蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能添加剂用于食品工业生产中。
世人可爱，世事可戏。
不少网友会问安利蛋白粉好不好?安利蛋白粉好吗?其实这因人而异这款产品主要适合需要补充优质蛋白的人群如青少年老人孕妇哺乳期妇女手术后患者等
正确的食用方法是用40-50°C的温水进行冲调随餐服用每次1-2勺
可以一起喝。蛋白粉和豆浆的基本组成成分都是蛋白质，相互之间不会发生反应，两者互不相克。对于健康人而言，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为幼……阅读全文 >>
蛋白粉含有丰富的蛋氨酸，可以补充9种人体所需的氨基酸，是一种营养价值很高的保健品。但不是所有人都适宜食用蛋白粉的，也不能随意的吃。那么，蛋白粉怎么吃效果最好？蛋白粉怎么吃效果最好肾虚的人可以小剂量的服用蛋白质粉。儿童也可以吃成人蛋白，只不过吸收比较慢。要用温度在40度以下的水冲调……阅读全文 >>
蛋白粉应该锻炼后吃。一般情况下，在阻力锻炼后半小时内补充高蛋白食品，它可以恢复锻炼时被伤害的肌肉纤维，增加肌肉组织的生长。对于运动人群、健身爱好者，蛋白粉是一种非常好的蛋白补充剂，但是，蛋白粉的食用并不是无所顾忌的，需要看自身锻炼的强度，如果没练到那个份上，补充也是无济于事。其实……阅读全文 >>
乳清蛋白粉是蛋白粉的一种，属于品质较好的，也被叫做“蛋白质之王”，是健身蛋白粉的最佳选择。与一般蛋白粉一样，乳清蛋白粉也是在锻炼后的30-90分钟里服用。在食用乳清蛋白粉的时候也建议配合补充适量的淀粉类食物，如玉米、面包、米饭等。……阅读全文 >>
随着人们对健康意识的增强，蛋白粉作为一种营养补充辅助食物，在生活中受到了很多朋友的青睐。蛋白粉是从多种优质蛋白中提取出来的蛋白组合，能为人体充分补充蛋白质。但是蛋白质不是每个人都适合食用的，像肝脏有问题的患者，新生儿是不宜食用蛋白质的。除此之外，如果体内蛋白质含量充足，也不用特意……阅读全文 >>
乳铁蛋白（Lactoferrin）具有调节巨噬细胞活性和刺激淋巴细胞合成的能力。而且嗜中性粒细胞是含乳铁蛋白（Lactoferrin）最多的细胞，当机体受感染时就可将乳铁蛋白（Lactoferrin）释放出来，释放出的乳铁蛋白（Lactoferrin）夺取致病菌的铁离子致使……阅读全文 >>
一勺150毫升即可。取一勺蛋白粉，一勺约34克，加入150毫升冷水中或脱脂奶中，摇一摇充分溶解即可饮用。水温保证40℃以下。对于蛋白粉来说凉水、温水冲泡即可，不能使用沸水冲泡蛋白粉，会有变质结块现象，因为蛋白质有多肽组成，是大量氨基酸分子首尾相连而成，当蛋白质遇到高温丶强酸丶强碱……阅读全文 >>
蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。成人体内蛋白质约占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女，除了维持组织蛋白质更新外，还要合成新的组织。当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿……阅读全文 >>
蛋白粉是蛋白制作成的粉状物，对于人体健康来说是很重要的，因为人体每天都需要补充必需的蛋白质，这也是为了维持人体每天的消耗等，那么，蛋白粉过量会有什么影响？一起来学习一下吧。蛋白粉过量会有什么影响蛋白质是构成一切生命的物质基础，人体如果缺乏蛋白质，会给健康带来极大的危害，但并非所有……阅读全文 >>
蛋白粉吃多了造成以下后果：1.过量吃会长脂肪。因为蛋白粉属于高热量食物。蛋白粉的热量大概是400大卡/100克。不同品牌的蛋白粉，由于添加成分不同，热量值会有一定的差异，不过大多数的蛋白粉，热量值都是在350-420大卡/100克，属高热量食物。所以，吃多可能会发胖的。而且，直接……阅读全文 >>