每个父母对于孩子的智力问题都是很重视的，而在孩子的脑部发育黄金时期进行补脑，就可以有效的提高孩子的智力和记忆力。
删掉的人不加第二次，曾经滚了的那些人，也不看第二眼。
1蓝莓有很强的补脑作用经常喝蓝莓奶昔就能够提升注意力蓝莓不仅可以有效的加强脑部血液循环的功能而且它还含有一种叫做类黄酮的物质类黄酮具有良好的补脑效果还能够疏通血管降低血压
2火龙果是营养十分丰富的水果不仅含有大量的白蛋白而且还含有一种特殊的物质那就是花青素花青素具有抗氧化抗自由基以及抗衰老的功效还对脑细胞变性有很好的预防作用经常吃一些火龙果便能够健脑补脑还可以减少老年痴呆的发生
3苹果是一种很普通的水果但是它所含的营养成分是很多的多吃苹果便可以补脑尤其是对有幼儿补脑促进大脑发育的效果尤为明显
孕期饮食搭配均衡，营养才会全面，孕妈妈如果想让宝宝获取更丰富的营养，脑智力发展迅速，可准备一些孕期智力菜谱，下面几款推荐食谱供大家参考，快点学习下吧!1、双色海带丝海带含粗蛋白、脂肪、糖、粗纤维、无机盐、钙、铁，以及胡萝卜素。鸡肉蛋白质的含量比例较高，而且消化率高，很容易被人体吸……阅读全文 >>
胎儿都是需要补脑的，当然有些时候补脑有用有些时候补脑没用，这就是把握时机的重要性了，那么胎儿补脑的最佳时间是什么时候呢？孕34周胎儿的大脑重量仅是40周时的65%左右，即便到了孕36周，胎儿的大脑重量也仅是孕40周时的80%左右，到孕39周时，胎儿大脑重量能达到孕40周时的95%……阅读全文 >>
望子成龙望女成凤是每个家庭的期盼。大多数的家庭在宝宝成长到三四岁的时候，都会给宝宝吃一些补脑益智的食物以及营养品。但是父母在给四岁宝宝吃补脑益智的食物时，需要经过严加挑选。那么4岁宝宝吃什么补脑益智呢?下面由小编为你解答。4岁宝宝吃什么补脑益智4岁的宝宝可以吃一些高蛋白食物的东西……阅读全文 >>
高三学生十大补脑食谱包括有核桃龙眼鸡、核桃芝麻粥、木耳大枣粥、莲子百合瘦肉汤、黑米八宝粥、银耳白果粥、柏子仁炖猪心、山药枸杞粥、南瓜小米粥以及五仁粥等。高三学生正是需要用脑的时候，所以很多家长都会在这时候给孩子吃一些能够补脑的食物，但是有的人并不知道哪些食物能够起到补脑效果。那么……阅读全文 >>
孩子是每个家庭的重点保护和培育的对象，每个家长都想要自己的孩子健康的成长，更希望孩子聪明有出息，这些除了孩子先天的因素外，后天的营养也有很大的关系，那么7岁宝宝吃什么补脑呢?7岁宝宝吃什么补脑？15岁以内的小孩生长非常快，是长个子和长脑子的最佳时期，这个时候需要大量的钙质，才能满……阅读全文 >>
家长若想给孩子补脑，可以通过均衡饮食、补充DNA、补充维生素等方法。而很多食物中都含有大量的DNA，最常见的就是母乳，其次就是鱼虾、贝类以及坚果等，适当补充就可以促进孩子神经系统发育。那么，小孩吃什么鱼补脑呢?小孩吃什么鱼补脑1.带鱼。待遇当中也是含有很多硫磷酯的，而且对于补脑的……阅读全文 >>
1、蛋类：比如鸡蛋、鹅蛋，这些蛋类当中蕴含者大量的的蛋白质，软磷脂、维生素、钙、磷等大脑新陈代谢不可缺少的物质，另外鸡蛋里面有有乙酰胆碱是大脑形成记忆不可缺少的一种物质，所以每天吃俩个鸡蛋对大脑特别有好处。2、鱼类：它含有丰富的蛋白质，蛋白质是大脑保健所必须的营养物质。其中还有不……阅读全文 >>
上班一族工作繁忙，只有头脑灵活才可以保持良好的工作效率。而大脑是控制身体动作、情绪思维的重要器官，但随着年龄增长，脑细胞损耗及死亡增加，脑部功能便会逐渐衰退，出现记忆力下降及认知力变差等情况。为此，香港注册营养师刘立仪为大家推荐了几种醒脑食物，让你在工作学习中，随时随地保持清醒的……阅读全文 >>
补脑的食物是比较多的，有些人会吃松仁补脑，那么松仁能补脑吗？松仁特别适合用脑过度人群食用。松仁中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用。谷氨酸含量高达16.3%，谷氨酸有很好的健脑作用，可增强记忆力。此外，松仁中的磷和锰含量也非常丰富，这对大脑和神经……阅读全文 >>
对于孩子来说，补脑一定要及时进行，特别是在饮食方面，一定要调理及时，这样才不会对孩子造成影响，孩子正在生长发育的重要时期，一定要保障孩子的营养均衡，那么12岁女孩补脑益智吃什么呢?12岁女孩补脑益智吃什么好？孩子是否聪明与大脑发育状态密切相关，大脑发育的越健康，孩子肯定也就越聪明……阅读全文 >>