胃。另外，水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分，补充人体所需。譬如可吃苹果，香蕉，橙子、柚子、猕猴桃、葡萄等。二、避开凉性水果水果也有偏凉性的，妈妈们应该避开。剖腹产后的最初几天，妈妈脾胃虚弱，应该避开梨、西瓜、草莓、枇杷、圣女果这类凉性的水果，否则，会着凉落下月子病。三、吃水果注意事项剖腹产后的妈妈可以适当食用温性的水果，有利于身体恢复。但是，过于冰凉的水果温性水果，比如从刚从冰箱里取出来的水果，妈妈们不可立即食用，放置一段时间后，才食用，也可以用热水稍微烫一下，也不要水煮水果，避免破坏维生素。注意清洁卫生，吃水果前，一定清洗干净，以免发生腹泻，影响肠胃。剖腹产后的妈妈身体虚弱，营养要及时补充，科学做月子，不要完全相信传统的坐月子方法，完全不吃水果，科学安排饮食最重要，依据自己的口味，挑选喜欢吃的水果，同时也要注意适量哦，不可贪吃。
坐月子对每个生完孩子的妈妈是很重要的，当然生孩子方式不一样，坐月子的方式也是有点区别的，尤其是剖腹产，要好好坐月子，很多方面都是需要注意的。剖腹产如何正确坐月子?
1、要注意不要受凉，所以有些人坐月子的时候，全身都会包裹得很严实，其实这样对身体是没有好处的，严重的还会引发更严重的后果。其实只要穿衣服适度，不用非常厚，也不能非常薄，就没有什么问题，这样也有利于排汗，对身体也好。2、适当运动，不能一味静躺。很多人认为术后要静养，一定不能运动，很多产妇剖腹产后就是吃饭才坐起来，其他时间都躺在床上。这样不利于消化，也不利于伤口恢复。3、产后虚汗多，注意穿透气的衣服，多喝水排汗，适当吃些有营养的东西，千万不能受风。出汗的时候毛孔张开，所以不能受凉，不能碰凉水。4、饮食上一定要清淡，不能太油腻。月子虽然要好好补身体，但也不需要每天大鱼大肉。刚下奶的时候，更不能油腻，会堵奶的，而且涨奶是件非常难受的事情。
在月子第八周，大部分产妇的身体都已经基本恢复，能进行正常的活动了。有些产妇迫切希望能减去怀孕和坐月子时带来的一身赘肉，早早开始节食减肥。但产妇生产后身体要休养半年左右才能全面复原，加上要喂养宝宝，因此不建议产妇在分娩后半年内进行节食减肥。在月子第八周，产妇不但不能减少营养的……阅读全文 >>
大部分宝妈不仅是在孕期时全副武装，孕妇装、防辐射服等一样不落，等到生完孩子后在坐月子时更甚。比如说月子帽就是一个坐月子的宝妈的常见装备。也许有很多人不知道月子帽是什么，接下来就让小编带大家了解一下，月子帽代表什么含义呢?月子帽代表什么含义传统观念认为，产妇在生完宝宝之后，身体会变……阅读全文 >>
月子鞋是一种专门为产后妈妈们量身打造的一种鞋子，鞋子柔软舒适，吸汗性极好，符合妈妈们产后的生理状况，今天来了解下如何挑选夏天的月子鞋。俗话说“养树护根养人护脚”，产妇穿鞋时也要很讲究。产妇体质虚弱，所以不能穿硬的鞋子，另外产妇需要注意保暖，从头到脚都要避免透风，哪怕是炎热的夏天，……阅读全文 >>
月子病是指妇女在生产(含小产、人流)之后受到外邪侵袭而引起的各种疾患的统称，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。月子病也叫产后风湿，月间病，月家痨。1、……阅读全文 >>
虽然说出汗是我们人类比较常见的排毒方式之一，但对于产妇来说可能不是这样的，有的时候出汗出太多对身体的伤害其实是非常大的。那么，产褥期出汗未及时擦干后果是什么呢?关于产褥期出汗的小秘密很多，请跟着小编一起往下看吧!产褥期出汗未及时擦干后果容易着凉。事实上，产后盗汗是产妇在临床上十分……阅读全文 >>
在女性患了月子病时，是可以用针灸治疗的，而且还需要配合中药内服。通过针灸、中药的治疗，效果是比较好的。针灸能够通经脉、调气血，而且还有止痛的作用。女性用针灸治疗月子病的话，必须要到正规医院。月子病是女性在产褥期的时候，因为受了风寒，而出现的身体关节疼痛、麻木以及活动不利等症状。因……阅读全文 >>
老一辈的人都认为水果是一种凉性的食物，对于孕妇等体质特殊的人来说是不能食用的。在月子里吃水果真的会危害到产妇的健康吗？坐小月子的人能吃水果吗？其实水果对于坐小月子的人来说是有一定好处的，可以帮助补充在经历手术后所需要的营养价值，促进产妇的身体恢复，只要有选择性而且适量的吃水果，都……阅读全文 >>
宝妈们在选择月子帽的时候，一定要根据个人的实际情况。春夏季节天气逐渐变暖，可以选择宽松柔软的毛线帽，不仅透气性好戴着也舒服。而秋冬季逐渐变冷产妇就要注意保暖，可以选择稍厚一点的珊瑚绒面料月子帽。需要注意的是月子一般持续一个半月左右，而产妇又容易出汗，所以，最好是准备两顶月子帽以便……阅读全文 >>
坐月子是所有妈妈们人生中最重要的时刻，，妈妈们一定要坐好月子，对以后好。那么妈妈们也有一些疑问，像是坐月子有什么注意事项?坐月子是不是要戴帽子呢?月子帽戴多久?月子帽需要准备几顶呢?坐月子饮食应该做些什么准备呢?月子帽戴多久很多女性在坐月子的时候都在过月子帽，这种帽子相对于普通帽……阅读全文 >>
大部分女性都不喜欢宅在家里，平时一有空都喜欢往外走。但是当女性怀孕后，就需要待在家里养胎，直到女性身体完全恢复后才能出门。因此女性在产后也不能立即出门，这让一些女性十分难受。那么，女性产褥期多久可以出门?产褥期多久可以出门由于女性在分娩后，身体机能会减弱，身体免疫力的恢复还需要一……阅读全文 >>