肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。
没有理想，满脑子都是钱。
肾是我们身体非常重要的器官之一如果肾脏不好会对我们的身体有很大的影响尤其是男性如果肾功能衰退就有可能影响夫妻间的性生活所以在平时应该多吃一些对肾脏功能好的食物那么男人肾虚吃什么补得快呢?
肾虚主要分为肾阴虚跟肾阳虚不同的性质使用的药物跟饮食也不一样肾阳虚的患者一般会畏寒怕冷头晕出虚汗食欲不振阴囊潮湿大便稀溏等肾阳虚的患者可以多吃芡实山药板栗核桃仁羊肉狗肉驴肉黑豆黑芝麻等药物可以口服右归丸金匮肾气丸五子衍宗丸等肾阴虚的患者主要有身体燥热盗汗头晕小便短赤等症状因此患者可以多吃:绿豆银耳莲子金银花霸王花苦瓜等药物可以口服左归丸六味地黄丸等
1板栗
板栗中含有多种维生素和矿物质特别是钙磷铁的含量也还是非常的高对肾虚和全身无力的病人有一定的治愈效果也不需要吃太多每天吃56个就可以了
2琥珀核桃
大家对琥珀核桃不是很了解其实琥珀核桃对老年人肺肾阳虚气弱尿频咳嗽痰多便秘等都有治疗作用
3龙眼肉粥
健脾养心补血安神治心脾两虚阳痿 早泄唇甲色淡心悸怔忡失眠健忘食少便溏神疲乏力下肢浮肿
4牛骨髓
有润肺补肾益髓的作用《本草纲目》说它能润肺补肾泽肌悦面对肾虚羸瘦精血亏损者尤为适宜
5花鲈鲈子鱼
性平味甘既能补脾胃又可补肝肾益筋骨《本草经疏》曾有记载鲈鱼味甘淡气平与脾胃适宜肾主骨肝主筋滋味属阴总归于脏益二脏之阴气故能益筋骨《嘉枯本草》认为鲈鱼多食宜人作蚱尤良凡肝肾阴虚或脾虚胃弱者皆宜
6虾
首先补钙的时候我们最常想到虾其实虾还可以壮阳对肾虚的患者来说是一种很好的滋补品虾味道鲜美补益和药用作用都较高祖国医学认为其味甘咸性温有壮阳益肾补精通乳之功
7泥鳅
泥鳅含优质蛋白质脂肪维生素 A维生素 B1烟酸铁磷钙等其味甘性平有 补中益气养肾生精功效对调节性功能有较好的作用泥鳅中含一种特殊蛋白质有促进精子形成作用成年男子常食泥鳅可滋补强身
8驴肉
驴肉俗话说天上的龙肉地上的驴肉驴肉味道鲜美是一种高蛋白低脂肪低胆固醇肉类中医认为驴肉性味甘凉有补气养血滋阴壮阳安神去烦功效驴肾味甘 性温有益肾壮阳强筋壮骨功效可治疗阳痿不举腰膝酸软等症
肾虚多为长期积累成疾切不可急于求成而用大补之药进补或者用成份不明的补肾药物而是应慢慢调理!
第一作息上要有规律在治疗期间不仅要做到房事有节同时还要注意防止病邪的侵害如讲究卫生防止环境水源和食物的污染临床认为脱发白发主要与人的精神和睡眠有着极大的关系如精神长期忧郁或睡眠长期不足可使供养毛发的神经处于紧张状态致使血管收缩毛发营养不足造成毛发易干枯易脆断易白易脱落
第二饮食上要营养均衡荤素搭配是养发护发的基本饮食要求饮食要有规律按时定量少食辛辣肥甘厚味包括大鱼大肉如羊肉狗肉肥肉牛肉等生火之品;忌食香物如生姜大葱花椒等;忌食发物如鲤鱼鲫鱼南瓜等
补充铁质:经常脱发的人体内常缺铁铁质丰富的食物有黄豆黑豆蛋类带鱼虾熟花生菠菜鲤鱼香蕉胡萝卜马铃薯等
山药:为中医上品之药除了具有补肺健脾作用外还能益肾填精凡肾虚之人宜常食之
补充维生素E:维生素E可抵抗毛发衰老促进细胞分裂使毛发生长可多吃鲜莴苣卷心菜黑芝麻等
首乌核桃炖猪脑;何首乌30克水煎20分钟去渣取汁用汁煨核桃仁30克猪脑适量熟后加调料服食连汤吃尽每日间日1次直至长出新发具有补肾补脑功效适用于肾虚所致的斑秃或全秃
枸杞子:具有补肾养肝益精明目壮筋骨除腰痛久服能益寿延年等功用尤其是中年女性肾虚之人食之最宜
鲈鱼:又称花鲈鲈子鱼性平味甘既能补脾胃又可补肝肾益筋骨
当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
肾阴虚是肾虚的一种，一般来说肾虚都是肾脏长期受到损害出现的病症。如果能早点发现自己肾阴虚，就可以及时纠正肾虚，并且可以阻止肾虚继续发展。特别是孕妇，如果肾虚太严重就不仅仅只是危害到孕妈自身健康，还会威胁到肚子中宝宝的健康。那么，孕妇肾阴虚的症状有哪些呢？孕妇肾……阅读全文 >>
肾虚的药物其实还是比较多的，具体看适合个人，那么肾虚吃什么药最管用呢？由于肾阴亏虚导致的阴虚火旺证，可用知柏地黄丸、大补阴丸。肝肾和肺肾阴虚，可以用麦味地黄丸治疗。肾阳虚是指温煦功能失调，表现有畏寒肢冷、手足不温、小便清长、男子阳痿早泄，性欲低下等，应给予温肾壮阳、补虚固精的治疗……阅读全文 >>
1、宫寒肾虚的女性可以通过饮食来调理，首先要避免贪凉。就算是在夏天的时候，也不要吃太多冷饮以及寒性瓜果。冰箱里面的食物，在取出来后必须放置一段时间再吃，而且在吃凉的食物以前，需要先吃点热食垫垫。平时应该多吃具有补气、暖身功效的食品，像是核桃、枣以及花生等。此外，在月经之后食用一些……阅读全文 >>
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论……阅读全文 >>
及时明确诊断肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾虚，具体来说主要有：1、先天不足;2、情志失调;3、房劳过度;4、久病伤肾;<……阅读全文 >>
肾阴主全身指阴，属“水”，对身体各个脏腑组织器官具有滋养、濡润的作用。肾阴到达全身脏腑组织器官，则转变为脏腑组织器官之阴。若肾阴虚衰，则各个脏腑组织失去滋养，就会引起一系列疾病。临床表现主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、齿松发脱、形体消瘦、小……阅读全文 >>
一旦出现肾虚症状，那么需要到医院检查清楚，那么肾虚的症状和调养怎么做呢？肾虚的临床症状以头晕健忘、腰膝酸软、耳聋耳鸣、早泄遗精、退行性改变进展迅速为主。日常可从几个方面进行调理：减少过度性生活，戒掉不良手淫恶习；保证充足睡眠，少熬夜；可在饮食中添加核桃、木耳、山药、枸杞子、黑豆等……阅读全文 >>
肾虚的症状有很多，其中一种症状就是口吃，那么肾虚口吃了怎么办呢？肾虚口吃了需要及时补肾，常见补肾的食物有芝麻、豇豆、羊骨、鲈鱼、桑葚，可以适当的食用。日常要注意饮食，多吃含铁蛋白的食物。经常要进行腰部的活动，可以配合中医的理疗按摩。充足的睡眠也比较重要，要注意适当的休息，性生活要……阅读全文 >>
现代人生活节奏快，生活压力也很大，大多数人身体处于亚健康状态，男性的健康问题也是饱受关注，很多男性都有肾虚的表现，现在已经不算是难以启齿了，但是要想夫妻生活更甜蜜，肾虚是需要治的，那么有些人就有疑问了，腰部热敷能够治疗肾虚吗？一、腰部热敷可以治肾虚吗？—只能缓解腰痛热敷属于一种物……阅读全文 >>