排毒，在中医角度，是将身体内有毒、有害物质排出体外。消化管道是人体的主要吸收、排泄管道,也是人体重要的排毒管道之一，通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时排出体外。人们也可以通过喝水，吃一些食物排毒。
自古以来女性到了一定的年龄都会经历月经，这是代表女性成熟的一种标志。如果月经时间不规律了，就证明女性的身体出现了内分泌紊乱，严重的还会导致不孕。可见月经对女性健康来说是多么的重要，那月经的血是排毒的吗？
正常情况下，女性每经历二十八天就会出现一次月经，这是因为子宫内膜需要脱落新生。其实经血也就是子宫内膜，在经血排出体外的同时，子宫内代谢的内膜组织也随之被排出，因此月经的血是排毒的。但是不要觉得经血可以排毒，就越多越好，如果经血过多也是需要治疗的，否则会出现贫血的情况。经期是女性身体最脆弱的时期，要注意心情舒畅，如果此时生气很容易影响经期的规律。
在月经期间女性要学会观察自己的经血，因为经血的颜色和性状都代表了自己的健康状况。如果经血发黑而且还伴有血块，那可能是宫寒的症状，证明平时不注意保暖。因此女性一定要时刻注意保暖，尤其是经期，都不要用冷水洗脚洗头。一定要及时调理，如果长期宫寒，得不到调理，可能会引起不孕甚至是子宫肌瘤。
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