当一个人的幸福成为你的幸福时，那就是真爱。
微波炉烤秋刀鱼的做法非常简单在所有秋刀鱼的做法中这几乎是最容易实践的一种做法了不过也不要急着小看微波炉微波炉烤秋刀鱼可也是非常好吃的呢下面就让我们一起来看看微波炉烤秋刀鱼怎么做吧
食材准备秋刀鱼五香粉盐味精料酒酱油柠檬汁胡椒粉
制作步骤
1将秋刀鱼洗净对半切开备用
2将五香粉盐味精料酒以及酱油放入鱼中浸泡15-20分钟
3用锡纸将鱼包裹起来放微波炉中高火3-5分钟取出装盘滴入柠檬汁撒上胡椒粉即可
食材准备秋刀鱼盐料酒柠檬
制作步骤
1将秋刀鱼开腹去内脏洗净
2将盐抹在秋刀鱼的外部和内部再用料酒腌制静置10分钟左右
3沥干秋刀鱼的水分
4将秋刀鱼放入微波炉器皿高火3分钟翻面高火3分钟装盘即可
秋刀鱼，学名：Cololabissaira，是鹤鱵目鹤鱵亚目秋刀鱼科的其中一种。其学名取自日本纪伊半岛当地对此鱼种的名称，其中saira系俄语（сайра），但Saira之説法便是日本纪伊半岛方言“さいら”。中文与日文的汉字都是秋刀鱼，可能是源自于其体型修长如……阅读全文 >>
有些人虽然喜欢吃香煎秋刀鱼，但担心其热量高，那么香煎秋刀鱼的热量高吗？香煎秋刀鱼的热量不高。秋刀鱼是高蛋白低脂肪的减肥佳品。100克秋刀鱼的热量大约为125大卡，热量较低，蛋白质与维生素含量高，蛋白质含量是所有鱼中的第一名，秋刀鱼中的维生素A比牛肉多了16陪，对夜盲症有很好的预防……阅读全文 >>
秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，据分析，秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸（EPA）、廿二碳六烯酸（DHA）等不饱和脂肪酸。秋刀鱼的营养价值体现在：1、秋刀鱼富含维生素B12与维生素E。常吃秋刀鱼即可治疗贫血，有防止衰老的功效。患有胃弱……阅读全文 >>
秋刀鱼在中医中少有明确记载，但秋刀鱼的营养价值高，有广泛的食疗价值，如：1、抑制高血压、促进脑部发育秋刀鱼的这一功效可以参见它的营养价值的第4条，因为秋刀鱼中的廿碳五烯酸（EPA）、廿二碳六烯酸（DHA）等不饱和脂肪酸……阅读全文 >>
盐煎秋刀鱼可以很好的去除秋刀鱼的腥味，那么盐煎秋刀鱼做法窍门是什么呢？秋刀鱼，选购冰鲜最好，冰冻的次之；将秋刀鱼用刀或剪刀剖开肚子；掰开鱼头，将鳃连内脏一起拉出；冲洗干净内壁，也可拔掉一些细刺；秋刀鱼处理好后，洗净，用厨房纸擦干水份，表面均匀撒上盐、胡椒粉，腌制10分钟；在秋刀鱼……阅读全文 >>
1、秋刀鱼含有丰富的维生素B族，可以延缓衰老。对孕妇来说有帮助保养的作用，还能防治贫血。2、秋刀鱼富含维生素以及不饱和脂肪酸，对孕妇补充营养有帮助，对于宝宝的智力发育特别有好处。3、秋刀鱼还有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。……阅读全文 >>
用料：秋刀鱼、大葱、生姜、生抽适量。做法：1、秋刀鱼清理干净。生姜去皮切丝。放在秋刀鱼的肚子里和旁边。摆在蒸锅上。蒸十五分钟左右。2、大葱切小段。3、捞出秋刀鱼，锅里热油，倒入葱白翻炒，再倒入生抽煮开。4、把调味汁淋在……阅读全文 >>
碳烤秋刀鱼的酱料需要搭配好，那么碳烤秋刀鱼的酱料怎么做呢？米酒去酒精后，所有材料放锅中大火煮开转小火，熬40分钟浓稠即可。通常准备秋刀鱼2尾，酱汁100ml，姜泥15克，山椒粉适量。酱汁与姜泥拌匀备用。鱼去骨留鱼片，用15%米酒水（材料外）将其洗净后沥干备用。把鱼放烤架上烤至7分……阅读全文 >>
盐煎秋刀鱼是一道地方美食来的，那么盐煎秋刀鱼是哪省名吃呢？盐煎秋刀鱼是由秋刀鱼、姜葱辣椒、油盐制作而成的一道菜肴，盐烤秋刀鱼也是韩国料理中的一道菜肴。蒲烧秋刀鱼是另一种比较常见的烹制方式。秋刀鱼生鱼片开始逐渐流行起来。秋刀鱼寿司则并不是全日本十分普及的菜式，只是纪伊半岛、志摩半岛……阅读全文 >>
盐煎秋刀鱼可以自己制作，那么盐煎秋刀鱼做法与材料有哪些呢？把鱼买回来，洗干净去肠子，砍段，沥干水，姜和辣椒放到煎锅热锅，然后把秋刀鱼两面煎黄，中间反复的在盐身上撒盐，待到两面煎得金黄的时候就加点香葱就可以直接吃了。其材料有秋刀鱼、姜葱辣椒、油盐。秋刀鱼富含维生素B12与维生素E。……阅读全文 >>
