生理期是指女性每次月经持续时间，一般为2—7天，多数为3—5天。
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在月经前后许多女性常常性欲比较旺盛而这个时期由于生理期的关系与其他的时间有一定的区别需要加以注意这样对生殖健康对女性的性享受都会有益
1生理期前
在月经即将来临的时候一般情况下女性常常希望多一点性生活这样可以弥补来月经时耽误的时间提前安排应该享受的性爱
在生理期开始前是相对的安全期往往也是女性最想进行性行为的时期这样的安排既符合生理的需要也符合心理上的需要
但这个时期毕竟是一个特殊的时期需要准确把握月经来潮的时间这对于月经一向准确的女性来说是比较容易把握的而对于月经不规律的女性则困难一些
在月经来潮之前性爱应特别注意生殖卫生由于月经即将来临容易发生感染应该加以注意
特别是有性传播疾病者比如某些支原体沙眼衣原体等感染更应该引起注意防止出现上行感染导致输卵管等器官发生疾病
此外性生活时应避免过于激烈的运动以免伤及阴道
2生理期后
月经过后常常是男女经过数日的忍耐月经过后往往也是性活动频率增多的生理需要时期
这时女性往往有一种解放感非常愿意将丢失的性爱补回来而且这个时间同样是不容易受孕的时间这样的情况下双方很容易达到性高潮是一个比较好的时间
但需要注意的是如果月经没有完全干净或者月经后往往再来一点的女性应该特别注意防止感染这时的子宫刚刚修复同样需要呵护动作不宜过大用力不可过猛
一般到医院看妇科疾病时，医生都会询问经血是否会带血块。可见，如果月经当中出现了经血带血块的现象是不正常的。那么，导致月经当中有血块出现的原因是哪些呢？只有了解了原因，才能及时预防，特别是对于正在备孕期间的女性来说。从临床上上来说，月经期出现血块的原因非常得多，……阅读全文 >>
很多少女一到经期很慌张，特别是那些年龄不大的少女又对自己身体了解不是很清楚的。她们对月经似乎很恐惧，因为她们也知道月经需要避讳一些东西的特别是食物，她们担心哪些能吃哪些不能吃。那么来月经可以吃虾吗?看看专家如何给我们解释的吧。来月经可以吃虾吗虾，又名“长须公”、“虎头公”、“曲身……阅读全文 >>
众所周知薏米有很好的美容功效，其蕴含有丰富的蛋白质分解酵素，能有效帮助软化皮肤角质，淡化肌肤色斑，减少皱纹。在肌肤明显变得糟糕的经期，女性朋友能吃薏米吗？答案是不可以。经期能吃薏米吗？营养学建议女性朋友在经期最好不要食用薏米，因为从中药角度来看，薏米主要是有利水消肿、健脾去湿、舒……阅读全文 >>
粥能养胃，对于在月经期间饱受宫寒所导致的经痛的女性来说，就是缓解经痛的一个利宝，因为在月经的时候吃了某些粥，不仅仅能够缓解经痛，还可以调理月经不调，使得下一次经期没有那么的痛，那么，来月经有几种粥可以喝?来月经有几种粥可以喝1.红糖小米大枣粥材料：小米50克、大枣5粒、枸杞5粒、……阅读全文 >>
什么是月经量多？正常妇女月经血量一般为50-80ml，以月经第2-3天的出血量最多。如果每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，月经周期基本正常者，称为月经量多。以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每……阅读全文 >>
现代医学认为，月经头痛的原因有生理性也有病理性。而中医认为头痛和女性经期气血亏虚有关。现代科学认为，经期头痛和月经期间血清当中雌醇浓度下降有关。由于女性的生理因素影响，在行经期间以及行经前后，女性血清当中的雌二醇浓度会有所下降，这种变化会导致血管张力发生改变，从而令一些对此敏感的……阅读全文 >>
月经期间腰疼是痛经的症状之一，痛经来袭，经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。那么月经腰疼是怎么回事，什么原因造成的？1、子宫位置异常：因子宫位置前……阅读全文 >>
月经过后同房出血属于接触性出血，可能是以下几种情况造成的：1、妇科疾病导致出血月经过后同房出血多与阴道炎，宫颈糜烂，宫颈息肉，早期宫颈癌，粘膜下肌瘤等妇科疾病有关。患这些妇科病的女性，一旦出现性交后出血，需要提高警惕，及早就医。2、……阅读全文 >>
1、饮食调理女性平时在饮食方面就要多注意，应该合理搭配选择多样化。多吃水果蔬菜类，以清淡为主，少吃酸辣油腻的食物，这样会有利于改善月经不调的现象。2、情绪调理长期被负面压力围绕，这样对于身心都会受损。应该学会自我调节情绪，在工作压力……阅读全文 >>
月经和排卵有很大的联系，月经不调常常伴有排卵异常。无月经排卵怎么办？1、注意经期卫生经期抵抗力下降，性交可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果，严重者可引发无月经。2、适当运动适当的户外运动有利于内分泌的调节以及身……阅读全文 >>