肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。
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1．一般的或轻度的单纯性肥胖只要适当地节制饮食及坚持体育锻炼必要时可根据个人的习惯爱好加以选用其他方法就可以收到较理想的减肥效果
2．中度以上肥胖不仅要严格控制饮食加强体育运动特别是年纪大体质差运动量不大的肥胖者还应加用中药如护肝片具有促进脂质代谢保肝护肝预防脂肪肝的作用辅助减肥能收到一定的效果
3．中老年肥胖者特别是有些女性身体某些部位如腹部臀部和大腿上部突出肥胖不仅影响体形美而且功能也受到影响行动也不方便除选用饮食和体育疗法外还可考虑采用局部外用药治疗
4．继发性肥胖要请专科医生诊治主要治疗原发性疾病
防治肥胖要选择正确的减肥方法切不可求瘦心切盲目尝试吸脂手术针灸减肥内毒素局部瘦身针瘦身贴瘦身药等减肥方式以免对身体造成损害
患有肥胖症的患者为了自身健康，应该尽早的从饮食生活习惯等方面进行改善，或者就医治疗，避免其他病症的发生。1、控制饮食及增加体力活动：轻度肥胖者，控制进食总量，采用低热卡、低脂肪饮食，避免摄入高糖类食物，使每日总热量低于消耗量，多作体力劳动和体育锻炼，如能使体重……阅读全文 >>
很多女性都存在气虚的情况，在生活中人们经常会遇到一些体虚无力的女性，明显可以看出其精气神不足。但是现代很多女性以胖为美，所以会盲目节食，反而造成了营养不良，把自己变成了气虚体质。气虚的表现症状有很多，那么女性气虚会肥胖吗？其实女性出现气虚的时候不仅会肥胖，还会引起其他的不良反应。……阅读全文 >>
如果女性在产后不注意体重，以为身体发胖能让宝宝有更多的乳汁，这样不仅仅会加重肥胖的发生几率，还有可能诱发其他的身体疾病。产后肥胖往往是孕期肥胖的延续，同孕期一样，妈妈们奉行为了孩子的原则，使劲吃饭，其实我们要知道乳汁的分泌，只要体重基本正常，合理营养就能达到标准，如果进餐过……阅读全文 >>
平时在生活中要注意饮食的合理搭配，适当的进行体育锻炼，产后肥胖的情况也是能够完全解决的。可以通过制定饮食套餐，其中要包含各种营养的食物，注意要减少一些油腻性以及容易导致人发胖的食物，每天要坚持2~3个小时的锻炼，长期以往就会有效果。如果女性在产后仍然处在哺乳期，不建议在哺乳期内进……阅读全文 >>
治疗儿童肥胖症肯定不能和大人一样，通过少吃或者是不吃，来达到目的。其实，只要控制好儿童摄入的量，治疗儿童肥胖症并不是一件很困难的事情，下面给出一些低热量、但又营养丰富的粥谱。1.冬瓜薏米粥冬瓜含有葫卢巴碱，它能加快人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪……阅读全文 >>
凡事都不能太过，孩子的身材也该如此！如果孩子一不小心单纯性肥胖了，就有可能引爆以下这些定时炸弹哦。下面一起来看看幼儿单纯性肥胖的危害吧！1、幼儿单纯性肥胖极易引发糖尿病、动脉粥样硬化、高血压、冠心病等并发症，这些疾病虽不会在孩童时期显现出来，但随着年龄的增长，这些疾病就会不间断地……阅读全文 >>
怎样预防肥胖？在人的一生中，婴儿期、青春期和更年期容易发胖，另外，病后恢复期、妇女产后以及在冬春季节和晚上，体脂较易于积聚。在这些时间或时刻，要特别注意预防肥胖。正确认识肥胖要提高对肥胖危害性的认识，纠正肥胖即健康的错误观念，这对婴儿尤其重要。从妊娠中期胎儿至幼儿期5岁以前，是人……阅读全文 >>
吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形。正确的吸脂减肥能改善人的形体，尤其对女性效果好，而且能改善健康，提高人的生命质量。根据抽脂手术部位决定做局域麻醉或者全身麻醉，在抽脂的部位切开约0.5到1.0厘米的伤口，然后将导管直……阅读全文 >>
肥胖纹绿灯不论是躺著或者站立，甚至用手挤压，揉捏皮肤，皮肤都呈现平滑状态，表现良好，安全过关，不过也要继续保持啊。肥胖纹黄灯皮肤外观看起来很光滑，但是只要稍加用力揉捏大腿、臀部等部位，便会看见肥胖纹状，表示下半身已经开始出现肥胖纹组织，比较可怕了，长此以往，会有大发展啊!点击图片……阅读全文 >>
大家应该都见过孕妈妈们在怀孕期间，身体上面出现的紫色妊娠纹吧！其实妊娠纹也是肥胖纹的一种，都是因为皮肤细胞组织断裂后出现的一种现象，因为在妊娠期间出现也叫妊娠纹。平时一些太过肥胖的人群就会有肥胖纹的出现，那么瘦下来之后肥胖纹会消失吗？去看看孕妈妈们产后的腹部，你就知道答案了。肥胖……阅读全文 >>