肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。
让来的人来，让去的人去。顺其自然，是对生活最大的成全。
大多数人对于孕妇肥胖有这么一个认识误区妈妈吃得好长得胖宝宝才能跟着补充营养其实孕妇肥胖对于准妈妈们来说可不是好事严重的话是可能造成流产的那如果孕妇肥胖怎么办呢专家认为孕妇肥胖的话应注意控制饮食方面不要摄入过多的脂肪
孕妇肥胖对于大多数人来说都不会太陌生很多人以为宝宝在妈妈的肚子里需要营养孕妇吃多点宝宝也会跟着长得好于是不少妈妈都会拼命地补充营养结果导致自己一度肥胖起来其实这样不仅对妈妈的身材有影响对宝宝来说孕妇肥胖更是一种潜在的危害
据了解孕妇在妊振初期肥胖常可导致妊娠高血压病的发生并有产生妊娠毒血症的危险等这样是非常影响胎儿及新生儿的发育生长的而且据统计表明肥胖孕妇的流产率为8.7%而体重正常的孕妇流产率为2.1%除此之外孕妇肥胖难产的机会也大大增加
因此准妈在妊娠期必须重视饮食的调节防止妊娠期肥胖症的发生
儿童肥胖的原因有很多：科学研究证明，遗传在孩子生长发育中起着重要的作用，遗传因素不仅影响着骨骼系统的发育，而且遗传基因控制着身体的能量消耗，决定从脂肪中运用多少热量。因此，身材胖的父母，子女胖的可能性也很大；孩子的生长发育需要大量的营养，所以他们必须不断地从外界摄取各种营养素，尤……阅读全文 >>
1.山楂冬瓜饼营养提示：山楂可降血脂、胆固醇。冬瓜清热解毒，利水消肿，悦泽、好颜色等。适用于小儿肥胖症，高脂血症。制作方法：山楂、冬瓜剁泥;盆内放适量温水，放入酵母搅开，放入鸡蛋、蜂蜜、面粉搅成浓稠状饧发待用。见面糊鼓起时，加入山楂、冬瓜泥和匀，……阅读全文 >>
1、培养孩子养成良好饮食习惯，从小培养孩子定时进餐，从小学开始就应该一日三餐，课间不要加餐，不要让孩子吃零食，鼓励按时吃正餐。爱吃零嘴或不吃早餐的孩子，妈妈特别注意，赶快改掉坏习惯。不吃早餐是造成肥胖的原因之一。2、增加体力活动，给孩子玩耍的时间和空间，幼童也……阅读全文 >>
肥胖会导致不孕吗？研究表明，肥胖人群发生月经异常的概率是非肥胖人群的两倍，月经异常就会导致排卵异常和内分泌异常，从这一点来说，肥胖会导致不孕的说法是成立的。1、中枢性因素（中枢性因素包括下丘脑机能障碍和精神情感障碍）和卵巢性因素会导致肥胖妇女不孕，这两种因素引……阅读全文 >>
一、饮食问题这是相信是大多数人都存在的肥胖问题了，因为饮食是影响体重的最重要因素，所以我们要少吃热量过高的食物，以及多多运动才能维持好身材。二、缺少睡眠经研究表明，一天睡眠不足4小时的人，肥胖的可能性相比正常人来说在大73%左右。而不足7小时的人，肥胖可能性相比正常人也要大32%……阅读全文 >>
有的女孩总是说自己在减肥，可是就是减不下来，都将原因归结为顽固性肥胖。究竟顽固性肥胖是什么呢？相信很多人对此都不是十分地了解，就快一起来看看吧。顽固性肥胖，通俗地讲也就是说自己怎么减都减不下来，也就是通过各种方法，例如药物、按摩等其他方式共同协助但是自身的体重依旧没有很明显地变化……阅读全文 >>
肥胖症是由于长期能量摄入超过消耗，导致体内脂肪积聚过多而造成的疾病。我国儿童肥胖的发生率约为3%～5%，大多属单纯性肥胖。小儿肥胖症与成人肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病有一定关联，故应及早预防。小儿体重超过同性别、同身高正常儿均值20%以上者便可诊断为肥胖症；超过均值20%～29……阅读全文 >>
治疗儿童肥胖症的做好方法是食疗，而不是适用药物。一般来说，儿童肥胖症不严重的，通过减少摄入热量和脂肪，都有很多的机会可以瘦下去。下面给出一些治疗儿童肥胖症的参考食谱。1.山楂冬瓜饼山楂可降血脂、胆固醇。冬瓜清热解毒，利水消肿，悦泽、好颜色等。适用……阅读全文 >>
减肥是女性同胞终身为之奋斗的事业，特别是对产后的女性，最难以接受的就是产后身材走样，变形，发胖。很多女性朋友因为产后肥胖而变得自卑没有自信。其实，只要在产后有计划地塑身，还是可以恢复到产前的好身材，那么产后要如何减肥呢？下面我们就来了解一下！第一、背部、腹部及臀肌锻炼保持前臂和小……阅读全文 >>
科学减肥1．一般的或轻度的单纯性肥胖，只要适当地节制饮食及坚持体育锻炼，必要时可根据个人的习惯、爱好加以选用其他方法，就可以收到较理想的减肥效果。2．中度以上肥胖，不仅要严格控制饮食、加强体育运动，特别是年纪大、体质差、运动量不大的肥胖者，还应加用中药如护肝片，具有促进脂质代谢，……阅读全文 >>