每个父母对于孩子的智力问题都是很重视的，而在孩子的脑部发育黄金时期进行补脑，就可以有效的提高孩子的智力和记忆力。
当爱情失意时，我听到的每一首情歌都像是为我而作。
家长若想给孩子补脑，可以通过均衡饮食、补充DNA、补充维生素等方法。而很多食物中都含有大量的DNA，最常见的就是母乳，其次就是鱼虾、贝类以及坚果等，适当补充就可以促进孩子神经系统发育。那么，小孩吃什么鱼补脑呢?
1.带鱼。待遇当中也是含有很多硫磷酯的，而且对于补脑的功效也是非常有效果的。带鱼味道比较鲜美，次也是比较少的，不管事炖着吃还是炸着吃，味道都很不错。
2.黄花鱼。相当适合宝宝在夏天吃。它的营养充足，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。
3.三文鱼。三文鱼的最大特点就是不饱和脂肪酸，可以帮助宝宝发育。而且还有大量的的vA、vB、vD、vE，以及钙等矿物质，其肉质细嫩，口感爽滑，颜色鲜艳，非常适合孩子食用。
4.大头鱼。大头鱼对于补脑的效果可以说是非常不错的，因为大头鱼的影响是非常高的。人体内所需要的卵磷脂大头鱼的含量也是比较多的，而且还含有丰富的蛋白质，对于小孩子的智力发展是有很大帮助的。
5.鲈鱼。鲈鱼是目前公认的最能够补脑的鱼类。因为在鲈鱼当中含有的dha是比较多的，而且dha对于孩子的脑力发育能够起到至关重要的作用。尤其是淡水鲈鱼，在食用鲈鱼的时候，为了减少营养元素的流失，最好选择清蒸的方法。
婴儿补脑的食物主要有：牛奶，这是一种任何人群都适合的营养品，婴儿喝牛奶不仅可以帮助脑部的发育，而且对肠胃都有好处。对脑部发育起到一定作用的还有鸡蛋，在婴儿比较小的时候主要吃的是鸡蛋的蛋黄，等婴儿长大一些，蛋黄和蛋白全都可以吃的。
多吃鱼类，可以给婴儿大脑足够的营养，因为鱼类可以向脑部发育提供一些优质的蛋白质，还有很多种的微量元素。多吃鱼类不仅可以保护脑部的血管，还可以在一定程度上促进大脑的细胞发育。除了这些，还可以给婴儿吃一些虾皮，因为虾皮含有很丰富的钙质。
除了上面说的食物对于婴儿的脑部发育有很大的促进作用，还有很多的食物，比如：黄花菜，玉米，橘子，菠菜，豆类制品，坚果类等食物，都有着很丰富的营养，也是健脑益智的重要食物，在平时注意多给宝宝吃一些，这样有益于宝宝的脑部发育。
一、三文鱼粥材料：大米60克，三汤匙三文鱼肉，600毫升水。做法：1、将大米洗净后浸泡一个小时后倒入装有600毫升水的锅里煮成粥。2、用开水烫一下三文鱼肉厚捣成鱼肉泥备用。3、大米煮开之后倒入鱼肉泥后继续煮，带煮透后即可。三文鱼中所含有的优质蛋白质以及Ω3不饱和脂肪酸是很丰富的，……阅读全文 >>
补脑的食物有哪些？平时我们常吃的核桃、鸡蛋、花生、大豆、鱼头、黑芝麻、胡萝卜、猪脑等，都属于补脑的食物。从怀孕的时候孕妇吃补脑食物促进胎儿智力发育，到学生上学需要多吃补脑的食物增强记忆力，到老人时还要吃补脑的食物预防老年痴呆。那么生活中常见的补脑食物有：1、核……阅读全文 >>
孩子的成长速度非常快，这既是指孩子的身高等外在表现在变化，也是指孩子的智力在成长。在孩子智力成长的关键时期。父母们应该给孩子提供充足的营养物质，助力孩子智力成长。可食用的食物种类非常多，那么孩子补脑长个的食物有哪些?让我们一起来看一看相关的问题。孩子补脑长个的食物有哪些？儿童除需……阅读全文 >>
对于孩子来说，补脑一定要及时进行，特别是在饮食方面，一定要调理及时，这样才不会对孩子造成影响，孩子正在生长发育的重要时期，一定要保障孩子的营养均衡，那么12岁女孩补脑益智吃什么呢?12岁女孩补脑益智吃什么好？孩子是否聪明与大脑发育状态密切相关，大脑发育的越健康，孩子肯定也就越聪明……阅读全文 >>
婴儿补脑的话可以选择花生、核桃、板栗、松子、榛子等等的坚果。这些坚果是具有一定的补脑效果的，但是婴儿如果还没有吃辅食的话，就不能吃这些坚果。如果吃了辅食之后可以一个一个的给婴儿尝试之后，确保它不会过敏再给婴儿吃。要给婴儿进行补脑的话，除了吃坚果外还可以选择其他的食物，比如海鱼、鸡……阅读全文 >>
作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢？下面一份补脑餐单供您参考。◆早餐：一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。▲餐单示例：1.鲜牛奶1杯全麦面包1片火腿炒蛋（1根火腿和1个鸡蛋）炝拌黄瓜（……阅读全文 >>
现代社会的女性不仅要工作，还要照顾家庭，这使得女性背负了双重压力。这种操心受累的生活状况很容易造成女性的精神疲惫，而通过饮食就可以滋补大脑，并调整身体状态。1、很多女性年纪轻轻的就丢三落四，而且记忆力大不如前。这时候可以多吃一些乳酪。新鲜的乳酪中含有丰富的亚油酸和锌元素，具有提高……阅读全文 >>
妈妈如果想要给宝宝补脑，应给宝宝吃含有以下物质成分的奶粉，首先奶粉中必须含有DHA，这是因为DHA是一种大脑必须的不饱和脂肪酸物质，是智力发展过程中重要的营养物质，由此可以知道，对脑部发育有促进作用的关键物质就是DHA。其次奶粉中还要含有ARA成分，ARA是人体组织器官发育的重要……阅读全文 >>
事实上，猪脑并不能补脑，不但不能补脑，而且还会给身体带来一些问题。猪脑胆固醇很高，这也是人们在吃猪脑发现其香味的原因，那是胆固醇的香味。多吃猪脑不补脑，还会引起高血压，严重还会导致中风。站在营养学的角度，是不建议使用猪脑的，如果非要吃，那最好焙完后研磨成粉末，和醋一起吃。猪脑虽然……阅读全文 >>
dna宝宝吃了不可以起到补脑的作用，因为dna只是染色体的一种成分，属于有机化合物的一种，还有一种名字叫做脱氧核糖核酸。Dna与人体的染色体，遗传，还有基因等因素有很大的关系，与宝宝的脑部发育没有必然的联系。可以给宝宝补脑，对脑部发育有帮助的是dha，从名称来看，与dna有一个字……阅读全文 >>