有人相爱,有人夜里开车去看海,你坐下来点烟,我喝酒无言。
血脂的正常值(合适水平)在目前国内外尚无绝对统一的标准它随不同时期地区及种族等而有所不同
我国的正常血脂标准为(1)总胆固醇≤200mg/dl或低密度脂蛋白胆固醇≤120mg/dl(2)血清甘油三酯≤150mg/dl(3)高密度脂蛋白胆固醇≥35mg/dl若第12项的其中之一(伴有或不伴第3项)异常时需要在23周后复查其结构仍超过上述标准时即可确诊为高脂血症
据程度不同高血脂的症状也表现不一高血脂的早期症状主要表现可分为以下几个方面
第一轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉但没有症状不等于血脂不高定期检查血脂至关重要
第二一般高血脂的症状多表现为头晕神疲乏力失眠健忘肢体麻木胸闷心悸等还会与其他疾病的临床症状相混淆有的患者血脂高但无症状常常是在体检化验血液时发现高脂血症另外高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖
第三高血脂较重时会出现头晕目眩头痛胸闷气短心慌胸痛乏力口角歪斜不能说话肢体麻木等症状最终会导致冠心病脑中风等严重疾病并出现相应表现
第四长期血脂高脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化会引起冠心病和周围动脉疾病等表现为心绞痛心肌梗死脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)
高血脂的危害对身体是不明显的逐渐进行性和全身性的提醒你早期多数人没有症状这也是很多人不重视早期诊断和早期治疗的重要原因
体内血脂浓度升高大部分原因是来源于人体摄入的食物,因此饮食的控制可以帮助患者降低血脂水平。通常血脂高都多发于中老年人群,以及长期摄入高脂肪、高胆固醇、高糖的人群。由此可见,血脂高的人群要选择低胆固醇的食物,低糖或无糖以及可以降血脂的食物。以下几种是小编给血脂高人群推荐的食物……阅读全文 >>
运动篇运动疗法需要持之以恒、量力而行、循序渐进。应选择适量的、全身性的、有节奏的锻炼,由少到多、由慢到快,这样不会因一下子运动过剧而发生运动器官的损伤。糖尿病人要根据自身情况选择运动强度(1)极轻运动一般家务劳动、散步等(2)轻度运……阅读全文 >>
血脂高和平时吃什么有很大关系,那么血脂高不能吃什么食物呢?建议高血脂患者不要吃排骨、五花肉、肥牛肉、肥羊肉;对于食物脂肪含量占食物总量50%以上的食物,不建议高血脂患者食用(大量、经常食用)。另外,对于像核桃、腰果、瓜子等坚果类食物,同样属于高脂肪食物;无论是松子还是巴旦木,都不……阅读全文 >>
高血脂患者,尤其是备孕的妈妈,需要通过饮食调节、运动以及降血脂药等方法来控制。一般来说,高血脂药物对女性高血脂患者的胎儿没有特别的影响,下面为大家介绍一下如何选择降血脂药物。主要降低胆固醇的药物:患者的总胆固醇高于230毫克/分升时为高胆固醇血症。降胆固醇的药……阅读全文 >>
对于已经确诊的高血脂患者,首先进行饮食控制是降脂的基础,那么血脂高的朋友们在日常饮食的选择上,究竟要取舍呢?下面小编为你推荐几款食物,让你吃得放心,降得开心。1、大蒜:大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利。2、茄子:茄子在肠道内的分解……阅读全文 >>
血脂高的人,饮食习惯很是重要。那么,血脂高怎么食疗?血脂高的人需要记住以下饮食原则:低胆固醇、低脂、高膳食纤维、充足蛋白质、适量碳水化合物饮食。胆固醇低的食物,如:谷薯类、蔬菜、豆类、水果,它们所含的植物固醇有抑制胆固醇的作用。少进食高胆固醇的食物,如:动物内……阅读全文 >>
孕妇高血脂是准妈妈常见的疾病,不过很常会因为症状不明显而发现不了。如果怀孕前没有高血脂症病史,那怀孕后出现的血脂高可能大多没有明显的表现,要做血脂筛查时才会发现。那么,孕妇血脂高的原因是什么呢?事实上,在孕期的时候,由于孕妇体内的激素浓度发生了很大的变化,从而……阅读全文 >>
一般而言,血脂高会有以下症状:1、常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒,早餐后可改善,午后极易犯困,但夜晚很清醒。2、睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号,主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹,刚开始时为米粒大小,略高出皮肤,……阅读全文 >>
要想让血脂水平回到原来的正常水平,就要在源头找问题。所以就要了解血脂水平升高的原因了。通常,血脂高有两种原因。其一就是原发性,即由父母遗传的。其二是继发性,也就是后天饮食习惯不健康或其他疾病造成的的。原发性:原发性与先天性和遗传有关,是由于单基因缺陷或多基因缺……阅读全文 >>
血脂异常通常指血浆中胆固醇和(或)TG升高,俗称血脂异常。实际上血脂异常也泛指包括低高密度脂蛋白胆固醇血症在内的各种血脂异常.血脂异常通常指血浆中胆固醇和(或)TG升高,俗称血脂异常。实际上血脂异常也泛指包括低高密度脂蛋白胆固醇血症在内的各种血脂异常。不少人会……阅读全文 >>