哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
好好活着,因为我们会死很久
哺乳期的乳房是需要好好的护理的但如果还在哺乳期乳房有硬块而且疼怎么办呢
哺乳期乳房有硬块而且疼痛这种情况最常见乳房的乳汁疏通不畅而导致乳汁在乳房内聚积引起乳腺局部的积乳可能摸起来局部还有点疼还会有局部有硬块的表面乳房表面皮肤会发红
建议先可以做乳腺的彩超看到底是不是乳汁积乳然后再查血常规看白细胞高不高如果白细胞不高也不发烧对于这种单纯的积乳可以吃通乳颗粒是可以促进乳汁排空而且也不影响哺乳同时可以用热毛巾在有硬块的地方热敷促进乳房的乳汁排空另外注意一点如果宝宝每次乳汁吃不完要用吸奶器把乳汁吸空不要留在乳房里面
哺乳期的六大禁食1、麦乳精因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。2、辛辣、刺激性食物如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康……阅读全文 >>
哺乳期营养补充？新妈妈哺乳期要把自己的营养都传递给自己的孩子，就相当于新妈妈哺乳期的营养补充是需要加大力度的，那新妈妈在哺乳期营养补充什么呢？1、保证优质蛋白质的摄入每天食物的蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品。妈妈可以尝试煲猪蹄汤，猪蹄含丰……阅读全文 >>
1、芝麻核桃粉：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。2、用中药番泻叶6克，加红糖适量，开水浸泡代茶频饮。3、四物五仁汤：当归、熟地各15克，白芍10克，川芍5克，桃仁、杏仁、火麻仁、郁李仁、瓜萎仁各……阅读全文 >>
1、充足的水分摄入：妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等，以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶水更充沛，汤的量可以根据乳汁的多少做出调整。2、保证优质蛋白质的摄入：每天食物的蛋白质应保证三……阅读全文 >>
说起猴头菇，相信很多人都知道它是含有非常丰富营养的食物之一，一般的菌类都是较为滋补的食品。但并不是说食物有营养，哺乳期的妈妈就可以吃，那么，哺乳期能吃猴头菇吗？哺乳期能吃猴头菇吗猴头与鱼翅、熊掌、燕窝并誉为四大名菜。猴头是深山老林中的一种大型肉质菌，喜欢生长在阔叶树干断面或树洞中……阅读全文 >>
有很多女性都认为哺乳期间是不可能怀孕的，因此在哺乳期间有很多女性都不会选择避孕。究竟哺乳期容易怀孕吗？虽然哺乳期不容易怀孕，但是哺乳期间还是有怀孕的可能，因此在哺乳期间一定要做好避孕措施。哺乳期容易怀孕吗在哺乳期不知不觉怀孕的现象被老百姓称为“暗怀”。一般来说，你的生育能力在哺乳……阅读全文 >>
第一是首先排除发热的影响，在哺乳期出现浑身酸痛，要及时的测量体温，看体温是否有升高。一般在发热或者是受凉感冒会出现浑身酸痛的症状，在哺乳期还要进一步排除是否是因为急性乳腺炎而导致的发热和全身的酸痛不适感，可以通过乳房疼痛和肿块来进一步的确诊。如果之前有受凉的历史主要考虑可能是因为……阅读全文 >>
1、哺乳期女性的子宫较为酥软，如果操作不当的话会导致女性子宫穿孔，哺乳期女性做人流一定要到正规专业的医院做人流，进行必要的检查最好选择微创保宫无痛人流由专家亲自操作，就可以有效避免子宫穿孔和其他并发症。2、无痛人流最佳的时间是35-60天，孕期的推算是从最后一次的第一天开始的。手……阅读全文 >>
哺乳期能吃菠菜，但要适量。哺乳期吃菠菜不仅能补充能量和丰富的维生素，还能有效预防哺乳期便秘和补血等作用。菠菜的营养价值丰富，菠菜含水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钠、钙、磷、铣、镁等营养元素。哺乳期使用……阅读全文 >>
1、在相对湿度小于80%时使用。2、最好在0.5米至1.5米高的稳定平面上，远离热源、腐蚀物和家具等，避免阳光的直射。3、使用时不要用手摸水面，也不要空箱使用。搬动时要将水箱中的水放掉。不得倒置。4、使用的水要在40℃以下，不可加入……阅读全文 >>