豆浆是中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。
这天气，出去是个小可爱，回来就是一道菜。
虽然女性在月经期间可以喝豆浆喝豆浆也有很多好处但需要注意的是豆浆不宜过多食用以免引起消化不良出现腹胀腹泻等不适症状同时有胃寒后胸部发闷反胃吐酸脾虚腹胀腹泻夜尿频以及遗精肾亏的人均不宜饮用
1喝豆浆要适量豆浆不宜食用过多过多食用豆浆轻易引起消化不良出现腹胀腹泻胃寒胸部发闷反胃吐酸等症状女性在月经期间是可以喝豆浆的但要控制好进食量适量吃不会对月经造成影响
2要喝热的豆浆女性在月经期间忌食生冷寒凉食物因此喝豆浆时一定要喝热或温的豆浆不要一时贪凉喝冰冻豆浆以免身体受到刺激
3要喝煮熟的豆浆没有熟的豆浆对人体是有害的因为豆浆中含有两种有毒物质会导致蛋白质代谢障碍并对胃肠道产生刺激引起中毒症状预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸就可安心饮用了
4不要在豆浆里打鸡蛋很多女性在喝豆浆时喜欢在豆浆中打鸡蛋认为这样更有营养但这种方法是不科学的这是因为鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收
5忌冲红糖有些女性在经期间会喝红糖进补而且豆浆中加红糖喝起来味甜香但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后可产生变性沉淀物大大破坏了营养成分
6不要空腹喝豆浆豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉不能充分起到补益作用饮豆浆的同时吃些面包糕点馒头等淀粉类食品可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下与胃液较充分地发生酶解使营养物质被充分吸收
7不要与药物同饮有些药物会破坏豆浆里的营养成分如四环素红霉素等抗生素药物
任何食物都不能食用过量，营养丰富的豆制品，不见得适合所有人。首先大豆中的嘌呤含量高，对痛风病人不宜。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或引起胃肠胀气。豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，……阅读全文 >>
豆浆机主要是采用微电脑控制，实现预热、打浆、煮浆和延时熬煮过程全自动化等功能，特别是由于增设了“文火熬煮”处理程序，使豆浆营养更加丰富，口感更加香泽。下面我们就来看一下美斯特豆浆机质量怎么样，美斯特豆浆机价格。美斯特豆浆机质量怎么样自成立伊始，美斯特即一贯秉持“中式养生、西式厨房……阅读全文 >>
黄豆豆浆1.黄豆一杯准备好；2.用清水泡一夜；3.泡好的黄豆；4.放入豆浆桶里加入适量的清水；5.选择纯豆档磨好了；6.过滤；7.放入适量的白糖；8.配上油条或油饼就是营养的好早餐啊。（图片来源：东方IC）……阅读全文 >>
豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还有维生素B1、B2等。此外，豆浆中的钙、铁等矿物质含量也是极高的。长期食用可以补充钙质，也会达到美容养颜、延缓衰老的功效。晚上喝豆浆是有好处的，可以补充钙质以及人体所需营养。但是在睡前两小时内就不宜食用了。因为此时身体不能达到很……阅读全文 >>
豆浆机是用来制作豆浆的机器，在现实生活中使用极广，人们选择豆浆机会考虑其使用寿命，更会考虑其价格。究竟豆浆机能使用多久呢？今日就由我为你一一解答。一、豆浆机能用多久豆浆机的使用寿命相对较短，一般是五年左右，如果使用频率高的话寿命还会减短，所以平时注重豆浆机的保养十分有必要。1、豆……阅读全文 >>
豆浆能凉喝。豆浆是由大豆加工而来，从营养学分析，大豆含有一些抗营养因子，比如胰蛋白酶抑制因子、脂肪氧化酶和植物红细胞凝集素，喝了生豆浆或未煮开的豆浆，可能会引起恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等胃肠症状，但这些抗营养因子通过加热处理即可消除。因此，生豆浆一定要煮沸，使这些有害物质被彻……阅读全文 >>
经期可以喝豆浆。豆浆营养丰富，多喝豆浆可有效预防老年痴呆症，增强机体抵抗力，防止多种疾病的发生。喝豆浆还可调节内分泌，改善女性更年期综合症，年轻女性朋友多喝豆浆，能够使其皮肤白净润泽，容光焕发。此外，豆浆是可以有效防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血等疾病。特别适合女性和老人……阅读全文 >>
男人备孕能喝豆浆吗，对于这个问题，相关人士表示，大豆中含有异黄酮类物质。它们具有弱雌激素的活性，对于备孕的人来说，不论男女，都是可以喝的。男性不必担心豆浆中的雌激素会影响自己的男性性征.男人备孕能喝豆浆吗对于男性来说，喝豆浆也有很多好处。男性不必担心豆浆中的雌激素会影响自己的男性……阅读全文 >>
女性经期可以喝豆浆吗？可以。豆浆有补虚润燥，清肺化痰之功，对女性好处多多。同时豆浆也具有补血的功效，正适合女性月经期间食用。当女性出现贫血时，喝豆浆的调养作用甚至比牛奶还强。同时，豆浆还有美白养颜淡化暗疮的作用。女性在经期喝豆浆能为身体补充所需营养，并增强身体抵抗力。</p……阅读全文 >>
很多人有自己在家做豆浆的习惯，豆浆机在家庭里也是非常必不可少的电器，那么豆浆机应该怎么选呢？我来给大家介绍一下。1、豆浆机是与食品相关的电器，所以大家购买时一定要小心，一旦出现问题，损失的是自己的健康。所以选择一个知名度高、制作工艺纯熟的大品牌是非常重要的。大品牌是经过多年市场检……阅读全文 >>